打篮球如何投篮更准？
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篮球教学：如何正确做投篮动作？只要记住这两个要点投篮就会更准篮球教学：如何正确做投篮动作？只要记住这两个要点投篮就会更准篮球教学：如何正确做投篮动作？只要记住这两个要点投篮就会更准
第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导.
第三:体力要保持,没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.
第四:勤学多练,会有感觉的.
补充一点:要在跳到最高点时出手,那时全身是最舒展的时候,命中率最高.
多练练投篮，不打球的时候，偶尔做些投篮手势寻找投篮的感觉
两点 一正确的姿势 二良好的手感
找下手感！ 放松些！
找下手感！
篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
体充分伸展，重⼼移⾄前脚掌，⾷指正对瞄篮点，⼿⼼向下，腕、臂放松。二、篮球投篮的技术动作 命中率低的投篮动作普遍存在着以下⼏种现象：1、瞄篮点控制不好，使球的飞⾏⽅向产⽣左右偏差;2、球在空中飞⾏时不是向后...
篮球初学者怎么投篮准
第二，是投篮手臂的姿势，这个至关重要。你的上臂与前臂呈90度，同样手腕后伸也与前臂呈近90度，且与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。第三，手与篮球接触的时间尽量长...
怎样才能让自己的投篮精准度提高?有什么训练方法吗?
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的...
怎样可以让自己篮球投的更准些
要让投篮更准也就是提高投篮命中率需要做到以下几个方面：摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力...
打篮球的投球时如何才能投得更准
跳投持球比罚球应更紧一点——跳投，不是罚球，不是随意的，但不要忘记你越小心谨慎对待篮球，球柔和出手的机会就越大，也就是人网的机会就越大。四、膝 记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是...
打篮球时怎样才能快速精准的投球?
1、摆正投篮动作。正规的投篮动作是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正...
新手怎么投篮更准
新手投篮更准的方法如下：第一步，准备好需要的篮球，找到合适的球场，对于新手，尽量挑一些空旷的地方。第二步，拿到篮球后，身体做半蹲的姿势，双手拿住篮球，注意两只脚错开，眼睛向前看，望着篮筐，做出要投篮的姿势。第三步，在双手拿球时和下蹲时，注意不要把篮球下放的太低，放在胸前就好了，...
打篮球怎样投篮更准
第五，三个90度，手肘、肩和手是呈九十度的，如下图第六，手指和手掌边缘触球，掌心是不触球的。第七，辅助手是不发力的，主要是扶着篮球，注意两个手的拇指是呈t字的。第八，投篮时两只胳膊是呈倒v字的，如图所示。第九，最后投篮手的跟随动作，食指是指向篮筐的，如图。下面介绍训练投篮的...
如何保持好篮球投篮精准度
力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的...
打篮球怎么投篮才准
跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。 2、怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率。 教学和训练中的一些方法: 1、加强规范化投篮动作的练习。投篮...
骆枯牛黄： 一、加强规范化投篮动作的练习.投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做.培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型. 二、提高身体的...
新城子区18265355833： 怎样投篮球才能更准?？
骆枯牛黄： 需要正确的投篮姿势,描述起来比较困难. 首先摆出投篮姿势: 1.手上,右手接触球的位置.五指张开贴紧篮球,整个手出了手掌中间其他部位都要贴住篮球,食指所指 方向位投篮方向. 左手,拇指顶住右手(投篮手)拇指,成T字型.其他...
新城子区18265355833： 怎样投篮球最准？
骆枯牛黄： 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传...
新城子区18265355833： 怎样投篮投得更准? - ？
骆枯牛黄： 第一点, 要有合适的姿势.何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 三个＂90＂度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大...
新城子区18265355833： 怎么样投篮才能更准? - ？
骆枯牛黄： 单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球...
新城子区18265355833： 打篮球时怎么能投篮很准?？
骆枯牛黄： 1.跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力.整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服.你看NBA有及个投篮动作难看的,那都是个别现象. 2.出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位.手腕与手掌要做到出手柔和. 3.跳投时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理.起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力.要做好标准的整个投篮投篮姿势,必须要有很好的弹跳力和滞空力;所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练
新城子区18265355833： 投篮怎么能更准?？
骆枯牛黄： 首先基础很重要,掌握正确的姿势和调整身体的协调性: 推荐采用标准姿势,可以参考乔丹、拉里博得这些老一辈球员的手法,都很标准,但是如果你像马里昂那样也能保持高命中率也行;协调性就是如何用力得当地完成投篮动作,一般先膝盖...
新城子区18265355833： 投篮怎么才能更准? - ？
骆枯牛黄： 命中率是练出来的 ,只要你多投篮就行了,基本姿势是这样的: 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少...
新城子区18265355833： 怎么投球才会准？
骆枯牛黄： 首先是要找好角度,最好投球时正对篮筐,这样打板了命中率才高些.再是要看好,运用适当的力度来投,姿势也要准确些,万万不可乱投,除非比赛时间不多了.(注意:千万不要用过大力气,也不要太小!要运用力度,不然会影响进球率的!)归结起来就是1找好角度2力度适当3姿势准确.我打篮球就靠这个的,虽然我技术也不高.还有就是比赛中,如果没有人回防追你抢的球,那么到了篮板下投球一定要看好再投,或者上篮命中率可以高些!
新城子区18265355833： 怎样才能使自己投篮更准. - ？
骆枯牛黄： 一、原地空手动作:先做空手的动作练习,当然要了解动作要领.二、原地篮下擦板投篮:在篮下一步位置,依据投篮要领投擦板球;约略十至二十天,若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮,此阶段每天也需做球感20~30分钟.三、中距...
