恰恰舞基本步教学16步
恰恰舞基本步教学只有9步，恰恰基本步伐有9个，如下：
1、时间步：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。胯部动作由斜前到旁边。
2、古巴断裂步：左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。右脚原地换重心右脚。换一个方向，右脚斜前方上步，做相同的动作。
3、后退锁步：右脚重心，左脚打开。右足原地换重心。上身动作：退左脚，右手收缩，左手延伸。
4、定点转：左脚穿越身体向右上步，留头。右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。右脚向右移动，左脚打开，换右脚，做同样的动作。
5、纽约步：右脚重心，左脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。左脚继续向左移动，右脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。换右脚上步，做相同的动作。
6、恰恰走步：右脚重心，左脚向前脚掌着地。上右脚，左手收缩，右手延伸。上左脚，右手收缩，左手延伸。
7、之字步：右脚重心，左脚打开，左脚穿越身体向右前侧右转90°。左脚向后，右脚向后右转90°。
8、原地换重心：没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。左脚原地，右脚原地。换一只脚做相同的动作。
9、前进锁步：左脚在原地换重心。上右脚，左脚在后交叉。上左脚，右脚在后交叉。
16步附分解动作
16步附分解动作如下：第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。第三小节4拍9-12步：左脚向右交叉迈出，右脚向右方前进，右脚向左边交叉迈出，准备进行转身动作，向左转180度算一步。第四...
16步恰恰舞分解动作教程
1、第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。2、第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。3、第三小节4拍9-12步：左脚向右交叉迈出，右脚向右方前进，右脚向左边交叉迈出，准备进行转身动作，向左转180度算一步。4、第四小节4...
恰恰舞基本步教学16步
1、时间步：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。胯部动作由斜前到旁边。2、古巴断裂步：左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。右脚原地换重心右脚。换一个方向，...
恰恰舞16步基本步骤有哪些?
十六步的舞步.十四步:按着摩登舞的架子男女做好准备姿势.第一个动作:横移步,共四拍,既1,2,3,4,.男士先出左脚,女士先出右脚,男女各横移两步;第二个动作:之字步,共四拍,1,2,3,4,男退进女进退侧行并步各一次;第三个动作:叉转,两拍,1,2,男退女进;第四个动作:花边步,六拍,1,2,3,...
恰恰舞基本步法
恰恰舞基本步法如下：恰恰舞的基本动作有时间步、古巴断裂步、前进锁步，后退锁步、定点转、纽约步、恰恰走步、之字步、原地换重心。1、时间步。预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。2、古巴断裂步。预备动作：...
恰恰的基本步
1、左右追步 2、前进后退追步 3、画圆追步 4、扭胯追步 5、窄小的郎的追步 6、到那儿再回来（前进后退跑步）7、紧凑追步（原地追步）恰恰， 是曼波最原始的衍生舞蹈，在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国，最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家，甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和...
恰恰舞基本动作
并合步是恰恰的基本步，其实是横向的步伐，由于脚下与地面的对抗，得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出，然后右脚跟随，左脚再次向左迈出，右脚不动。这个节奏就是常说的“恰恰恰”。3.定点转 定点转的节奏为最基本的2-3-4-&-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，第一...
恰恰步怎么走分解动作
恰恰步的走法分解动作如下：1、恰恰的基本元素应用横移步（合并步）预备时双脚脚踝并拢，腿部肌肉自然收紧，双手打开。左脚向左侧迈出一小步，同时左腿弯曲，左脚尖落地，膝盖和脚踝均关闭向内扣，胯向右侧打开，右侧身体直立拉起，重心在右脚上，右脚跟落地。时将左腿迅速用力伸直，右脚贴地向左拉动，右脚...
恰恰舞的6个基本步法
恰恰舞的6个基本步法如下：1.前进步 前进步是恰恰舞的基础步法之一，也是最基本的步法之一。在前进步中，舞者通过将一只脚向前移动一小步来移动身体，并在另一只脚上保持平衡。这个步法帮助舞者控制节奏和方向。2.后退步 后退步是恰恰舞的另一个基本步法，与前进步相反。在后退步中，舞者通过将一只脚...
恰恰舞如何跳?步法是怎么样子的?
简单介绍下 1.基本步。2.扇形步。3.阿列曼娜。4.曲棍球步。5.三个恰恰恰。6.右螺旋转步。7.自然展开步。8.闭式扭臂步。9.手拉手.10.定点转。11.节奏步。12.纽约步。13.肩并肩。14.左陀螺转步。15.从左陀螺转展开步。16.阿依达步。17.螺旋转步。18.开式扭臂步。......
