古方养生补肾食谱？
中医认为肾位于腰部，主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”，下面就是我为大家整理的关于古方养生补肾方面的食谱，供大家参考。
6款古方药膳养生粥补肾强
百合粥
方源：《饮食辨录》
组成：鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。
制作：先用粳米加水煮粥，至将熟时下入百合煮熟，调入冰糖适量，即可食用。
功效：滋阴润燥，清心安神。
适用症：阴虚火旺体质，同时伴有虚热烦躁，失眠，口干喜饮。同时舌红少苔，脉细数。
方解：本方适用于阴虚阳亢，相火妄动;虚火上炎，肺胃津伤生热则可扰动心神，故见虚烦不眠，口渴喜饮。方中百合润肺生津，粳米益气生津，冰糖润肺和胃，得方可使肺胃虚火得降，虚烦渴饮得解，对阴虚阳亢，心烦意燥失眠的患者有效。
六款古方药膳养生粥美味又补肾
韭菜粥
方源：《本草纲目》
组成：新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精盐少许。
制作：取新鲜韭菜，洗净切细，或韭菜耔研为细末，先煮粳米为粥，待粥快成时，加入韭菜或韭菜耔细末、精盐，同煮成粥。
功效：补肾壮阳，固精止遗，健脾胃。
适用症：脾肾阳虚所致的阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等。
方解：韭菜又名起阳草、壮阳菜。是一味温补肾阳的食物。《本草纲目》云：“韭菜粥，温中暖下”。可补益肝肾，壮阳固精。与粳米相须为用，可补益肝肾，温中健脾。《饮食治疗指南》记载“韭菜粥温中暖下，主治腰膝虚冷。”有上述症状者，长期服用，可有较好效果。
神仙粥
方源：《敦煌史料的残卷》
组成：山药500克，芡实、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。
制作：山药蒸熟去皮，芡实蒸熟去壳，捣成泥，山药、芡实加粳米小火共煮成粥，空腹食用。如加韭菜末效果更好。
功效：补虚劳，壮元阳，益气强志。
适用症：久病、虚劳而致阳痿，遗精，身体消瘦，体倦无力，精神不振等。
方解：山药性味甘，平，益气养阴，补脾肺肾;《神农本草经》曰其：“主伤中，补虚羸，益气力，长肌肉，强阴”。《本草纲目》载其：“益肾气，健脾胃”，实为一补益佳品。芡实益肾固精，与山药相伍，有补有涩，使气阴得补，遗精得止。本方食用方便，为平时常用方。
天门冬粥
方源：《饮食辨录》
组成：天门冬15~20克，粳米100克，冰糖少许。
制作：先煎天门冬，去渣取汁，然后倒入粳米煮粥，侯熟，入冰糖少许，稍煮即可。空腹食用。
功效：滋阴降火，润肺滋肾。
适用症：适用阴虚火旺，伴有虚烦口渴多饮，舌红少苔，尿少等。
方解：本方适用于阴虚阳亢，虚火内动的症状，伴有口干多饮症状。方中天门冬清肺热，滋肾阴，是仿《石室密录》之倒阳汤清上解下治阳亢之法。粳米则可益胃生津。故本方可为阳亢患者做饮食调理。
桃仁粥
方源：《多能鄙事》
组成：桃仁10~15克，粳米50~100克
制作：将桃仁捣烂如泥，去皮，研汁去渣，与粳米同煮为稀粥。
功效：活血通络，祛瘀止痛。
适用症：会阴外伤疼痛，瘀血肿胀， *** 、 *** 面板色紫暗或见瘀斑，或 *** 、睾丸涨闷刺痛。
方解：本方是治疗由于瘀血阻络，血脉不通而生瘀滞，常见外伤后 *** 青紫肿胀疼痛。方中桃仁活血化瘀，使瘀血的祛，气血通畅则疼痛自解。瘀血阻络，易耗阴血，粳米益胃，鼓舞气血之生化。故本方适用于外阴瘀血症患者，也可用于精索静脉曲张患者有睾丸坠胀疼痛者。
生地黄粥
方源：《食医心鉴》
组成：鲜生地、陈仓米各适量。
制作：将鲜生地捣烂，取汁150毫升，兑入陈仓米煮成的粥内，搅拌和匀，即可食用。
功效：养阴清火
适用症：有虚热烦躁，同时舌红少苔，脉细数的症状。
方解：本方用于阴虚火旺，引动相火，导致阳亢，虚火上炎，则见虚烦，舌红少苔。脉细数亦阴虚有热。故治应益阴清火。方中生地滋阴养血，且能清虚火。陈仓米护胃，生津化液。故本方可作为阴虚火旺患者养护之品。
黑豆煮什么汤补肾
黑豆补肾食谱一、黑豆炖鲫鱼 材料:鲫鱼1条,红枣3枚(去核),黑豆20克。 做法:将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏,冲洗干净;把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开;红枣洗净去核。将鲫鱼、黑豆、红枣放入锅中,加水适量,炖两小时即可。 功效:鲫鱼滋阴补肾,含大量优质蛋白质;红枣补中益气,有丰富的营养价值;黑豆补肾补血。鲫鱼...
参麦五味乌鸡汤——补肾安神滋阴润肺
参麦五味乌鸡汤是一道很有滋补作用的养生食谱哦，它可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以有滋阴补肾的作用，对于提高人体的免疫力有一定的功效哦，而且还可以大补元气，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以试试。
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中医养生药方
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固精补肾的几款食谱调理体质
这样的食疗药膳可以有补气血的作用，对于出现的肾气不足啊或者是遗精肾虚的情况是有改善的效果的。固精补肾的一些食疗方法你都知道了吧，这些食疗的方法可以有调理体质的作用，对于增强免疫力有好处，而且还可以有调理气血不足的效果哦，对于肾虚的情况有调理的作用，大家可以试试这些养生的食谱哦。
巢策头孢：[答案] 此人泥古不化,盲目崇古,只知道照搬古书上的办法,不懂得灵活运用.正所谓:“满腹皆书能害事,腹中竟无一卷书亦能害事.国奕不废旧谱,而不执旧谱;国医不泥古方,而不离古方.故曰'神而明之,存乎其人'.”
天峨县15746572904： 怎么能补肾,饮食方面 -- ？
巢策头孢： 建议您可以选择用中药的六味地黄丸来调理,注意多食用益肾食品,例如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等;注意 生活要有规律,加强体育锻炼.
天峨县15746572904： 脂肪的主要作用和食物来源是什么? - ？
巢策头孢：[答案] (1)储存能量并氧化供能 ( 2)机械性保护、保温作用 ( 脂代棉衣) ( 3)生物膜的结构成分:磷脂、胆固醇和糖脂是基本成分 ( 4)胆固醇转变为胆汁酸促进脂类物质的消化吸收 ( 5)胆固醇转变为类固醇激素、维生素D3 (6)类脂中的肌醇参于细...
天峨县15746572904： 吃什么东西.补肾????? -- ？
巢策头孢： 肾虚分肾阳虚和肾阴虚.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说 现为“寒”的 症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸.
天峨县15746572904： 补肾菜谱大全 - ？
巢策头孢： 补肾又补血的营养健康菜---黄花熘猪腰 主料;猪腰300克、干黄花50克 辅料;青椒、酱油、盐、糖、淀粉黄花熘猪腰的做法 1、准备好所需原料. 2、黄花提前泡发.3、青椒洗净切成小块. 4、黄花菜摘洗干净,切成段.5、把葱姜蒜切碎...
