动物内脏吃多了，对身体有什么坏处？
动物内脏虽然富含营养，但也不是可以无所顾忌地吃，需要把握一个度。如果一次大量食用，很容易造成维生素A或维生素D中毒。
肝脏是动物储存维生素A的重要器官，每100克生猪肝就含有约5000微克的维生素A。根据中国居民膳食营养素参考摄入量的建议，每天维生素A的推荐摄入量（RNI）是成年男性800微克、成年女性700微克，相当于14～16克生猪肝的量，也就是一大汤匙的猪肝。
吃动物内脏要经常少量，一星期吃上一两次即可，每次食用量不宜超过50克，即每周别超二两。无论是哪种动物内脏，胆固醇含量都比较高，所以血脂高的人最好不吃；动物肠的脂肪含量很高，较胖者最好少吃。
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扩展资料：
不适合吃动物内脏的人群：
1、慢性支气管炎患者：这部分人要保持饮食清淡，忌海腥油腻之品，如黄鱼、带鱼、橡皮鱼、桂鱼、虾、蟹及肥肉、动物内脏等。
2、高脂血症患者：他们尽量不要食用胆固醇含量较高的食物，如动物大脑、蛋黄、蟹黄、蛋类、动物内脏、腊肠等。
3、痛风患者：人体的尿酸是来源于嘌呤，嘌呤多了尿酸自然多，如果多吃海鲜、动物内脏这些高嘌呤食物会增加尿酸的生成，可加重痛风患者的病情。
4、脂肪肝患者：脂肪肝的防治重点在控制饮食，要注意每餐只能吃7成饱左右；少吃高胆固醇食物和油腻食物，如肥肉、动物内脏、带壳的海产品，还要戒酒。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2018/0704/c14739-30124769.html"target="_blank"title="动物内脏，每周最多二两-人民网">动物内脏，每周最多二两-人民网
动物内脏含胆固醇高，有毒残留物有很多，不宜多吃，吃多对身体不好，容易引起高血压，高血脂病。
你这么小，没有害的，自己稍微控制一下就好。
我记得某个专家在电视里说，两种人可以吃高胆固醇的东西，一种是小孩，长身体嘛；另一种是剧烈运动的人，消耗大。其他的人都容易累积多了，生病。
胆固醇本身是好东西，多了就不好。
容易吸收动物肝脏的毒素，因为肝脏是解毒的器官
动物内脏到底吃了对身体有没有害?
吃适量的动物内脏对人的身体是有益的。动物内脏中营养成分很丰富也很密集。肝脏，腰子，心脏，还有脑...这些食物中，含有丰富的维生素矿物质，抗氧化剂，是非常好的高营养食物。动物内脏营养多，但也要小心，现在很多的家禽、家畜都是靠工业饲料喂养的，充满了很多不确定性，一旦出现问题被动物食用后，...
老年人多吃动物内脏对健康,是好还是不好?
动物内脏是有一定的营养价值，适当的吃一些会提供人体各种的微量元素，但是由于动物内脏的胆固醇含量比较高，所以很容易会诱发高血脂疾病，老年人最好是不要多吃。老年人食用动物内脏的健康提示：1、要控制食用频率 内脏再好吃，也不能贪嘴，健康人食用动物内脏的频率尽量控制在每月2－3次，每次25g左右。2...
常食动物肝脏对人体有什么营养?
动物内脏中可以提取天然维生素——果酸(AHA)。果酸是分布于水果、蔬菜、玉米、小麦及动物内脏等的一类有机酸总称。包括叶酸、烟酸、天然维生素C、苹果酸、酒石酸等。果酸应用于生物、化工、食品、饮料、医药、保健品、化装品等领域。具有活化皮肤表皮细胞、帮助人体营养吸收、治疗对孕婴贫血、促进血液循环等...
动物内脏吃多了对身体好么?
动物内脏吃多了对身体不好。内脏好吃，但也要特别注意不能过量食用。每人每次的食用量不要超过50克，否则很容易造成维A，维D中毒。而且，它2产脂肪和胆固醇含量也偏高，体胖和血脂高的人更要注意不要多食。每百克猪肝含维生素A为4972ug。据中国营养学会的维生素A每日推荐摄入量，成年男性是800ug，...
吃动物内脏会危害我们的身体健康吗?
尤其是胆固醇过高，会造成脂肪肝，血管堵塞等等，因此这类人群的确是不适合吃动物肝脏的。所以在吃不吃动物的肝脏的问题上，还是要区别对待，绝大多数人群都是可以食用的，但是不宜天天吃，可以每周吃一到两次就足够了，不能吃太多，而且吃的时候要把动物内脏清洗处理干净，这样才能保证健康卫生和安全。
爱吃动物内脏,这种饮食习惯对我们的身体有哪些危害?
如果你吃太多动物内脏，血脂会迅速上升。血脂升高会使血液变得粘稠，影响正常的循环系统。由于长期高血脂，患者可能患有心脑血管疾病，这对身体有非常严重的影响。因此，如果你想保持健康，你最好少吃动物内脏。动物内脏富含维生素A和维生素D，但盲目补充这些维生素对身体不利。大量摄入维生素A和维生素D会对...
经常吃一些动物内脏,对身体有坏处吗?
