佛手瓜炒个鸡蛋怎样做，营养美味，清爽软嫩呢？
佛手瓜炒个鸡蛋怎样做，营养美味，清爽软嫩呢？
佛手瓜，属葫芦科特蔬菜种类。佛手瓜脆响汁多，爽口可口，营养使用价值比较高，既可以烧菜，又能作新鲜水果直接生吃。再加上瓜形如两掌合十，有佛家祝愿之义，备受大家青睐。佛手瓜在瓜类中营养全方位丰富多彩，常吃对提高身体抵御病症能力有利。
佛手瓜蛋白质和钙的含量是茄子的2-3倍，维生素矿物质含量也明显大于别的瓜类蔬菜，而且发热量比较低，也是低纳食品类，是心脏疾病、冠心病病患者的健康保健蔬菜水果，冬季这菜确实是个宝，维生素是梨的3倍，特别是在小孩要多吃，补钙补锌又保护视力，很简单的佛手瓜炒蛋。
却又不乏营养美味可口，清新滑嫩，非常适合孩子们吃哦。这是“纯天然的抗菌素”，冬季不要吃它真可惜，孩子多养血健脾养胃还保护视力，快给孩子做吧!食物：佛手瓜1个、生鸡蛋2个、葱花少许，盐适量。作法：
第一步
佛手瓜清洗对半分割开，除掉的中间籽。切成片。蛋添加盐打撒，葱花备齐。佛手瓜1个、生鸡蛋2个、葱花少许，盐适量。锅滚油，倒进蛋液，蛋液凝结后炒散盛出来预留。锅滚油进行爆香葱花，放进佛手瓜，翻炒掉色。
第二步
再倒入炒好的生鸡蛋。放少许盐，翻炒匀称就可以。口味淡爽口，除掉的中间籽。切成片。蛋添加盐打撒，葱花备齐。端上来亲人都觉得这菜非常好，很营养。在这里，道一声感谢！好啦，我亲爱的朋友，今天的文章就跟大家讲到这里，如果你对文中出现任何自己的见解，欢迎在文章底部评价出发布您的立场，我们也会仔细阅读你的每一条评论。
瓜片去皮切成薄片儿，把鸡蛋炒好，盛出备用，起锅烧油，放入葱花爆香，倒入瓜片翻炒一会，放入鸡蛋继续翻炒，放入一些调料提味儿。
把佛手瓜切成片，然后再加入鸡蛋搅拌均匀，起锅热油倒入鸡蛋进行翻炒，然后再加入佛手瓜，加入各种调味翻炒均匀之后就可以了。
将和手瓜清洗干净切片，然后将鸡蛋打散起锅烧油放入鸡蛋液，炒至八成熟捞出备用，然后起锅烧油，放入葱和姜，炒出香味后，放入佛手瓜，放入鸡蛋，加一点盐和清水就可以了。
蕃瓜的家常做法
蕃瓜炒鸡蛋，家常做法，简单上手。蕃瓜洗干净切片，鸡蛋打入碗中加一点食盐搅匀，姜蒜切粒一起等带烧锅炒菜。锅烧热后，倒入食用油烧热，倒入鸡蛋翻炒，不要炒太老捞出备用，在倒入一点食用油烧热后放入姜蒜爆香，倒蕃瓜炒软后，在倒炒好的鸡蛋，食盐，鸡精翻炒一会就可以出锅了。
活手瓜怎么炒好吃
放完盐，再炒一会，发现佛手瓜有一些透明就好了，不能全透明哦，那样就过了！然后就是出锅，开吃啦！佛手瓜炒鸡蛋 用料 鸡蛋 2个 佛手瓜 1个 胡萝卜 半根 木耳 5朵 酱油 2勺 香油 2滴 油 适量 盐 适量 姜丝 适量 佛手瓜炒鸡蛋的做法 准备好材料，切好泡好 ...
