晚上睡觉害怕，总是睡不着，尤其是害怕鬼。。。。。。。
这种情况随着年龄的增长会有所缓解，另外可以采取一些措施。比如：
睡在父母的隔壁，一般附近有人的话内心就没那么惧怕了。
养一只猫或狗，和你睡在一间房子里，宠物的陪伴可以非常好的消除这种恐惧。
购买一些驱魔的物品，比如桃木手镯、佛像什么的放在房间里，可以有效缓解对鬼的害怕。
睡觉的时候听喜欢听的音乐入睡。
不去看非常恐怖的电影，不去听别人讲恐怖的故事，尤其是以吓人为目的的故事。
实在睡不着，就开着灯睡吧。
最治本的一招，选择一个晚上把灯关掉，眼睛睁着不睡。尽管非常非常害怕，但是就是鼓起勇气睁着眼睛看着黑夜，看看到底会发生什么。最后你会慢慢适应屋子的月光，然后发现什么都没有，而且最终会意识混沌慢慢入睡。经过这种暴露以后会发现世界上没有鬼，以后就不那么怕了。
希望能帮到你。
习惯起夜,又害怕漆黑的夜晚,如何将起夜的毛病改掉?
而在前期你发现自己有起夜这一个习惯的时候，就一定要坚决的避免自己处于这样的一种状况之中，首先你需要在晚上想起一夜的时候忍住，很多的人之所以在晚上的时候会出现起夜的情况，是由于在白天的时候或者是睡觉之前喝了太多的水，才导致在睡觉的过程之中总是想要起来上厕所。为了解决这样的一个问题，其实...
晚上自己睡害怕,总担心进人,睡着了也总醒,天亮了就会睡的好一点,这是...
你没有心里疾病，应该是你生活不规律长期熬夜，造成身体透支功能混乱，难入睡心脾肾亏虚，障碍性贫血，朋友:从现在开始吧！注意身体千万别熬夜，生活规律饮食清淡，膳食平衡，坚持一段时间，自然而然你会发现神清气爽，所有的现象消失，一切都好正常了。觉得天是那么的蓝，空气清新，人生在世身体重要，...
为什么睡觉总是被迷住,感觉想动动不了,很害怕
这个民间俗称“鬼压床”，这是由于白天思想紧张或者用脑过度，身体极度疲劳造成的。楼主要多注意身体，平时多锻炼增强免疫力。我也遇到这种情况，好像睡着了，又好像在做梦，想醒醒不来，想起起不来，明明有知觉身体又动不了，心理很害怕好像旁边还发生什么事情。一般偶尔这样是没有关系的，祝你身体健康！...
为什么我会在睡觉时害怕睡不着 但睡不着就会更爱怕
这是心理因素,从心理学角度上说,如一个人第二天要去旅行,很高兴,睡不着,但他知道如果今晚睡不好,明天就没精神玩,所以想方设法去睡,但越想睡却越精神,心总想着明天的事,总想着如何睡,最后因为一段时间还没进入睡眠而着急了,更睡不了.这情况是心理问题,按你那么说,你已经不是一天两天的事了(...
为什么晚上睡觉的时候总是害怕?
晚上睡觉害怕，这是正常的现象，尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话，不妨就起来看看书，写写字，直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉，让自己马上进入深度睡眠状态，什么都不要去想！睡觉之前，一定要避免看恐怖电影或图片，也不要听鬼故事，这样...
自己睡觉害怕怎么办
当孩子形成了与父母同睡的习惯，要分开时，千万不要急于求成，这样只会适得其反，使得孩子对独自睡觉产生恐惧，难以克服。还有的孩子与父母分房睡会出现反复现象，可能半夜就跑回父母的大床上，不愿意回自己的房间了。家长不应该对孩子大声呵斥，令孩子感到更紧张更清醒，也不应心一软，就接纳孩子，...
一个人晚上睡时害怕怎么办
不需要过于担心，这是正常的现象，不用担心自己又并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话，不妨就起来看看书，写写字，直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉，让自己马上进入深度睡眠状态，什么都不要去想！但如果实在失眠，也不想继续看书写字，就可以躺在床上想一些可以吸引住...
睡觉的时候感觉自己是醒着又动不了有种声音很大让人很害怕睡下去...
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦...
晚上睡觉总醒还害怕
身上有个护身符就好了 人的潜意识里有些害怕的东西，就算不去刻意想，也会在脑海里翻腾 有时候鬼神很难说的 我以前有过醒来很害怕的时候，因为被一次噩梦给吓到了，所以很久才恢复 帮女友求个符，或是买条红绳系在胳膊上，告诉她这样可以避邪 心里放松了，人就不会那么紧张了 ...
一个人睡觉会害怕,总是胡思乱想
可能是心里想多了，恐怖片看多了，尽量少开灯睡，或睡的不要早，刚开始要有人陪你。
左杭盐酸： 睡前喝杯热牛奶
北海市13147484693： 晚上总害怕睡不着怎么办?？
左杭盐酸： 数1234567......一直数到自己睡着啊.或者消耗体力,做运动也可以.
北海市13147484693： 1 - 2点就睡不着,心烦,出汗,月经4个月没来了 - 妇科 - 复禾健康？
左杭盐酸： 您好,根据您的描述,可能是出现受凉的情况,是否是因为近期天气变化太快,没有及时增添衣服导致的受凉前兆,适时的增加衣物食用一些温热的东西看看症状有没有缓解,如果没有缓解那可能是发热早期的表现,一般上呼吸道感染早期也会出现畏寒的症状.建议多饮水,多休息,多吃蔬菜补充营养和维生素.如果情况还是没有好转,就需要去正规医院做检查明确病症去对症下药.
