练一年散打可以练到什么程度
练习散打一年能取得什么效果，作为一个真正的练习过多年搏击技术的我来告诉你，练习散打一年左右的话，你是会掌握很全面的基础知识，虽然还是一个新手，但是在一般的没有系统的进行过锻炼的人群里面来说的话，你是可以很厉害的，一般你练的比较的好的话，就是在一些的格斗里面，一个人对付二个或者三个人都是不会处于劣势的。
练习散打的话，很多的人都是不认为散打有多么强的技术。反倒是很多的去学习了泰拳或者是跆拳道，刚好很巧的是，本人就是在练习跆拳道之后才去练习的散打，练习散打二年之后，才开始练习泰拳的，所以呢，对每一种搏击的拳法种类，技巧都是很熟悉的，在当时的话，跟我一起学习散打的人群里面，还有几个就是跆拳道里面的女生，也是算得上是一个高手的，动作十分的标准。
从这一点上，我就可以明确的告诉你，不管是学习哪一种基本的功夫，或者说是搏击技术更好一点，在刚刚开始的基本练习的时候，学习的东西都是一样的，除了跆拳道以腿法为主的，但是跆拳道里面也是分为wtf以及itf,，其中的一类也是包含拳法的技巧的，但是国内的跆拳道基本就是腿法的练习的。言归正传，在散打的练习里面，我们练习了一年的时候，大概是会有什么样的水平，这其实很难判定的，但是按照教学的流程走的话，我可以是给你分析一些的，只要你是正常的努力的去练习的话，就是这样的水平的。
首先自爱跆拳道练习的初期的时候，就是开始拳法的练习，拳法的练习是基础的拳法，直拳，摆拳，勾拳。这一类的学了这一类的拳法之后，就是腿法，腿法在前面的练习只会教一种，就是中段扫踢。这其实也就是最基本的腿法，因为很多的练习散打的选手一开始韧带不是很好，所以不能掌握高级的腿法的，只能是低扫或者是中段扫踢。然后就是日复一日的训练的过程了。只是为了不断地增强自己的基本功力。
在练习散打一年之后，基本上就是可以达到这样的一种水平，劈叉，横纵劈叉是可以完全的做到的，这就是基本的要求，拳法，腿法都是有一定的掌握，至少是能做得很标准的，但是杀伤力会欠缺很多，跟普通人相差不了多少，但是腿法的威力是很强的，一年的练习基本就是扫踢以及侧踢，还有拳腿组合的练习的。战斗力可以比以前高那么一点的。
这个需要看你的训练烈度了，散打本身招式极为简单，想要熟练掌握并不困难，一般三个月的时间足够了。
但是散打本身是需要大量实战训练来磨练的，如果你能保证每天的实战训练，那么一年的时间，可以对付三个身体素质与你相当但是没有任何武术基础的人。
不过这些只是假设情况，或者说是理想情况。
可以练的不错了，当然练的时间越长越熟练
学习散打两年有何作用
要灵活机动地运用战略战术，它是一项以巧取胜的格斗技术，中国传统武术中“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则，始终是散打技术应用追求的最高境界，因此,通过散打练习，能有效地提高人的反映与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。
我想学武术,比如说散打之类的。一年时间行吗?
散打最快速养成了。有一本叫《李小龙寸劲拳》的书，就属于快速养成的，七周练成寸劲拳（我看过这本书，只要你每天按部就班，连续七周，最后一拳放倒一个人没问题）还有《咏春拳速成搏击训练》,李小龙三代嫡传弟子魏峰写的，类似速成的书很多。如果要全面，那就少不了拉筋，耐力，力量，速度，协调，...
练散打有什么好处?
散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。武术搏击有很强的生命力，延续...
散打一般练多长时间能成为高手
散打或是拳击 都是最容易自学并且从功夫最快的搏击术。 哪怕没人陪你练 ，你认真的去练习 一个多月 也可以 在街头偶遇中放到一两个普通人，练习一年基本上能对付四五个人，缺点是 技法单一 枯燥，这两种都是可以自学的，有实力 能花钱学习那就去找个管， 没有合适的条件就自己动手练习吧朋友 ...
散打一年可以到五段吗。男的散打练一年可以单挑几人
青鹰 青虎 青龙 银鹰 银虎 银龙 你说的那个是武术的段位，那个段位1年升半段，刚开始是1段副，然后是1段正，三段正之后就要到市体育总会那边升了，不过很难生了，最高九段正 散打学一年 一对一很轻松 这个有时候也说不定 毕竟打架的时候人家不可能一招一式的跟你打 ...
练习散打一个星期大概要练几次?每次大概多少时间才有效?
5小时，3个月见效，1年具备一定战斗力，3年战斗力基本定型。如果每周练6次，每次1.5小时，2个月见效，半年具备一定战斗力，3年战斗力到达巅峰，业余爱好者水平。如果每天练或者每周6天，每天练6小时，则1个月见效，3个月具备一定战斗力，3年战斗力到达巅峰，职业级水准，比业余爱好者强很多。
...自家天天锻炼。如果练2~3年能练到什么程度。
那看你是怎么练了，练散打分全日质，半日质。 专业和业余的！要是以学习为主，练散打只是属于强身健体的话就是属于业余的！要是业余的话2-3年说有的动作能领悟会并能熟练的运用！举个最简单的例子吧就拿打架来说，你可以轻松的放倒一个人让他没有还手的余地！而且会提高人的体质和大脑的发育，...
...问平谷有专业点的学校吗?一个寒假能练到什么程度.