福手瓜怎么炒
1、佛手瓜洗净切片，牛肉切片 2、热锅下油，放入少许葱姜炝锅 3、放入牛肉，翻炒至牛肉变色 4、再放入佛手瓜，翻炒至断生 5、再加盐和适量清水翻炒三十秒 6、再加入水淀粉，翻炒均匀关火即可 三：佛手瓜炒鸡蛋 1、佛手瓜去皮洗净切片，鸡蛋打成蛋液 2、锅中下宽油，放入蛋液炒至八成熟盛出备用...
清炒佛手瓜怎么做好吃
清炒佛手瓜怎么做 1.首先将佛手瓜洗干净挖去瓜瓤，切成条备用。2.然后起锅烧油，烧至七成热，倒入佛手瓜翻炒两分钟，加入少许开水继续翻炒。3.最后调入盐，翻炒均匀即可。
香椿有哪些易上手的家常做法?
做法4：香椿炒鸡蛋 食材：土鸡蛋3个，香椿100克，小米椒3个，小葱1根，食盐1茶匙 做法：将鸡蛋打入碗中，用筷子打散备用，小米椒切碎，小葱切葱花，香椿焯水后切碎，起锅加油烧热，将鸡蛋液倒入锅中，煎至定型，然后用筷子夹散盛出备用。锅里再放油烧热，下小米椒，小火炒出辣味，下香椿，鸡蛋，...
什么瓜叫角瓜,别名叫啥,怎么个吃法?
也有叫“西葫芦”的，大小类似于窝瓜和西瓜，形状多呈长圆形，表皮没有窝瓜坚硬。肉质部分呈白色，可炖着吃，味亦香甜。瓜籽大小同窝瓜籽，凉干后同样可炒着吃也可生吃瓜籽仁。西葫芦，北方叫角瓜，西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含...
佛手瓜做法大全
佛手瓜怎么做佛手瓜有凉拌佛手瓜，佛手瓜瘦肉汤，剁椒佛手瓜，佛手瓜炒肉，以下是佛手瓜的每一种做法和需要准备的食材。凉拌佛手瓜，首先准备食材一个佛手瓜，1\/3胡萝卜，蒜花椒小米辣香，醋，生抽，鸡精，白糖，蚝油和盐。第1步将佛手瓜皮刮掉去，籽切丝后将胡萝卜也切成丝，切好的萝卜丝要放进...
沸手瓜怎么做着吃
佛手瓜是一种外形比较独特的蔬菜，属于葫芦科，味道甜美、口感嫩脆。生活之中，它的吃法还是比较多的，有清炒的，也有凉拌的，可以根据自己的喜好去做。当然如何将佛手瓜的优势发挥到最好，这就需要了解佛手瓜怎么做最好吃的问题了。在这里，推荐给大家的是佛手瓜炒里脊、凉拌佛手瓜。佛手瓜炒里脊 1...
佛手菜究竟是什么菜?这种菜怎样吃才营养健康?
脆爽可口。佛手瓜俏丝做汤味道也是不错的。有瓜丝瘦肉汤，瓜丝鸭肉汤，瓜丝牛汤等等。佛手瓜去皮切丝，用盐腌制半个小时，再把水倒掉，放入葱姜蒜、小米辣、香油、耗油、醋、老抽，拌制均匀即可。一定要将瓜内的籽去掉哟，否则会影响口感。 佛手瓜可以生吃的，翻炒2分钟足够，炒得太老就不脆了。
苦瓜炒蛋 怎么做才好吃?
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余逄口炎： 佛手瓜炒鸡蛋的家常做法 材料 佛手瓜150克,鸡蛋2个,油、盐、葱、鸡精适量.做法1、佛手瓜洗净去籽切条,鸡蛋加少许盐打散,葱洗净切末.2、起锅热油炒鸡蛋略焦黄盛出.3、再起锅热油爆香葱花,煸炒佛手瓜1分钟.4、放盐和鸡精调味,加鸡蛋炒匀即可.
