120斤辟谷一周能瘦多少斤？
个人情况不同，一般都可以减4到6斤。
通常情况下，辟谷前三天减肥的速度最快，可减掉的只是身体内多余的水分，而脂肪却很难减掉。因此，前三天平均每天以2~3公斤下降，到第四天的时候，便开始燃烧脂肪，平均以属1公斤的速度下降。因此7天大概能减肥8~20斤左右，具体看辟谷者身体情况。
虽然辟谷最直接的效果就是减肥，但对有些人却不管用，比如说有些人天生体质肥胖。所以，要想通过辟谷减肥是很困难的，必要的时候要多了解一些真正辟谷减肥的方法，这样才能起到效果。
扩展资料
辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。将辟谷与行气联在一起，和《庄子·刻意》将行气与导引联在一起一样，似皆表明此三术在先秦时最初存在的状态，即表明它们大体是同时出现的。
1973年，湖南长沙马王堆3号汉墓出土了两件举世瞩目的气功文物：导引图和《却谷食气篇》。前者是绘有各种导引姿势的彩色帛画；后者是记载辟谷食气具体方法的帛书，为我国第一部辟谷疗法专著。据考证，帛书是汉初的写本，大约在高祖惠帝时期（前206—188），详其内容，可能是先秦时流传下来的古逸书。
参考资料来源：百度百科-辟谷
辟谷7天能看出来瘦吗?
关于辟谷7天是否能明显看出瘦的效果，这主要取决于个人体质。一般来说，体重较重的人可能会看到明显的减重，大约10斤左右是常见的。辟谷不仅能带来身心益处，减肥是它附带的效益。实施辟谷前，需要进行适当的准备和学习，以确保首次尝试的成功。尽管辟谷减肥法能够促使体重下降，但不建议长期一周完全断食。
朋友圈热传的“辟谷减肥”科学吗
在辟谷的时候由于不进食，肯定会瘦。同时在辟谷状态中会溶解自身多余的脂肪，残留的毒素垃圾。头一天 , 约可减一至三公斤或之上 , 辟谷一周 , 可减6至15斤（郭连杰道医辟谷）
辟谷几天最合适辟谷第几天开始减脂肪
辟谷的好处1、减肥辟谷是减肥的法宝，辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者，可减肥，有立竿见影之效。头一天，约可减一至三公斤或之上，腰腹可减三至五吋，全辟谷一周，可减四至十公斤，不用多久，或多辟谷几次，身体就会变得苗条。而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴，皱纹增加。也不会患上暴食症而...
辟谷减肥21天瘦多少
辟谷减肥是指暂时停止进食任何固体和液体食物，只饮用水或某些特定的饮食替代品来达到减肥和身体清洁的目的。21天辟谷减肥期间瘦多少，具体情况视个人体质、减肥前体重、饮食替代品等因素而定。一般情况下，21天辟谷减肥可使体重下降3-6公斤左右，但这并不是一个固定的数字，每个人的减肥效果也可能有所不...
辟谷减肥7天具体方法坚持一下能瘦20斤
花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不适合完全辟谷的人群，如肥胖者等等。3、退出比开始更重要。正式辟谷结束之后，不能马上恢复正常饮食，而是再进三到五天的流食，否则因为长期没有进食，肠胃都会受到伤害。很多人之所以辟谷没有效果甚至造成身体退转，就是因为不懂退出程序，直接硬性回到之前的饮食习惯。
黄磊是怎么9天瘦20斤的
电视剧《家》的剧照虽说黄磊和陆毅算是标准身材，但是在演一些比较清瘦的角色时，就会显得比较突兀。于是为了这部电视剧两人就打赌，一起辟谷减肥，在节目《超级访问》里黄磊就谈到过这件趣事。黄磊是这样说的：“老婆生完孩子后我陪护一年，养出一身幸福肥，和要拍摄的这部剧男主形象不符。同剧演员...
全辟谷14天瘦多少斤
这个也要因人而异的，越胖的人会减的越多，一般情况下减个10斤是正常的。辟谷对身心都有好处，减肥只是它的副产品。还有辟谷是需要学习的，然后要做辟谷前准备，这样才能尝试第一次辟谷。 建议你上网搜，喝风论坛，多了解多学习吧。在家免费就能学辟谷！辟谷，源于道家。是道家修行中常用的一种饮食...
120斤辟谷一周能瘦多少斤?
个人情况不同，一般都可以减4到6斤。通常情况下，辟谷前三天减肥的速度最快，可减掉的只是身体内多余的水分，而脂肪却很难减掉。因此，前三天平均每天以2~3公斤下降，到第四天的时候，便开始燃烧脂肪，平均以属1公斤的速度下降。因此7天大概能减肥8~20斤左右，具体看辟谷者身体情况。虽然辟谷最直接的...
