我自己总是乱想是焦虑症嘛，焦虑症有什么症状呢？

总是胡思乱想,闷闷不乐,为过去的事感到焦虑,是不是心理有缺陷?
这就是我给你的建议。如果有其他同样的情况的人也可以照此办理。如果认同给个关注加赞。思虑过度，一般人常见的现象，人越无聊这现象越严重，生活充实，忙碌的起来会好一些。总是胡思乱想，闷闷不乐，为过去的事感到焦虑，是不是心理有缺陷？首先如果担忧自己的心理出了问题，我建议你去医院心理科或...

我总爱胡思乱想,是不是得焦虑症了?怎么办?
你这是典型的焦虑症 对自己没有信心。 多参加体育锻炼 还有社团互动 社会活动 增强自信

为什么一有有事,老是各种乱想,焦虑的不行?
二，遇事要勇于面对 事能到自己身上来，是有来的原由，既然来了，就听佛人所言：面对，接变，处理，放下。总想着用逃避来推脱责任，是不明智的低极行为，将给自己留下更加困难的问题，让自己会加深加重心中的焦虑和不安。三，多学习才能更明事理 焦虑，是压力带来的恐慌，实质是一种自己无知带来的...

最近总是胡思乱想很焦虑,生怕自己得了大病。自己吓自己怎么办,该怎么...
说到身体、疾病，有什么症状、表现吗？有什么根据吗？你可以找时间，体检一下，如果一切正常，就更没有必要杞人忧天了。你应该不断调整好你的身心状态，特别是注意放松心情。焦虑的话，具体建议你：开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，豁达、乐观、自信一些，擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面...

总是胡思乱想,闷闷不乐,为过去的事感到焦虑,是不是心理有缺陷?
为什么是为过去的事感到焦虑呢？1、在烦恼过去自己做了什么尴尬的事，怕别人不喜欢自己吗？出丑了的话自己会很在意，总是觉得自己好丢脸 ，没有自信去交际了。其实往往是自己太在意，有些东西被自己放大了，别人或许根本就没有察觉到，没放在心上。即使当众出丑了，也不用怕别人的冷言恶语，不怕犯错...

我是一名焦虑症患者,大脑总胡思乱想,发作时心跳力加速,混身象过电一...
你好，非常理解你的痛苦！我想：你可能比较敏感脆弱，易受暗示，所以出现了一系列的心理问题。应该说几乎所有的心理问题都伴有焦虑情绪，我感觉你可能主要是有些强迫思维的倾向。你说自己疑病，那么你担心或者怀疑自己有什么疾病呢？一切行为的背后都有心理因素的作用，我必须对你的幼年生活经历、家教情况、...

我天天胡思乱想是抑郁症焦虑症吗
胡思乱想一般来讲不是什么疾病，也不是抑郁症。说明比较爱幻想，思维比较活跃，这不一定就是坏事，但如果出现幻觉，那就需要去看心理医生。焦虑症和抑郁症在临床上，是比较常见的两种疾病，焦虑症患者往往莫名其妙的紧张，担心，害怕，患者往往坐立不安，来回走动。患者伴有植物神经功能紊乱症状如比较常见的...

明明没事却很焦虑,是什么原因?该如何停止胡思乱想?
平时也要学会自我疏导，比如通过深呼吸来缓解自己，然后再通过积极的暗示来缓解这种想法，通过一些正面的话来鼓励自己。最后如果总是让自己处于焦虑的状态当中胡思乱想的话，可能会让整个人的情绪变得异常暴躁，还可能会做出一些疯狂的举动，是非常有可能生病的。

脑袋总是经常乱想,焦虑不安,怎么办
焦虑的本质就是恐惧与不安，总是经常乱想与焦虑不安本身就是一种内心冲突与恐惧的投射，关于杂念与心理深刻认识调适，我过去看过一本书，叫《走出焦虑风暴》，觉得可能会帮助到你，摘录一段供你参考看看，如果满意请打赏哦:作者:最根本的原因是对这颗心了解太少 在我看来原本人的出生本来就带着一股...

总是静不下心来总爱胡思乱想是一种病吗?
可是细细审查自身，发现自己竟没有一点特长，于是越是想静心就越是静不下来，想要好好看读也是看了一两页就开始胡思乱想。确实，失业在家，没有收入，却叫人如何静心啊？后来我听了一堂关于“如何面对焦虑”的课，课上老师讲的一句话，让我茅塞顿开，老师说“战胜焦虑最好的办法，就...