吃维E对身体的好处和坏处???/
1 维生素E和A\C一起构成抗氧化的三元素，它可以保护身体的内部组织，尤其是肝脏\心脏等等。
2 它是一种对美容很好的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，对于皮肤的美白也有很好的帮助。真正从皮肤的基底层开始，淡化皮肤的黑色素沉淀。保持人的年轻与美丽。
3 使用维生素E和鱼肉，对于人的脑部有很好的作用。使人变得更聪明。
当然，这都是指天然维生素E。如果是化学制成的，就一定要少吃，或者不吃，因为它在带给你一定效益的时候，同时，由于它是化学制成的，也会带给你坏处。
VE是很好的抗氧化元素可使人们持久年轻,但是VE不能补过量了,补过了的话缺和过给人体带来的危害是一样的!
抵抗自由基,夏天吃这个配上防晒霜,防晒效果很明显
抗衰老 过多有换子宫 乳腺疾病的
同意楼上的观点
长期服用维生素E好吗?
1、维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险，更为严重的是造成血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生；2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂，造成激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；3、...
维生素E含量高的食物有哪些?
菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。
每天吃一粒维生素E维生素c有什么好处
抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。3、可见每天吃一粒维生素E和维生素C是有益的。
什么是维E?吃维E有什么好处?有什么副作用?
4、可刷在洗完后的头发上面，对发质不好较干枯的券也有养护功能，对较差的发质有一定的改善作用。 5、可抹在脚踝、脚跟、膝或肘关节等易磨损老化处。有较理想的效果。 6、可做为自制面膜或美容膏的材料：比如自制用牛奶、蜂蜜、珍珠粉（或花粉）等做的面膜膏时，可加入一点维E，增强美容效果。
正常人摄入维生素e的量是多少?
一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。过量反应美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和...
维生素E的作用是什么?
维生素E对免疫系统也有作用。机体内的衰老也表现在免疫系统功能下降，也可以引起免疫性疾病。体内维生素E水平对机体免疫系统功能有重要影响，维生素E缺乏，可引起吞噬功能的抑制。研究维生素E可使试验动物胸腺重量增加，证明该器官增殖过程加强，淋巴细胞转移性增强，与维生素E对细胞分裂过程的作用有关。因此，...
维c和维E的具体作用?
维生素C的主要作用是抗氧化。其次还可以提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少色斑，使皮肤白皙。维生素E能减少体内组织中的氧消耗，有利于机体在低氧状态下的耐受性。对肝脏中血红素的生成有促进作用，另外维生素E具有抗氧化作用，阻止不...
维生素E的作用是什么?
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维生素E的作用的作用与功效?
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维生素e的作用与功能
维生素E对免疫系统也有作用。机体内的衰老也表现在免疫系统功能下降，也可以引起免疫性疾病。体内维生素E水平对机体免疫系统功能有重要影响，维生素E缺乏，可引起吞噬功能的抑制。研究维生素E可使试验动物胸腺重量增加，证明该器官增殖过程加强，淋巴细胞转移性增强，与维生素E对细胞分裂过程的作用有关。因此，...
丙章申达： 好处:维生素E是一种脂溶性维生素,是人体所必需的营养素和不可缺少的生物活性物质之一,在保证机体健康、预防疾病中起着重要的作用.科学证明维生素E在抗氧化,延缓衰老等方面具有重要的作用,与维生素C、微量元素硒一样,都是强...
巴楚县19334152010： 维生素E的功效？
丙章申达： 抗衰老
巴楚县19334152010： 维E的作用？
丙章申达： 1、抗氧化,对皮肤有好处. 2、促进卵巢功能 每天可以吃一粒 维生素E还有清洁细胞的作用,它可以打扫我们体内的垃圾,还能吸收并且释放活性氧,防止细菌侵入;它还有超级抗癌作用,烧烤、油炸、加工食品、奶酪、火腿等食物中的有害...
巴楚县19334152010： 维E的好处与坏处 - ？
丙章申达： 维生素E的好处很多,尤其对于女人而言.1 维生素E和A\C一起构成抗氧化的三元素,它可以保护身体的内部组织,尤其是肝脏\心脏等等.2 它是一种对美容很好的维生素,可以促进皮肤的新陈代谢,...
巴楚县19334152010： 维生素e是服用越多越好吗?维生素e副作用有哪些? - 久久问医？
丙章申达： 您好,在生活中我们一直在强调维E的功效与作用,其实这种东西服用多了,对身体也是有副作用的.轻者可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、乏力等,严重的可以引起血栓性静脉炎、肺栓塞,或两者同时发生.这是因为大剂量服用维生素e,可引起血小板凝聚.过量服用维生素e,还会引起血压升高、乳房肥大、激素代谢紊乱等. 身体内缺乏维E的人可以适当的服用,不要盲目的乱用,避免产生副作用.富含维生素e的食物:猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油.
巴楚县19334152010： 吃维e对身体有什么好处有什么不好的地方 - ？
丙章申达： 脂溶性: 贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中; 治疗白癜风 维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一.溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对...
