孕妇怎么样防辐射才好？有什么方法防辐射？

孕妇如何防辐射？有哪些防辐射方法呢？~

1、电磁炉：电器用品中电磁炉的电磁波偏高，电磁炉利用电磁场使锅发热，煮熟食物，如果使用较大的锅，盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的能量。使用完之后，要先将电磁炉的电源关掉，才能把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。

3、手机：人手一机是目前社会的常态，但手机对人体伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿畸形，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量配戴耳机，最好长话短说，以降低伤害。除此之外，在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。

4、电热毯：电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。 吹风机：没有想到吧，吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其是在开启电源时，所以孕期应尽量少使用吹风机。 电视机：要减少电视机产生的辐射，准妈妈们注意了，不要关灯看电视，看电视的距离要适中，每次看电视不要超过2个小时。

1、电脑：电脑辐射有两种：电脑屏幕的X光辐射，这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从
电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免；电脑背面的电线圈辐射，这种辐射的危害较大，尽量避
免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。

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2、复印机：线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体间隔机器30厘米为安全距离。

对于孕妇来说，长期在辐射下容易影响胎儿和孕妇自身的健康，所以孕妇在生活和工作之中就应该谨慎对待。孕妇防辐射办法有哪些呢?孕妇可以从三个方面减少辐射对自己的影响，可以通过改变环境、改变自己的习惯、借助工具来防辐射。
1、注意环境通风
孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。
2、减少接触辐射的时间
如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。
3、使用防辐射工具
准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿婧麒防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。

1、从饮食上预防

孕妇怀孕，饮食要特别注意，因为有的食物对孕妇来说，百害而无一利，所以要谨慎。而有些食物不仅对胎儿发育有好处，还可以预防电磁辐射的危害。比如：番茄、卷心菜等，所含有的番茄素和维生素成分，都可以有效的防电磁辐射。

2、注意室内空气流通

电脑、电视等电子产品在使用时会产生一种对人体有害的致癌物质，进而影响到胎儿的健康成长。所以，孕妈们在摆放电脑、电视等电子产品的房间应该注意室内的通风。

3、饮用热牛奶或酸奶

牛奶中含有大量人体所需的营养元素。孕妈们在孕期饮用后不仅可以提高人体免疫力，牛奶中色氨酸元素还能够改善孕妈们的睡眠质量，有效的缓解了电磁辐射对神经系统造成的危害。

酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复，解决了由于电脑辐射而产导致皮肤暗黄等问题。

4、穿戴防辐射服

穿防辐射服，可以说是最受准妈妈欢迎的一种防辐射产品，是专门针对电磁辐射研制出的防辐射产品。对孕妇来说，市场上有专门为孕妇研制出的婧麒孕妇防辐射服，常见的有金属纤维和银纤维两种，都用了金属导电的这一原理，能够有效的屏蔽掉我们日常生活中的电磁辐射。

我们常见的西红柿、黑木耳、芝麻、紫菜等食材不仅可以减少辐射给我们带来的损伤，还可以提高免疫力。而常见的饮品中如绿茶，也是可以有效减轻辐射给我们的身体带来的负面影响的。
孕妇防辐射的方法还有：
1、防辐射植物孕妇可以通过栽培防辐射植物，来有效净化电磁辐射环境。目前，适合孕妇使用的防辐射植物主要有仙人掌、量天尺、芦荟、吊兰、宝石花、景天、绿萝、虎刺梅等四十多种植物，孕妇在日常生活中可以多多留心。
2、防辐射服
婧麒防辐射服又称电磁辐射屏蔽服，市面上的大多是采用金属纤维和银纤维制作的，制造工艺较为复杂。这种防辐射产品，是目前很多上班族、孕妇常用的防辐射产品。

孕妇不要玩电脑，不要靠近微波炉，不要总玩手机，只有这样先预防，少靠近用电设备，比如吹风机，听说还有防辐射的衣服卖，少靠近拍片的设备，我知道的都告诉你了，就这些了。

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荔蒲县17711516014： 孕妇要怎么防辐射 - 产科 - 复禾健康？
崇宣远策： 我们的生活充斥着科技产品,可以说是处处充满辐射.对于孕妇来说,辐射简直是防不慎防,无论你穿防辐射服、还是使用防辐射屏都有可能受到来自于微波炉、手机、各种影印机的辐射伤害.孕妇如何远离辐射的伤害呢?其实补硒是关键....

荔蒲县17711516014： 孕妇该怎样防各种辐射 - ？
崇宣远策： 远离辐射物品,穿防辐射服

荔蒲县17711516014： 孕妇生活中如何防辐射 - ？
崇宣远策： 孕妇如何防辐射绝招一:减少使用电脑的时间 孕妈们在孕期长时间使用电脑,会出现头晕、胸闷、视力疲劳等症状,严重的情况甚至会使孕妈们出现失眠、食欲不振等症状,从而影响到胎儿的健康发育.所以,孕妈们应减少使用电脑的时间....

荔蒲县17711516014： 孕妇如何防辐射呢?有什么好的方法吗? - ？
崇宣远策： 孕妇怎么防辐射,可以参考下面三个方法.1、我们平时可以少玩手机和电脑,放一些绿萝或仙人掌之类的植物,尽量减小辐射程度,降低辐射伤害.2、穿戴防辐射服.根据婧 麒防辐射服科研人员解释,防辐射服是有用的,可以防护电磁辐射.3、我们平时尽可能不要过多接触海水,不要引用海水淡化水和食用海鲜,尽量的多喝绿茶或者多喝蜂蜜水,还可以吃一些紫菜、西红柿、胡萝卜、海带、大蒜、木耳、芝麻等富含维生素A和硒等微量元素的食物,增强机体免疫力功能,并且提高自身抗辐射的能力.多喝温开水,多卧床休息会好一点.

荔蒲县17711516014： 孕妇如何防辐射,防辐射方法有哪些? - ？
崇宣远策： 孕妇常用的四大类防辐射产品1、防辐射食物怀孕之后的女性,要想有效防辐射,最好的方法就是补充体力,增强自身的免疫功能.目前,对孕妇而言,可以食用的的防辐射食物,主要分为四大类,即:清肝明目类、含钙质高的、维生素补给强...