100卡路里到底等于多少食物？
等于大半杯可乐。
100卡路里大概等于一小串葡萄+一个苹果、一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。
100卡路里大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕、6个半棉花糖、一小块夹心饼干、23克的薯片、一根巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯和1勺葡萄干等。
判断食物热量高低
在标注热量值一样高的情况下，消化吸收率越高，热量就越高。食物中的膳食纤维会延缓消化吸收速度，抗性淀粉也不容易消化吸收。
但是，抗性淀粉往往也被算在热量值中。抗性淀粉很难在小肠中消化，会直接进入大肠，成为大肠中有益细菌的“粮食”，产生有助健康的“短链脂肪酸”。
以上内容参考：人民网-100卡路里到底等于多少食物？、人民网-四招判断食物热量高低
卡路里是如何计算的?
1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气...
卡路里是如何计算的?
1000小卡=1大卡（1 Calorie）1大卡=4.186千焦=4186焦耳正如电脑要耗电，卡车要耗油一样，摄入食物为人体的基础代谢和日常活动提供了能量，即提供了卡。大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186 焦耳的内能。小卡，也被...
怎么算卡路里啊?
x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https:\/\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/6609c93d70cf3bc770413b01df00baa1cc112a9e"\/> 你也可以考虑使用一个卡路里计数器。在每一天结束后，计算总热量的摄入量。尝试消耗的热量...
如何計算食物卡路里
按专业上的说法，1个单位量的卡路 里能使1克的水上升摄氏1度。1卡路里=4 .2焦耳很多网站上面都有食物热量表，而 且很全，你可以估计一下自己每餐吃的食 物的重量，然后乘一下单位热量，就可以 计算出你这一餐吃进去多少热量了。 不过你最好先想好自己这一餐打算摄入的 总热量，然后再按照计划...
卡路里怎么计算
我这个答案，你考虑下:卡路里 卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种：大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳 ...
卡路里怎么计算
卡路里消耗准则：每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，必瘦无疑。一、热量的作用 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。热量的3种来源 热量来自于 碳水化合物，...
怎样算卡路里
一般正常体重的男性，每天约需2500到3000卡路里，而女性则为2000到2300之间。如果我们所摄取的卡路里少于这个数目，那么，就会动用脂肪细胞中贮藏的能量，一旦贮藏的脂肪减少了，我们的体重也就逐渐减轻。而减轻的速度视每日摄取的卡路里多少而定。这是很容易计算的，贮藏的脂肪每l公克可以提供约90卡路里的...
卡里路是怎么计算的?
千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1千卡路里=1000卡 1千卡\/1大卡\/1千卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡=4.182焦耳 2、大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。小卡，也被记...
怎么计算卡路里
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卡路里和克数
推荐于2016-07-16 09:36:00 最佳答案 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加。 注:卡路里和克数没有直接关系,卡路里根据物体的不同有所不同。 卡路里 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量...
类菡欧瑞： 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
同江市17343769882： 100卡路里等于多少食物 - ？
类菡欧瑞： 两块趣多多就有100卡路里 一碗白米饭也有100卡路里 一颗莲花白也有100卡路里
同江市17343769882： 告诉你,100卡路里到底能吃些啥 - ？
类菡欧瑞： 100卡路里大约是80克香蕉 吃了不到80克(100卡路里)香蕉你认为可以干什么? 大约4500卡路里的热量能转化成500克脂肪
同江市17343769882： 较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.？
类菡欧瑞： 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
同江市17343769882： 40卡路里大概相当于多少热量? - ？
类菡欧瑞： 相当于167.44焦耳 1、计算方法如下 1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位). 40卡路里=40*4.186=167.44焦耳 2、卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度...
同江市17343769882： 100千卡是多少斤? - ？
类菡欧瑞： 根据消耗7000kcal才能减掉1kg肥肉来计算,消耗100kcal就是:1kg除以7000kcal/100kcal大约等于14g. 1、100千卡的热量相当于1碗白米饭,每根香蕉则只含80至100千卡热量. 2、1千卡等于1大卡,1大卡等于1000卡路里,110大卡也就等...
同江市17343769882： 100千卡热量大概是多少食物?？
类菡欧瑞： 五个包子
同江市17343769882： 140卡路里是多少食物 - ？
类菡欧瑞： 以下举例可做为对照: 一卡路里就是一大卡=1千卡,没多少,每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了,每克脂肪是9大卡. 主食 白饭 1碗 (140g) 210 千卡 白馒头(1个) 280千卡 煎饼100克 333千卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡 花卷...
