身体溼气重吃什么中药？
治疗溼气重的中药
1、化溼药
适用于溼邪侵袭肌表证。以恶寒发热或身热不扬,头身重痛,鼻塞流涕,或不欲饮食,恶心呕吐,舌苔薄腻,脉濡等为特征。体内溼气重怎么办?因溼邪为阴邪,其性滞腻,极难分解,溼邪在表不可仅取发汗解表之法,以防汗去溼留,更不可利溼以攻里,以防引邪入里。体内溼气重怎样祛除?只有宣化发散方能表解溼祛。根据溼邪挟暑、挟热、挟寒的不同可归纳为以下3类药物:
1.1、芳香化溼药
藿香、佩兰叶、紫苏叶等。用于溼邪或寒溼外袭的卫分证,多见于感冒、急性肠炎初起。证见恶寒重发热轻,头身重痛,脘闷呕恶,少食,鼻塞流涕,舌苔白腻,脉濡等。
1.2、清化暑溼药
香薷、白扁豆、扁豆花、西瓜汁等。适用于外感暑溼的卫分证,多见于感冒、乙脑初起等。以发热头痛,恶心呕吐,鼻塞流涕,舌苔薄黄,脉濡为特征。
1.3 宣化溼热药
荷叶、绿豆、西瓜翠衣等。适用于外感溼温的卫分证,多见于感冒、乙脑、痢疾初起等。以发热,头身重痛,咽痛,恶心,舌苔薄黄,脉濡数为特征。
2、燥溼药
适用于溼邪蕴结于中下二焦者。多见不欲饮食,脘腹胀满,恶心欲吐或大便泄泻,小便黄赤,舌苔厚腻,脉滑等症。临床应根据溼邪化热与否分为两类:
2.1、燥溼健脾药苦温燥溼
厚朴、陈皮、草果、苍术等。适用于溼浊蕴结中焦的急、慢性肠胃炎等。以胃脘胀满或疼痛,呕吐恶心或泄泻,舌苔白腻,脉滑或缓为特征。
2.2、清热燥溼苦寒燥溼
黄芩、黄连、黄柏、苦参、龙胆草等。适用于溼热蕴结中焦或下焦所致的急、慢性肠炎,胃炎,痢疾,黄疸等。以腹部胀满疼痛,恶心呕吐,口苦食少,大便秘结或下利,小便黄赤,舌苔黄腻,脉滑数为特征。
3、祛溼药
适用于溼邪伏留肌肤筋骨者。证见肢体关节酸痛,阴雨天则加剧等。溼邪多挟寒、挟风侵入肌肤筋骨,或蕴久化热,多成缠绵痼疾,不易速解,必视其所挟邪气不同而调治之,故祛溼药可分为以下3类:
溼气的诊断方法
1、起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件溼衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有溼了。
2、如厕时——看大便
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有溼了这就是问诊单上为什么要问大便的原因。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有溼。正常的大便是金黄色香蕉形的,但时下很少有人是这种健康的大便。体内有溼的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉这是脾虚的重要标志,很多人都有。
3、洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干溼适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而溼润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有溼热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
预防溼气的方法
1、保证充足的睡眠
俗话说“一日不睡,十日不醒”,就是说我们如果一天没有睡好,那么是十个晚上也补不回来。睡眠不足导致免疫力下降诱发疾病,使身体处于亚健康状态,体内溼气加重。一般成年人每天睡觉要7——8个小时,才会有充分的精力投入到平时的生活学习当中。
2、经常运动
如今人们一天中大部分时间都是坐着,上班坐办公室,回家躺沙发,锻炼身体的时间少之又少,殊不知正是这样缺乏锻炼增加体内的溼气,而后更乏力,如此恶心回圈。当不想运动的时候,坚持换上运动服和跑鞋,万事开头难,只要开了头再坚持下去,养成一个每天锻炼的习惯既能祛溼气又能强身健体。
3、饮食调整
病从口入有时真不假,平时少吃生冷辛辣的食物,如西瓜、苦瓜、大白菜、火锅、冰激凌等,多吃些利水消肿的食物,冬瓜、苋菜、扁豆,还有薏仁、绿豆、红豆等粗粮也是很好的祛溼气的食物。
4、保持环境的干爽
如果房间溼气重,那么就要保持室内的空气流通, *** 潮溼的衣服,床单被褥保持干爽整洁,不要图方便和凉快去睡地板,在潮溼的季节或地区,可以准备一些除溼的小物件,比如吸溼盒、干燥剂、防霉防虫剂等。
身体溼寒吃什么?
如何去除体内寒气和溼气，它需要全面调理，建议从以下几个方面去做： 1.通经络：如红花、桃仁、当归、川芎、郁金、三七、丹参等，经现代药理学研究证明，这些中药具有镇静止痛、改善血液流变性，防止血栓形成，抑制血小板凝集，改善血液循环，抗菌消炎、促进炎症渗出物的吸收等药理作用。 2.吃粗粮。主要包括...