经彦雅瑞： 恰恰基本步伐讲解 1.恰恰的基本元素应用 横移步(合并步) 预备时双脚脚踝并拢,腿部肌肉自然收紧,双手打开. 左脚向左侧迈出一小步,同时左腿弯曲,左脚尖落地,...
栖霞市15971546727： 拉丁舞恰恰的舞步的名称 - ？
经彦雅瑞： 1、时间步 2、古巴断裂步 3、前进锁步 4、定点转 5、纽约步 6、恰恰走步 7、之字步 8、原地换重心 9、合步 10、圆步伐 恰恰舞起源于古巴,最早是模仿企鹅走路的形态,很具有趣味性.它的舞步基本元素,吸收了很多伦巴舞的元素,它们的...
栖霞市15971546727： 恰恰舞的基础动作 - ？
经彦雅瑞： video.baidu.com/...%D7%F7 1 转换重心 5 点踏步、划点步2 移动步6 古巴断步3 十字步(方形步)7 定点转(轴心转)4 前进后退步8 恰恰前进走步 浪漫的非 洲恰恰舞套路序舞步组合小节1 开场式 、左右古巴断步、接旋转前进追步4 2 后 划点步...
栖霞市15971546727： 恰恰舞如何跳?步法是怎么样子的? - ？
经彦雅瑞： 恰恰 要点一:跳恰恰时要放松,站稳重心,牢记重心总在伸直的那条腿上,这样步伐才能更利落紧凑. 要点二:恰恰走步是前后走步,注意节奏.向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、...
栖霞市15971546727： 恰恰舞基本步教程 - ？
经彦雅瑞： “恰恰锁步”. “时间步”. “基本步” “纽约步 ” .“定点转”. “陀螺转 ” .“手接手 ” .“方形步”. “追步”等.
栖霞市15971546727： 怎样学跳恰恰 - ？
经彦雅瑞： -学恰恰又哪些要注意 :恰恰恰舞是古巴的舞蹈,与伦巴舞一样,古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导.男士方面,正确的方法是两脚稍微分开站立,重心置于左脚,第一拍时,以右脚向右侧跨一小步(女士相反),然后以左脚前进(女士...
栖霞市15971546727： 十六步基本舞步教学 - ？
经彦雅瑞： “十六步的舞步.十四步:按着摩登舞的架子男女做好准备姿势.第一个动作:横移步,共四拍,既1,2,3,4,.男士先出左脚,女士先出右脚,男女各横移两步;第二个动作:之字步,共四拍,1,2,3,4,男退进女进退侧行并步各一次;第三个动作:叉转,两拍,1,2,男退女进;第四个动作:花边步,六拍,1,2,3,4,5,6,男退进女进退.采用快四的曲子,然后又重新开始,不断反复跳.” 望采纳en
栖霞市15971546727： 国标的基本舞步和分类 - ？
经彦雅瑞： 国标舞包括摩登舞和拉丁舞共10 种,其中 摩登舞又分:华尔兹,探戈,狐步,快步,维也纳华尔兹. 拉丁舞包括:恰恰,桑巴,伦巴,斗牛,牛仔. 国标舞分类 国际标准交谊舞,又称＂体育舞蹈＂,原名称做＂社交舞＂,英文为＂Ballroom ...
栖霞市15971546727： 恰恰的基本步教学 - ？
经彦雅瑞： 恰恰的基本步教学 http://my.tv.sohu.com/u/vw/18417055
栖霞市15971546727： 单人恰恰舞天使舞步详细教程 - ？
经彦雅瑞： 这里面的不算快..... 只是算慢的.. 我建议你去找一个老师来教你 这样比较快一点..`... 这里面只是个基本步.....前进后退步和移动步 我就告诉你我们的吧~~~~~~~~~~差不多... 前进后退步: 先退左脚.左脚上一步.右脚恰主左脚.上右脚重心在前. 退右脚.左脚恰住右脚.打开右脚...完成!! 移动步: 打开左脚.收回左脚.做一个扭臀步. 打开右脚.收回右脚.做一个扭臀步..... 连起来就可以了!!!! 这样光说是没太大效果的.... 要看就看真人的,, 练起来也比较快..... 在告诉我的一个看发... 我觉得那上面跳的一点也不行... 要看厉害的来找我哦~~~~~ 呵呵~~~~~o (≥v≤)o~~~