散打是竞技体育运动，练得精妙了，可以有防身自卫的效果，一个寒假就算你每天都能坚持去武馆训练，大概能练到消耗掉1000元学费的程度。如果在此基础上不增加饭量的话，应该可以减轻2-5斤体重。春节那几天武馆也会放假几天。你一个寒假能用来训练的时间不会超过30天。若是没有基础的话，每天坚持训练2...
散打都炼些什么?散打一天炼多长时间,散打的心态是什么,详细点说有用...
你好啊，我以前也不知道散打练习些什么？但是自从我到四川南充黑豹功夫院学习散打至今，我对散打有很大的了解，南充黑豹功夫院的散打训练内容有：散打基本拳法、直拳、摆拳、勾拳；还有各种腿法：正蹬腿、边腿、侧蹬腿、后摆腿等；还有散打的基本步法等等。一般散打每天要练习4小时以上如果你没有时间每天...
散打练苦练半年能练到什么程度?
练半年，有明师指点、条件较好、悟性较高的话，可以练到市冠军的水平，一年可以练到省冠军的水平。但这只是可能性。再练十年，可能会赶上传统武术练三年的水平。
言芸安乐： 我先跟你纠正一下 练武是为了强身健体 决不是为了欺负谁 你先要摆正心态 有人说散打是可以看会的 非也! 什么都有巧的 还要多加练习 散打首先要训练柔韧性 劈叉 横叉 还要压肩 下腰 这些都要慢慢来 起码要半年 其次是技术 散打的步伐 所谓步...
黄岛区17226437527： 学一年散打可以到什么程度【详细】 - ？
言芸安乐： 散打这东西的训练内容都很实在.不像其他武术,还有学什么套路,跆拳道还学什么品势.完全就是再叫你怎么搏击.所以这个对你的身体素质要求很高的,一年的时间的话,你要是打女生,打十个都没问题.打男生的话,那就看你的身体素质了.现在的小男生身体都比较颓.至于到什么程度,那还是看你自己的身体条件了.
黄岛区17226437527： 17岁学一年散打.认真学能练到什么程度? - ？
言芸安乐： 是专业训练.还是业余玩玩.专业训练可能你会受不了.散打一开始学动作.尤其在摔跤上面.如果进了专业队.你学的会更多.所以光是学动作就要一年半.然后才是练.先是学.后是练.出来两三个同级别.是没问题的
黄岛区17226437527： 散打一周学三个小时,学一年能达到什么程度? - ？
言芸安乐： 散打一周学三个小时,学一年能起码对付一个人没问题.作为业余练习,只要有练总比没有练强,一周三个小时,虽然时间少了些,但掌握散打个体技术没问题,散打技术分两部分,一是个人的技术练习,这包括 力量、速度、动作、等等.另一种技术就是这些技术的应用,如何根据对手的情况应用这些动作就需要有人配合练习.散打运动在其招式上并不是追求过多,而是追求更快、更狠、更实用,所以散打一年能掌握很多了.
黄岛区17226437527： 散打一年可以到五段吗.男的散打练一年可以单挑几人 - ？
言芸安乐： 散打没有段位 青鹰 青虎 青龙 银鹰 银虎 银龙 你说的那个是武术的段位,那个段位1年升半段,刚开始是1段副,然后是1段正,三段正之后就要到市体育总会那边升了,不过很难生了,最高九段正 散打学一年 一对一很轻松 这个有时候也说不定 毕竟打架的时候人家不可能一招一式的跟你打
黄岛区17226437527： 散打练多久有效果 - ？
言芸安乐： 基本招式一个月就会,但要灵活运用需要大量的实战磨练,如果每天练习的话一年基本可以,但一般人恐怕做不到这一点,所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了.个人觉得散打是比较实用而且容易上手的,但是需要大量...
黄岛区17226437527： 学散打学的多久可以打倒和自己差不多的人 - ？
言芸安乐： 有很多变化的因素 有时候只需要教练教几个杀招,你就可以放到一个头高马大的人 那些狠点的杀招保守的说5秒内能让一个人爬不起来 如果稳稳地话一般需要3个月,这是为了提高身体素质,力量,爆发,耐力,反应,速度等 但有时候身体素质再好也有可能被放趴下 我们教练在我们练了差不多半年的时候对我们说 出去别给我打架,你们现在出拳的力度我可以感受到,一拳下去全是罪孽 就这些了,你看着参考吧
黄岛区17226437527： 散打学一年能达到什么程度?？
言芸安乐： pk5段左右吧
黄岛区17226437527： 散打练到什么程度才厉害 - ？
言芸安乐： 以前第一次上散打课的时候,我教练很明白和我说过:练一年散打的人,打不过打一年群架的人想出效果,起码三、四年把它当做锻炼身体的一种方式好了
黄岛区17226437527： 高考体育武术专项五个月能学到什么程度?有一年散打底子. - ？
言芸安乐： 五个月可以差不多达到中等水平,具体要看个人的努力与天赋. 有一年散打的底子,通过五个月的练习可以达到中等 不立,具体还要看人的天赋和努力.武术毕竟属于操作技能,与个人的关系极大.尤其是套路不仅是动作还讲究神韵,这与人天赋悟性有关. 以扬州大学2017年武术与民族传统体育专业为例; 武术套路包括专项素质(立定跳远,20分)、专项技术(正踢腿,10分;腾空飞脚,10分)、实战能力(拳术一套,30分;器械一套,30分). 武术散打包括专项素质(800米,20分;立定三级蛙跳,10分)、专项技术(拳腿跌组合,10分;左、右鞭腿踢沙包,20分)、实战能力(实战,40分).
