练一年散打可以练到什么程度

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散打另一个名字叫散手就是手搏，一般就是以踢，打，摔，拿这四个方法为技巧进行结合的手段进攻，所以散打在训练上的话就没有什么别的套路了就是得学会基本的这四个技巧进行扎实的基本功，不是有一句话这么说的吗，磨刀不误砍柴功吗，这个散打就是这样的，别看它学的东西少，但是要是你真真实实的学习一年的话，对于平常的普通人一打三应该是没有问题的毕竟天天练习肯定就不一样的了，不过学武术当然不是用来打架的，先是为了强身健体的哦，这样才不会走入误区了。其实我觉得学散打这个真的需要决心和坚持的关键就是对身体的素质要求上非常的高。这个散打现在也武术的一种了所以开这种培训班的人也是越来越多了。

我在大学的时候发现一个很奇怪的现象就是学这样的女生特别的多，看来现在的女生自我的保护意识比较的强。我记得我以前有两个室友就是学习的这个散打的，她们每天晚上都是练3到4个小时，两个人每天早上还得进行晨跑，一天时间都花了三分之一在里面了，后来练得她们的身材可以好了到处都是肌肉，感觉一点都像正常女人那样有弹性，一年多下来之后她们两个就成了我们宿舍里面的大姐了哈哈。有时候我也都想去学学散打，但是一直没有勇害怕吃苦。其实都是这样的大家在选择运动的时候都会想想什么样的动运适合自己，所以我最后选择的就是学舞蹈。感觉学散打的真的比其实的要各得了各种苦，总是得两个人才能完成的较量，所以这个就可以训练两个这个的性格。

想想为什么那么多的人学散打呢，其实散打有好处的哦！1.在散打可以训练一个人的心理素质，它能培养你的竞争精神及胜不自大败气馁。2.它们内在的精神素养就是以防身键体为主要，在打过程中运用智慧与勇气及武力的结合，让思维更敏捷心理智能更从容。3.炼就一个人的那种意志拼尽全力，在散打的过程中不轻易认输直到自己撤底没有力气才算输。像这样的运动可以培养很多的优秀的人才，真的，有的时候就是考验一个人的各方面的素质。从我两个室友来看的化我就发现她们的性格就是被训练的特别的坚强，从不为一点小事流泪，遇到事情也是非常的淡定从容。所以有兴趣的女生也可以去了解一下，对付一些坏男生也是非常有必要的哦！男生也可以去学一下，说不定会更帅的哟，哈哈！

练习散打一年能取得什么效果，作为一个真正的练习过多年搏击技术的我来告诉你，练习散打一年左右的话，你是会掌握很全面的基础知识，虽然还是一个新手，但是在一般的没有系统的进行过锻炼的人群里面来说的话，你是可以很厉害的，一般你练的比较的好的话，就是在一些的格斗里面，一个人对付二个或者三个人都是不会处于劣势的。

练习散打的话，很多的人都是不认为散打有多么强的技术。反倒是很多的去学习了泰拳或者是跆拳道，刚好很巧的是，本人就是在练习跆拳道之后才去练习的散打，练习散打二年之后，才开始练习泰拳的，所以呢，对每一种搏击的拳法种类，技巧都是很熟悉的，在当时的话，跟我一起学习散打的人群里面，还有几个就是跆拳道里面的女生，也是算得上是一个高手的，动作十分的标准。

从这一点上，我就可以明确的告诉你，不管是学习哪一种基本的功夫，或者说是搏击技术更好一点，在刚刚开始的基本练习的时候，学习的东西都是一样的，除了跆拳道以腿法为主的，但是跆拳道里面也是分为wtf以及itf,，其中的一类也是包含拳法的技巧的，但是国内的跆拳道基本就是腿法的练习的。言归正传，在散打的练习里面，我们练习了一年的时候，大概是会有什么样的水平，这其实很难判定的，但是按照教学的流程走的话，我可以是给你分析一些的，只要你是正常的努力的去练习的话，就是这样的水平的。

首先自爱跆拳道练习的初期的时候，就是开始拳法的练习，拳法的练习是基础的拳法，直拳，摆拳，勾拳。这一类的学了这一类的拳法之后，就是腿法，腿法在前面的练习只会教一种，就是中段扫踢。这其实也就是最基本的腿法，因为很多的练习散打的选手一开始韧带不是很好，所以不能掌握高级的腿法的，只能是低扫或者是中段扫踢。然后就是日复一日的训练的过程了。只是为了不断地增强自己的基本功力。

在练习散打一年之后，基本上就是可以达到这样的一种水平，劈叉，横纵劈叉是可以完全的做到的，这就是基本的要求，拳法，腿法都是有一定的掌握，至少是能做得很标准的，但是杀伤力会欠缺很多，跟普通人相差不了多少，但是腿法的威力是很强的，一年的练习基本就是扫踢以及侧踢，还有拳腿组合的练习的。战斗力可以比以前高那么一点的。

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吴川市18911253575： 苦练散打一年能达到什么境界? - ？
章骂冠沙： 我先跟你纠正一下 练武是为了强身健体 决不是为了欺负谁 你先要摆正心态 有人说散打是可以看会的 非也! 什么都有巧的 还要多加练习 散打首先要训练柔韧性 劈叉 横叉 还要压肩 下腰 这些都要慢慢来 起码要半年 其次是技术 散打的步伐 所谓步...