清热祛溼吃什么中药有效?
经常按一按极泉穴也是可以帮助我们排出溼气的，所以身上有溼气的时候不妨经常按一按这个部位哦!3.薏米红豆汤 材料：薏米、红豆。做法：先将红豆薏米浸泡半天，洗净后放入砂锅中，加入足够的水;开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;再次开火将锅中的薏米红豆汤煮沸，再煮三分钟左右即可;汤滤出...
溼气重中药调理药方 溼气重吃什么中药调理
茵陈 茵陈性微寒，味苦，辛，归脾，胃，肝，胆经。功效：清利溼热，退黄疸，悦颜白面。适应病症：溼疮瘙痒，瘾疹，癣，酒渣鼻，面黄，粉刺，脂溢性皮炎，脂溢性脱发，接触性皮炎，过敏性皮炎，高脂血症。用法用量：内服，减退10-30g。应用配伍：茵陈有解毒疗疮，清热利溼之功效，常用于治疗风瘙瘾...
身体溼气重吃什么中药?
治疗溼气重的中药 1、化溼药 适用于溼邪侵袭肌表证。以恶寒发热或身热不扬,头身重痛,鼻塞流涕,或不欲饮食,恶心呕吐,舌苔薄腻,脉濡等为特征。体内溼气重怎么办?因溼邪为阴邪,其性滞腻,极难分解,溼邪在表不可仅取发汗解表之法,以防汗去溼留,更不可利溼以攻里,以防引邪入里。体内溼气重怎样...
阴虚火旺胃阴不足溼气重怎么办
建议使用中药调理。常用的中药有滋阴补血、燥溼益气之功效。建议中医辨证用药。中脘灸足三里，能很好地调理脾胃功能。在饮食方面，有必要避免辛辣和有害的食品，如辣椒、大蒜、胡椒粉等等，多喝水和休息，而且通常多吃山药、大枣和其他食物，避免熬夜和其他有害的生活习惯。选择银耳、百合、山药等炖饮，最...
夏天吃什么可以去溼气
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治溼痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。在溼气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。因薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。 的人 1.夏天吃什么水果降火 2.降火吃什么好 3.秋季吃什么蔬菜水果降火快...
小孩溼气重吃什么?
4、体内寒溼气中重，诱发溼疹，睡眠也不好，建议服用参苓白术口服液，藿香正气丸治疗。以上为大家介绍的，中药去溼的方法，仅供大家参考，最重要的是，要在医生的建议下，健康用药!去溼气的食疗 1、冬瓜粥 组成：粳米30克，冬瓜150克。做法：将冬瓜切成小块，与米同煮粥，粥熟即可食用。2、薏米粥...
身体溼气好重,怎么样调整才好?
这些都是溼清重表现,可以选择中药调理,徳甫的溼清草茶,可以帮助去除体内溼气,帮助调理,祛走“溼”气,随身携带、方便饮用。 溼气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛溼之物。 溼气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。溼气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等溼热、滞腻之物。
陈皮和什么搭配泡水除溼效果好 陈皮茯苓茶祛溼要多久
陈皮茯苓茶作为一种茶饮，仅有食疗功效，而食疗的见效是比较慢的，短则半月，多则数月，和个人的体质、药材的性质等等都相关。一般身体越胖、溼气越重的人见效则越慢。陈皮可以天天泡水喝吗 因人而异。1.陈皮是一种中药材，俗话说“是药三分毒”，一般不对症的情况下是不适合天天泡水喝的，特别...
男人溼气重怎么调理?
而溼气重容易让人感觉疲乏困倦,没有食欲,手脚冰冷,身体黏腻不舒服。这些都是溼清重表现,可以选择中药调理,徳甫的溼清草茶,可以帮助去除体内溼气,帮助调理,祛走“溼”气,随身携带、方便饮用。 溼气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛溼之物。 溼气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和...
詹话凯因： 1.处方药:湿热片、复方金钱草颗粒、泌淋清胶囊 2.非处方药:清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸
巴音郭楞蒙古自治州18425549325： 体内湿气重怎么治?？
詹话凯因： 健脾除湿.
巴音郭楞蒙古自治州18425549325： 体内湿气大,吃什么中药最好 - ？
詹话凯因： 祛湿有两“药”,薏米跟红豆,可以买回家自己煮来吃,为了方便,也可以喝稀健薏米红豆茶,用开水泡着喝就可以了
巴音郭楞蒙古自治州18425549325： 治疗体内湿气重,服用哪些中药好? - ？
詹话凯因： 中药最有名的就是:五花茶——金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花各8g,熬至2碗水来喝. 蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气.还有黄豆芽...