镇赉县15184081758： 佛手瓜炒鸡蛋的做法是什么呢? ？
余逄口炎： 用料:佛手瓜、鸡蛋、葱、姜、盐、清水、花生油做法:佛手瓜去皮洗净切片,鸡蛋打成蛋液
镇赉县15184081758： 佛手瓜炒蛋的做法,佛手瓜炒蛋怎么做好吃,佛手 - ？
余逄口炎： 佛手瓜炒蛋的做法 1.佛手瓜洗净,切片,不需要去皮.2.葱切好备用.3.锅内倒油,开火.4.鸡蛋两个入碗,备用.5.鸡蛋均匀的打碎.6.油热后鸡蛋入锅煎炒.7.鸡蛋成型后放入佛手瓜翻炒,出锅前加盐即可.
镇赉县15184081758： 佛手瓜和鸡蛋可以同吃吗? - ？
余逄口炎： 可以的, 佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜.经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能.佛手瓜炒鸡蛋很能补充蛋白质. 做法如下:佛手瓜去皮洗净切片. 鸡蛋打成蛋液. 锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用. 另起锅下油,放入少许葱姜炝锅. 放入佛手瓜炒至断生 再放入炒好的鸡蛋,加盐,清水. 翻炒一分钟出锅即可
镇赉县15184081758： 扶手瓜怎么吃 - ？
余逄口炎： 金黄色佛手瓜可以做, 蒜蓉佛手瓜 .1.蒜蓉佛手瓜. 佛手瓜洗净后切成片备用.再把拍碎捣成蒜蓉备用.热油锅,等油热了以后放入蒜蓉炝锅,然后再放入佛手瓜翻炒,等佛手瓜快熟的时候加入盐和鸡精调味翻炒均匀即可出锅.2.凉拌佛手...
镇赉县15184081758： 佛手怎样做菜 - ？
余逄口炎： 奄制和炒菜都可以挖,营养价值高 凉拌佛手瓜 主料: 佛手瓜 300克 配料: 柿子椒 30克 青椒 20克 调料: 酱油 10克 白砂糖 15克 味精 2克 各适量 1. 佛手瓜洗净切丝;2. 红椒、青椒洗净去蒂、籽,切丝,将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一...
镇赉县15184081758： 佛手瓜怎么炒着才好吃?? - ？
余逄口炎： 佛手瓜炒肉丝,又简单又好吃! 制作方法: 主料: 佛手瓜,猪肉辅料: 盐,生粉 主材料:佛手瓜、瘦肉 制作过程:1、佛手瓜去皮.2、切成丝.3、加盐拌匀,腌制10分钟左右.4、腌好的佛手瓜丝变得很柔软.5、猪肉切丝,加盐、生粉拌匀.6、热锅,下油.7、油热7成时,下拌好的肉丝,炒散.8、下腌制好的佛手瓜丝,一起翻炒.9、起锅,装盘.
镇赉县15184081758： 佛手瓜,佛手瓜可以生吃么 - ？
余逄口炎： 佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃.佛手瓜全身是宝,除佛手瓜本身外,根部和瓜苗都可以食用,特别是果苗就是海口市民所熟知的龙须菜.生吃似黄瓜微甜爽口,熟吃可炒、腌、煮、做汤,像佛手瓜炒鸡肉、凉拌佛手瓜辣椒丝、佛手瓜牛肉汤、佛手瓜黄豆排骨汤等都是一般家庭容易烹饪的菜肴.
镇赉县15184081758： 佛手瓜的做法 - ？
余逄口炎： 一、凉拌佛手瓜用料:佛手瓜、胡萝卜、洋葱、盐、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油做法:(1)把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗净后切成细丝,蒜瓣剁成茸.(2)佛手瓜丝中倒入盐1茶匙,用手抓腌,等10分钟后会刹出些水,倒掉,用冷开水冲洗一遍...
镇赉县15184081758： 佛手瓜炒鸡蛋能加黑木耳吗 - ？
余逄口炎： 可以是可以,但颜色不好看.佛手瓜去皮洗净切片.鸡蛋打成蛋液.锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用.另起锅下油,放入少许葱姜炝锅.放入佛手瓜炒至断生 再放入炒好的鸡蛋,加盐,清水.翻炒一分钟出锅即可.