120斤辟谷一周能瘦多少斤?
个人情况不同，一般都可以减4到6斤。通常情况下，辟谷前三天减肥的速度最快，可减掉的只是身体内多余的水分，而脂肪却很难减掉。因此，前三天平均每天以2~3公斤下降，到第四天的时候，便开始燃烧脂肪，平均以属1公斤的速度下降。因此7天大概能减肥8~20斤左右，具体看辟谷者身体情况。虽然辟谷最直接的...
辟谷14天一般瘦几斤?
辟谷14天一般瘦几斤？第一次辟谷不建议14天，一般建议3-7天。辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在国唐朝时期民间比较流行，如今在国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。辟谷可以健脑...
皇包金纳： 辟谷是一种较为专业的方法,请在专业人员指导下进行,你单纯的虚胖的话,用辟谷的手段你可能受不了,如果真能做到,减掉20斤是没问题的.望采纳.
雁峰区18447501592： 辟谷怎么吃,一个疗程是几天,能减几斤 - ？
皇包金纳： 辟谷就是断食,断食减肥不能盲目,一定要慎重的! 断食分两类人群, 一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范. 另一类是用来减脂瘦身的,日本对此领域有较深的研究. 今天我们主要来学断食减脂.断食治疗和断食减肥是完全不同的两...
雁峰区18447501592： 现在120斤不吃任何食物每天只喝水的话1周能减多少斤？
皇包金纳： 14至16斤
雁峰区18447501592： 辟谷减肥法,用辟谷减肥法减一个月能减多少阿,谢谢 - ？
皇包金纳： 成都昶鸿点穴辟谷减肥,7天减10-15斤(因为这主要下降的是体内多年的垃圾和水份,下降的比较快.减肥真正减的是脂肪,分解脂肪的可后面几天),15天可减15-30斤(因人而议,体质不同,下降体重也不同,肥胖不同,下降自然也不同)
雁峰区18447501592： 七天不吃饭光喝水能瘦多少斤? - ？
皇包金纳： 不可能的,别妄想了,等你7天以后,稍微吃一点东西就会胖,假如你7天只喝水,瘦了10斤,那第八天你吃了一天东西就会反弹2斤,慢慢的越反弹越多,你只会越减越胖,而且饿慌了的时候,下一顿又开始猛吃,只会反弹的更快
雁峰区18447501592： 辟谷五天瘦了4斤第六天吃饭了长了3斤接着辟谷行吗 - ？
皇包金纳： 辟谷是道家独特养生术,主要是以排肠道毒素为主,但辟谷最直观的效果是减肥.辟谷分阳谷和阴谷,一年建议两次为佳,或者每年一次辟谷就行.辟谷一般是七天为一个周期,所以不是简单饿几天就是辟谷,辟谷得参加专业的学习,一般个人无法在家自行辟谷,主要是环境无法清净和自我控制力不强.一个星期辟谷能瘦十至十五斤左右,因人而异.辟谷不要相信网上的帖子教的各种攻略,还是找正规道家老师学习吧.希望这个对你有帮助.福生无量
雁峰区18447501592： 21天辟谷纯断食.我从明天开始试,能瘦20斤吗 - ？
皇包金纳： 建议系统学习下辟谷,减肥只是辟谷种种情况中的一种,至于瘦20斤,那更是没一定的事,辟谷是能让人在辟谷期间身心放松的一种手段,体内因为没有进食,而新陈代谢却在照常进行,便会把体内长期积累下的垃圾或剩余脂肪处理排泄出来,这只是一点点皮毛,具体可以找正规导师学习,顺祝健康
雁峰区18447501592： 本人120斤,想在一个月瘦掉20斤,有没有什么好办法 - ？
皇包金纳： 一个月瘦20,完全可能的哦,现在120,一个月以后100,可以的哦,建议你可以考虑21天减肥法的哦,配合运动,饮食,服用油脂分解因子七日攻略7days lost,可以把你身体老爹脂肪分解排出,这就是重点啦!研究发现七DAYSLOST七日攻略...
雁峰区18447501592： 我现在150斤,需要辟谷几次才能减到95斤? - ？
皇包金纳： 成都昶鸿辟谷养生技术推广中心.150斤的体重,首先要看你的身体,你的标准体重,你的年龄等方面.辟谷不是说你想瘦多少就多少,辟谷减肥的原理是减掉你体内多余的脂肪,达到标准体重就下不去了.
雁峰区18447501592： 怎样能从114斤减到100斤? - ？
皇包金纳： 你可以尝试我说的试试 看效果 相信会给你带来惊喜的!你要是有充足的时间的话就合理的安排一下吧.早上早起:最迟不能超过6:30,然后起床第一件事就是喝一杯淡盐水(这样有助于叫醒肠胃,助消化,而且有助于排除体内沉积的毒素.)...
