老是感觉自己丢东西了,其实没丢,但是要摸好几遍还是感觉自己丢了东西,有时候都需要盯着它告诉自己没丢
人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平,活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
人不光拥有身外之物,还有许多看不见的东西,事物。你认为丢失的或许没丢,认为没丢的或许已经丢了。有时只在一念之间。放下一切会发现什么都在,只是你已感觉不到而已。不是病,只是看得开看不开的问题。看得开就什么事都没有。
心理作用而已,我以前也有。我的方法是精神集中的检查一遍,然后告诉自己没丢。实在不行就跟自己说,如果一直这样焦虑,不如就当东西丢了。强迫症,需要放松,精神太高度紧张了,洒脱点就自然好了
我也是这么个毛病,明知道啥都没丢,但就是强迫自己怀疑丢了。
没安全感或是老是丢东西
强迫症,都市病,生活压力大导致的。
我总觉得自己丢了东西,经常看看口袋有没有丢钱呀什么的,这是什么心理作...
是心理问题上的强迫症的一种,现代人几乎每人都会有不同程度的强迫症,表现在各种不同的方面,轻微的并不影响生活,严重的可以直接影响生活,需要去看心理医生治疗。你目前的描述并不十分严重,只需要你自己有意识的去改变自己的这种强迫性思维就可以了。
总是觉得自己有什么东西丢了,然后就开始回忆自己出门都带了什么,以前在...
其实这是比较正常的现象,我有时候也会有这种感觉,只要以后稍微留意一下身边的事物,不要随手一放然后就什么都不管,就会好很多,其实最重要的一点就是细心。其实如果要是轻度可以不用管,但是如果要是非常严重的话,那么就可能要去医院了。细心不是一天可以成的,只要一开始稍微用大脑控制一下自己,...
老是感觉自己丢东西了,其实没丢,但是要摸好几遍还是感觉自己丢了东西...
心理作用而已,我以前也有。我的方法是精神集中的检查一遍,然后告诉自己没丢。实在不行就跟自己说,如果一直这样焦虑,不如就当东西丢了。
最近走在路上,或是去哪里总感觉自己丢了东西
可能是强迫症,也可能是压力太大,没有安全感,属于抑郁的表现。最好把这个问题给你家人反映一下,给自己减减压。这种问题一定要重视,中国对心理疾病一直都很疏忽,但心理病往往会造成非常严重的后果,尤其是抑郁症,心理病的癌症,千万要注意。
老是觉得自己好象丢东西了,但事实上没有,从心理上讲这是什么原因呢
你是不是丢过东西,也许正因为你丢过东西所以你怕再丢,“丢东西恐惧症”吧呵呵
总是怀疑自己丢了东西或总是做重复性的动作,请问这是不是强迫症的症状...
你好,反复怀疑和检查是在强迫症中典型的症状之一。根据你描述的情况,可以初步诊断为是强迫症。看得出你的生活和工作,因为这类症状已经受到了很大的影响。建议你尽早开始自我治疗或向咨询师求助。如果需要治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的更有针对性。只要你能努力坚持,通过一段时间专业系统的治疗和...
总是感觉自己丢了东西怎么办
你好,通常是由于你的个性比较敏感,易多思多虑,心理紧张,焦虑担心,患得患失的现象。心理指导:建议你平时多关注自己的心理调节,凡事多看到好的一在,增强内心的安全感,减轻心理压力,放松过于紧张的神经,正常的生活。
我好像有强迫症(老是感觉自己遗失东西下来,老要回头查看),请问怎么治疗...
此时了解脑部扮演导致强迫症的角色,有助于免除最令人挫折的「想要完全除掉强迫症状」的不正确想法。虽然无法马上有大的改变,但是记住:「你可以不必马上对强迫症状做反应!」最有效的方式就是学习将强迫想法、感觉摆一边,然后做其它的事,如此可以帮助自己,改变脑部的生化反应。 这就是我们所谓的「换档」:做其它的行为...
