孕妇防辐射的方法有哪些？

~ 手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。孕妇还要注意另一个辐射源，那就是电热毯。很多孕妈妈由于怕冷，因此在冬天经常会长时间的使用电热毯，要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波，并且电热毯越热以及使用时间越长，对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大，甚至还有可能会造成畸形。

电子产品在给我们的生活带来便利的同时，也给我们的健康带来了诸多的隐患。辐射就是其中的一个危害。特别是对于孕妇来说，辐射有可能会导致胎儿畸形或者流产。所以很多准妈妈对此非常的担忧。很多准妈妈在怀孕之后，都还要继续坚守在工作的岗位上，所以受辐射影响不可避免。那么，孕妈妈们应该如何将辐射对胎儿的影响降到最低呢?

孕妇如何防辐射

孕妇如何防辐射

怀孕了，真是让人振奋的消息，但是还得去上班，天天对着电脑，真是让人担忧啊。怀孕了的新妈妈最担心的莫过于办公室的辐射问题，这可是关系到宝宝的健康成长的。那么，孕妈妈应该如何防辐射呢?

孕妇如何防辐射

1、为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着孕妇，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。

2、孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。

孕妇如何防辐射

3、孕妈妈们最好把手机放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

4、孕妇还要注意另一个辐射源，那就是电热毯。很多孕妈妈由于怕冷，因此在冬天经常会长时间的使用电热毯，要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波，并且电热毯越热以及使用时间越长，对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大，甚至还有可能会造成畸形。

5、多吃具有抗辐射作用的食物。例如海带、猪蹄、猪皮等可以将体内的辐射性物质排出体外，从而减小辐射对胎儿的影响。

孕妇如何防辐射

孕妇穿防辐射服有用吗

白领准妈妈们即使是在孕期仍然还要坚持上班。而办公室其实是电磁辐射重灾区，准妈妈们整天都要对着电脑，办公室的打印机、传真机等更会无时无刻不在发出辐射。那么，购买防辐射衣服真的会有效果吗?

有人曾经做过实验，证明孕妇穿防辐射服确实有效果，可以遮挡大部分的电磁辐射。但是，市场上的防辐射服质量参差不齐，准妈妈们应该如何选择呢?

孕妇如何防辐射

市面上的防辐射服款式主要有马甲、吊带衫肚兜 ，马夹与吊带衫的防护要比肚兜更好，面料主要有金属纤维和银纤维两种面料，对于身边辐射源较多的职场准妈妈们来说，选购金属纤维类的马甲和吊带衫，防护作用还是不够的。而银纤维防辐射服更柔软舒适，夏天穿也不会觉得不舒服。屏蔽值也较金属纤维的更高，因此，是准妈妈们的首选。

孕妇如何防辐射

孕妇吃哪些食物可以防辐射

1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射

中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

2、紫菜——抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。

孕妇如何防辐射

3、海带——具有抗辐射作用

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

4、绿豆——有助于排泄体内毒物

民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

孕妇如何防辐射

5、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。这是因为番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

6、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

孕妇如何防辐射

孕妇防辐射食谱推荐

1、海带鸡骨汤

做法：将海带切段备用;鸡骨头烫过，洗净备用;锅内水煮开，放入鸡骨、海带小火慢煮，加调味料即可。

功效：海带是一种含碘量很高的海藻，能够有效的防辐射，为准妈妈铸造一个完美的防辐射的屏障。

2、凉拌胡萝卜丝

做法：将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝，再在沸水里面焯一下，然后加入少量的调味品，最后上桌前滴入橄榄油。

功效：经常食用胡萝卜，能够使新妈妈减少受到辐射的损害。而且胡萝卜还可以提高孕妇的免疫力，是一种非常不错的孕期食物之一。

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3、凉拌小油菜

做法：将小油菜焯熟，捞出沥水，待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香，再放入盐、白糖、酱油和清水，汤汁黏稠后，淋在油菜上即成。