吴川市18911253575： 学一年散打可以到什么程度【详细】 - ？
章骂冠沙： 散打这东西的训练内容都很实在.不像其他武术,还有学什么套路,跆拳道还学什么品势.完全就是再叫你怎么搏击.所以这个对你的身体素质要求很高的,一年的时间的话,你要是打女生,打十个都没问题.打男生的话,那就看你的身体素质了.现在的小男生身体都比较颓.至于到什么程度,那还是看你自己的身体条件了.

吴川市18911253575： 17岁学一年散打.认真学能练到什么程度? - ？
章骂冠沙： 是专业训练.还是业余玩玩.专业训练可能你会受不了.散打一开始学动作.尤其在摔跤上面.如果进了专业队.你学的会更多.所以光是学动作就要一年半.然后才是练.先是学.后是练.出来两三个同级别.是没问题的

吴川市18911253575： 散打一年可以到五段吗.男的散打练一年可以单挑几人 - ？
章骂冠沙： 散打没有段位 青鹰 青虎 青龙 银鹰 银虎 银龙 你说的那个是武术的段位,那个段位1年升半段,刚开始是1段副,然后是1段正,三段正之后就要到市体育总会那边升了,不过很难生了,最高九段正 散打学一年 一对一很轻松 这个有时候也说不定 毕竟打架的时候人家不可能一招一式的跟你打

吴川市18911253575： 散打一周学三个小时,学一年能达到什么程度? - ？
章骂冠沙： 散打一周学三个小时,学一年能起码对付一个人没问题.作为业余练习,只要有练总比没有练强,一周三个小时,虽然时间少了些,但掌握散打个体技术没问题,散打技术分两部分,一是个人的技术练习,这包括 力量、速度、动作、等等.另一种技术就是这些技术的应用,如何根据对手的情况应用这些动作就需要有人配合练习.散打运动在其招式上并不是追求过多,而是追求更快、更狠、更实用,所以散打一年能掌握很多了.

吴川市18911253575： 学散打学的多久可以打倒和自己差不多的人 - ？
章骂冠沙： 有很多变化的因素 有时候只需要教练教几个杀招,你就可以放到一个头高马大的人 那些狠点的杀招保守的说5秒内能让一个人爬不起来 如果稳稳地话一般需要3个月,这是为了提高身体素质,力量,爆发,耐力,反应,速度等 但有时候身体素质再好也有可能被放趴下 我们教练在我们练了差不多半年的时候对我们说 出去别给我打架,你们现在出拳的力度我可以感受到,一拳下去全是罪孽 就这些了,你看着参考吧

吴川市18911253575： 学散打多长时间可以防身了? - ？
章骂冠沙： 基本招式一个月就会,但要灵活运用需要大量的实战磨练,如果每天练习的话一年基本可以,但一般人恐怕做不到这一点,所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了.个人觉得散打是比较实用而且容易上手的,但是需要大...

吴川市18911253575： 散打学一年能达到什么程度?？
章骂冠沙： pk5段左右吧

吴川市18911253575： 散打练到什么程度才厉害 - ？
章骂冠沙： 以前第一次上散打课的时候,我教练很明白和我说过:练一年散打的人,打不过打一年群架的人想出效果,起码三、四年把它当做锻炼身体的一种方式好了

吴川市18911253575： 高考体育武术专项五个月能学到什么程度?有一年散打底子. - ？
章骂冠沙： 五个月可以差不多达到中等水平,具体要看个人的努力与天赋. 有一年散打的底子,通过五个月的练习可以达到中等 不立,具体还要看人的天赋和努力.武术毕竟属于操作技能,与个人的关系极大.尤其是套路不仅是动作还讲究神韵,这与人天赋悟性有关. 以扬州大学2017年武术与民族传统体育专业为例; 武术套路包括专项素质(立定跳远,20分)、专项技术(正踢腿,10分;腾空飞脚,10分)、实战能力(拳术一套,30分;器械一套,30分). 武术散打包括专项素质(800米,20分;立定三级蛙跳,10分)、专项技术(拳腿跌组合,10分;左、右鞭腿踢沙包,20分)、实战能力(实战,40分).