最近年轻人 疑神疑鬼总是觉得自己丢了什么东西 这是怎么回事?
这是因为工作及生活所带来的精神压力过大,导致心理障碍引起的抑郁症,可到专科医院寻求心理医生诊断治疗。
总是感觉自己丢东西了怎么办?
这个可能跟你的思想压力过大有关系,有可能你过去丢过东西,所以老师想着丢东西的事儿,这样你也可以去看看心理医生,把她调理一下自己的心里成为正常,另外,还可以和你的朋友约好去唱歌跳舞,这样也能改变你的心情
融佩浦惠: 你知道吗?这不是什么心理疾病,不要把它想的那么坏. 你从一个角度想想,其实这种感觉告诉你,现在拥有的东西一定要好好的珍惜.即使没有拥有也要好好的珍惜.否则在将来的某一天,你真的会失去.
建水县19160079713: 为什么总觉得掉东西了,可又没丢,自己都不相信自己的眼睛,检查好几遍 - ?
融佩浦惠: 问题分析:您好,一般说抄来,这是属于心理问题,引袭起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格2113行为因素有关.要注意保持良好的心态 意见建5261议:若是症状比较严重,无法 通过自我调节得4102到缓解,建议您亲自去找心理医1653生咨询一下为宜
建水县19160079713: 为什么我总掉东西(没丢) - ?
融佩浦惠: 只能说你有一点马大哈了,其实多注意多小心就不会出现这些情况了,就是多长个心眼!
建水县19160079713: 为何自己不相信自己,明明没丢东西,老是觉得丢了. - ?
融佩浦惠: 安全意识强,缺少自信心,对自己的判断不够信服,好好加强一下
建水县19160079713: 去了一个地方,回家之后总觉得还有东西丢在那个地方但其实并没有丢是为什么?而且自己还无法控制这种想法 - ?
融佩浦惠: 可能是觉得那个地方比较美好, 心里有种舍不得
建水县19160079713: 我总觉得丢了东西,其实没丢,我是不是强迫症? - ?
融佩浦惠: 如果偶尔有这样的状况也没什么,属于正常范围,如频率比较大,影响到你的生活或者工作了,那一定要去通过心理咨询来帮助了;但是你如只能去找心理咨询师简单咨询一下那会更好、更明确.
建水县19160079713: 为什么老觉得自己掉东西??但不知道掉了什么?怎么办 - ?
融佩浦惠: 记忆力不好,而且好像有些缺少自信.试着锻炼一下记忆力并且把注意力放在其他一些地方.初步的话可以用便利贴或者笔记本记下东西
建水县19160079713: 最近走在路上,或是去哪里总感觉自己丢了东西 - ?
融佩浦惠: 可能是强迫症,也可能是压力太大,没有安全感,属于抑郁的表现. 最好把这个问题给你家人反映一下,给自己减减压.这种问题一定要重视,中国对心理疾病一直都很疏忽,但心理病往往会造成非常严重的后果,尤其是抑郁症,心理病的癌症,千万要注意.
建水县19160079713: 总是觉得自己有什么东西丢了,然后就开始回忆自己出门都带了什么,以前在旅馆居住事都带了什么有没有遗漏 - ?
融佩浦惠: 其实这是比较正常的现象,我有时候也会有这种感觉,只要以后稍微留意一下身边的事物,不要随手一放然后就什么都不管,就会好很多,其实最重要的一点就是细心.其实如果要是轻度可以不用管,但是如果要是非常严重的话,那么就可能要去医院了.细心不是一天可以成的,只要一开始稍微用大脑控制一下自己,最后就可以随心所欲了.
建水县19160079713: 最为为什莫心总是感觉好像有什么东西丢了!但却什么也没丢!这是什么原因呀!?
融佩浦惠: 若有所失,必有所得.近日有好运