腿长身子短，怎么变长？

18岁腿长身子短165,还能再长高吗
18岁如果是女生，长高的机会就不大了，如果男生仍是机会的，如果要长高，就要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳，瑜伽、体操），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片，建议用乳钙进行补充，这样营养会全面均衡。说到乳钙，可能第一时间会考虑牛奶，其...

腿长身子短,怎么变长?
2. 对于年轻人而言，在17岁之前，可以通过每天练习吊环来帮助身体发育。这样的锻炼能够让上身处于适宜的拉伸状态，从而有可能使上身线条显得更长。3. 若已错过生长发育期，则需依赖后天的着装技巧来弥补身形比例的不足。选择合适的长款上衣可以创造视觉上的效果，让人感觉上身较长。

腿长身子短,怎么变长?
2. 对于处于成长阶段的年轻人，在17岁之前，可以通过每天练习吊环来促进身体发育。这样的锻炼有助于拉伸上半身，使其线条更加修长。3. 对于已经错过生长发育期的人来说，后天的着装技巧就显得尤为重要。穿着合适的长款上衣可以营造出上半身较长的视觉效果。

腿长身子短会长高吗14岁女
最后，心理暗示也被认为是一种有效的增高方法。通过积极的自我暗示，可以增强身体对增高过程的内在动力。需要强调的是，增高没有速效药，那些声称能迅速增高的方法往往不可信，甚至可能有害。因此，对于增高，我们应该保持耐心和坚持，通过科学的方法，相信时间会带来改变。希望以上建议能对你有所帮助！

如何长上身
身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使...

腿长身子短,怎么变长?
每个人的身高，身体的比例都和遗传有很大关系，一般通过外在的条件去改变比较的难，但是也不是说一点也不可以。对于腿长身短的人，可以在十七岁以前坚持每天练习吊环，让上身经常处在一个较适宜的伸拽力的作用之下，上身就有可能会变长一点。如果已经错过的生长期，只能是靠后天的装扮，来弥补这个缺憾了...

我13岁,身高165厘米,腿长身子短,请问怎么饮食保证长大后个子能上180...
你是男生吗？腿长身子短不是什么毛病。最重要的是健康。你现在是13岁，处于生长发育的最好时期。这个时候营养一定要均衡，不能吃垃圾食品，吃垃圾食品会影响身体健康。要多吃蔬菜，像胡萝卜等等。鱼类。牛羊肉适当的吃。海鲜类的鱼虾等。每天都要进行体育运动。这样慢慢的你就能长高了，身体会更好。

...男 腿长身子特别短 请问我还能不能长上身 如何才能长上身 真是F...
很遗憾的告诉楼主，没希望了哦，因为身体的发育基本差不多了，比例都差不多确定了，不过你实在疯了，把腿给拿掉一截也可以- -！

腿长身子短胸小很瘦是不是发育不良
身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使...

我有1米42腿短身子长小腿上的肉比较多我该怎么办?
腿原来也很粗不过现在瘦下来了第一是要适当减少食量不要吃太多太油腻这是最基础的然后适当运动我原来每天做几十个深蹲少做点长不了肌肉反而会让肉紧质让腿型变好看的话要经常压腿拉筋会让小腿大腿肌肉变修长还有针对小腿就是两个前脚掌搭在门槛那个高度的东西上比如凳子底下的腿然后向下沉后脚跟反复做...