经常食用动物内脏很可能引起高脂血症；如果本来就患有高脂血症，则是“雪上加霜”。虽然高脂血症的发病原因很多，但是不合理的饮食习惯、食物选择例如甘肥厚味是其发病的主要原因之一。所以，尽管动物内脏的菜肴味道鲜美，还是远离为好。http:\/\/health.sohu.com\/65\/94\/harticle17379465.shtml ...
吃猪大肠对人体的肾脏健康有好处吗?
猪大肠中含有蛋白质、脂肪及微量元素等，有很好的营养价值，很多人都非常喜欢吃，可以促进人体的新陈代谢，提高各器官功能。猪大肠具有止血，润肠通便的功效，可用于治疗痔疮、便血、便秘等疾病，还可以治疗大肠疾病。猪大肠还可以增强肾功能，对肾脏有滋养功效，可用于治疗小便不利、夜尿等病症。但是，猪...
动物的内脏能吃吗?吃得太多会有哪些危害呢?
能吃，但吃太多会出现高血脂、痛风、肥胖等多种不适症状，还会影响肝脏健康。动物的内脏能吃它们含有蛋白质和脂肪以及多种对人体有益的微量元素，做好后的口感滋味诱人，能为人体补充一些营养，，会满足人体对不同营养的需要，但动物内脏是高嘌呤、高脂肪的食物，不能多吃，多吃会危害身体健康。一、...
吃牛杂有哪些危害
牛杂是牛的各种内脏的统称，蛋白质、维生素、铁、磷、钙等微量元素十分丰富，但其胆固醇含量很高，属于高嘌呤食物不适益多吃，食用过多可能会引发痛风等相关疾病。
鄢怖穿琥： 动物内脏胆固醇含量确实是非常高的,对于青少年来说是提倡多吃动物性食物的,而且肝脏可以提供很多种矿物质和微量元素,对身体的生长发育是很有利的.但再好的东西也是有个度的.《中国居民膳食指南》中推荐的是一周吃一次动物肝脏.因为动物肝脏的胆固醇含量是非常非常高的,而且肝脏属于解毒器官,动物体内的毒素都是通过肝脏过滤的,所以肝脏吃多了也容易吸收进更多的毒素.
丰城市15844364354： 动物内脏吃多了有什么坏处 - ？
鄢怖穿琥： 动物的内脏中的维生素含量较高,其中不乏一般食物中罕有的几个种类,经常吃内脏的好处就它啦!但是,内脏中的有毒残留物也有很多啦!比如那肝本是物体一大解毒器官,能没残留么?还有额,动物在食物链中至少是二级,这就使得毒素能够在动物体中慢慢的积累,自身可以分解掉一部分,剩余的就留在动物体中内脏,血液,肌肉中,尤其是那内脏比较多!所以内脏最好不要经常吃,不过呢,经常吃短期或者长期内都不会有太大问题,最多是毒素在人体内狂积聚,直到影响到身体机能—这至少要很多年!
丰城市15844364354： 经常吃动物内脏有什么坏处??吗 - ？
鄢怖穿琥： 动物内脏的胆固醇都比较高,胆固醇是身体的所需的重要物质,但胆固醇摄入过多,而且不能及时代谢掉的话,也是有害的.胆固醇偏高的危害如下:它在血液里流动的时候不只它本身,而是脂肪和蛋白质结合的大分子.科学的叫法为脂蛋白....
丰城市15844364354： 动物内脏吃多了会怎么 - ？
鄢怖穿琥： 吃多了不好,因为动物内脏胆固醇含量非常高,过多的食用最容易会容易造成高胆固醇血症或者是高脂血症的情况.建议根据自身情况,适量食用. 建议:注意平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食,多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当的多活动,对于个人的健康而言才比较好.
丰城市15844364354： 动物内脏吃多了有什么害处 - ？
鄢怖穿琥： 动物肝脏脏的胆固醇比较高,吃多了会有害身体,如胆固醇高了会阻塞血管.
丰城市15844364354： 动物内脏吃多了有什么害处呢 - ？
鄢怖穿琥： 从营养的角度来看,动物内脏含有比较丰富的营养素如蛋白质、维生素和微量元素.但是,动物的内脏和皮肤也含有大量的脂肪和胆固醇.而且,许多动物所摄入的毒素类物质也是通过内容来进行分解排毒的.所以,动物内脏吃多了不好.
丰城市15844364354： 动物内脏吃多了有什么坏处大神们帮帮忙 - ？
鄢怖穿琥： 内脏中的有毒残留物有很多!动物的内脏和皮肤也含有大量的脂肪和胆固醇,经常食用动物内脏很可能引起高脂血症
丰城市15844364354： 请问动物内脏吃多了对身体有害吗?？
鄢怖穿琥： 动物内脏含胆固醇较多,吃多了容易造成动脉硬化,动脉堵塞,动脉栓塞,心脑供血不足等疾病,严重的可导致冠心病,心肌梗塞,心肌缺血,脑梗塞,脑瘫患等. 通常情况下应该少吃,尤其中老年人,更应该少吃动物内脏.
丰城市15844364354： 吃动物的内脏对身体有害吗? - ？
鄢怖穿琥： 动物内脏含有丰富的铁、锌等微量元素和维生素A、维生素B2、维生素D等,食用后,能有效补充人体对这些物质的需求.不仅如此,一些动物内脏像鸡胗和鸭胗,因为其中的蛋白质与鸡肉、鸭肉相当,而脂肪含量却只有鸡肉和鸭肉的1/5,可以...