功效：从小油菜中提取出来的成分是天然的抗辐射物质，对于长期处在电磁辐射下的人有一定的保护作用，抗辐射的作用非常好，适合孕妇食用。

经过小编的介绍，不知道各位准妈妈心中的疑惑到底有没有解开呢?各位准妈妈非常的辛苦，即使怀孕了，还要继续工作，一定要注意多吃一些防辐射的食物以及使用防辐射的技巧，以免对胎儿产生什么不好的影响。

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鄢寿怡开： 我们的生活充斥着科技产品,可以说是处处充满辐射.对于孕妇来说,辐射简直是防不慎防,无论你穿防辐射服、还是使用防辐射屏都有可能受到来自于微波炉、手机、各种影印机的辐射伤害. 孕妇如何远离辐射的伤害呢?其实补硒是关键. ...

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鄢寿怡开： 可以买防辐射服穿,或者买电脑防辐射屏的,像我朋友就是买的金吉的电脑防辐射屏,感觉还不错,总之要么是远离辐射源,要么是有所防护就行了.

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鄢寿怡开： 孕妇怎么防辐射,可以参考下面三个方法.1、我们平时可以少玩手机和电脑,放一些绿萝或仙人掌之类的植物,尽量减小辐射程度,降低辐射伤害.2、穿戴防辐射服.根据婧 麒防辐射服科研人员解释,防辐射服是有用的,可以防护电磁辐射.3、我们平时尽可能不要过多接触海水,不要引用海水淡化水和食用海鲜,尽量的多喝绿茶或者多喝蜂蜜水,还可以吃一些紫菜、西红柿、胡萝卜、海带、大蒜、木耳、芝麻等富含维生素A和硒等微量元素的食物,增强机体免疫力功能,并且提高自身抗辐射的能力.多喝温开水,多卧床休息会好一点.

宁县13789996912： 孕妇怎样防辐射?有什么防辐射的方法嘛? - ？
鄢寿怡开： 孕妇防辐射的方法有:1.多吃可对抗辐射的食物.我们常见的西红柿、黑木耳、芝麻、紫菜等食材不仅可以减少辐射给我们带来的损伤,还可以提高免疫力.2.远离辐射源,随时切断电源.电器运转时间越长,产生的辐射就越大,所以,对不用...

宁县13789996912： 孕妇怎么防辐射,有什么方法吗? - ？
鄢寿怡开： 孕妇防电脑辐射的方法:1、在前三个月的时间内,最好不要玩手机和电脑,为了宝宝的健康着想,孕妈需要忍耐一下.2、在上网之前,清洗干净脸部,然后涂上隔离霜,可以保护皮肤.3、多吃一些防辐射的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果.4、上网后及时的清洗里脸部,把脸部残留的辐射清洗干净后再休息.5、再怀孕初期穿婧麒防辐射服,款式以马甲的为佳,马季可以保护孕妈的脊椎.6、无论是在家中或是办公的地方,可以养殖一些防辐射的植物,放在旁边,起到辅助防辐射的作用.在怀孕期间最重要的就是孕妈的心情,一个好的心情在怀孕期间是很重要的,有时间的时候可以多出去走走,向有经验的孕妈讨教一些经验.

宁县13789996912： 孕妇怎样防辐射呢?有哪些防辐射的方法? - ？
鄢寿怡开： 1、防辐射植物孕妇可以通过栽培防辐射植物,来有效净化电磁辐射环境.目前,适合孕妇使用的防辐射植物主要有仙人掌、量天尺、芦荟、吊兰、宝石花、景天、绿萝、虎刺梅等四十多种植物,孕妇在日常生活中可以多多留心.2、防辐射服婧麒防辐射服又称电磁辐射屏蔽服,市面上的大多是采用金属纤维和银纤维制作的,制造工艺较为复杂.这种防辐射产品,是目前很多上班族、孕妇常用的防辐射产品.