为什么晚上睡觉的时候总是害怕？
我也经常会做同样的梦,但幸好不是噩梦.做同样的梦可能是一种心理暗示,你第一次做了这个梦之后,觉得很奇怪,总想着为什么会做这样的梦,"日有所思,夜有所梦",所以又会做同样的梦,就这样恶性循环了.其实你不必太在意,不过是个梦而已,人每天都会做啊,不想,也就不会做了.
做噩梦,可能是因为被子太沉了,压的很不舒服.你可以试着换个轻点的被子.
我以前也经常做，但是现在好多年了都没有再做过。因为在噩梦里要学会控制自己的力量，比如要是从天上掉下来，你怕摔死么？那就飞吧，或者干脆给地上砸个洞，拍拍土去吃拉面。金刚不坏只身，其他的噩梦也都如此处理，久而久之噩梦都不敢来你的门上了。呵呵
在一个请注意你睡觉的地方远离有害的东西。比如睡觉的卧室不要放置镜子。不要让电视机或者电脑屏幕的后面对着自己的床，注意通风并保持室内空气流通干净，不要采取左侧睡姿，或者趴着睡觉。不要在睡觉的时候在身体上不经意的放上重物，如手臂等，呵呵。睡觉的枕头和床垫也很重要建议更换枕头或者床垫。最后就是要保持一个健康的心态了。多座体育锻炼，多看自己喜欢的书籍报纸等。
如果，还是长期的作恶梦并且影响到自己的正常生活的话，建议去看医生，有时候是内分泌的问题。需要药物控制。
注意自己的血压又没有过高过低的情况，血压的变化常常让人们在梦里感到自己飘在空中。很恐怖。
生活中好事和坏事总是参半的，如果总是注意坏事情就会觉得坏事情多。所以应该多注意好事情。比如著名的半杯水的故事。积极的人会觉得还好我还有半杯水，消极的人会觉得，坏了就剩下半杯水了！
希望我的建议对你有用哦。呵呵，祝你健康。
一个人孤独了，有人陪你你还怕吗！缺乏安全感
都好吃不咸不淡拆东补西就发不洗还发蓄发还发回答好几
造成睡眠障碍的因素很多，主要包括环境因素，行为因素，疾病因素，精神因素，年龄因素等。建议你白天参加有氧运动，增强体质同时缓解精神压力。平时保持积极乐观的情绪。睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。养成良好的作息习惯。睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前服用安神补脑的药物。
回答时间：2017年11月24日
[最佳答案]不需要过于担心，这是正常的现象，尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话，不妨就起来看看书，写写字，
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为什么晚上睡觉的时候会磨牙,什么原因引起的呢?怎么样才能治好!_百度...
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晚上睡觉睡得特别累是什么原因有人知道吗?
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夏天宝宝晚上睡觉的时候,最好是穿什么衣服?
从而引发孩子患有湿疹的问题。同时又害怕孩子穿得太少，会让孩子因为受凉而感冒给孩子的身体带来一定的伤害和影响。因此孩子在夏天睡觉的时候穿什么衣服最好呢？一、宽松且舒适的衣服在夏季宝宝睡觉的时候父母可以选择给宝宝穿一些宽松些舒适的衣服，避免宝宝在睡觉的时候感觉到不适，同时如果衣服会给宝宝...
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但这样的做法是非常不对的，因为有的朋友说在晚上睡觉的时候，手机离自己非常近的话，我们的身体会受到手机所发出来的辐射，影响我们的身体健康，那么今天我们就来看一看身体与手机的距离过近的话，会对我们的身体造成怎样的影响呢？晚上睡觉的时，将手机放在旁边，会影响身体健康吗？了解一下吧！手机对...
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2、训练孩子憋尿 很多时候由于膀胱没有收缩性，导致孩子尿床，这个时候我们可以适当的训练一下孩子憋尿的能力，比如说在平常的时候，如果孩子想撒尿，不要马上让他撒，他适当的憋几分钟，这个效果是比较有效的。3、提前叫醒孩子排尿 在睡觉的时候，我们可以注意每天孩子尿床的大概时间，然后记住这些时间，...
中医上讲的晚上睡觉时间的各时间段分别是养什么脏器的
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边季巴曲： 害怕是每个人都会有的一种心理素质,而你睡觉害怕是很正常的,我相信你心里一定很空虚很寂寞无助是吗?你应该找一个人同你一起走过一生,但是以你现在的情况是完全可以去克服的,到了黑夜你就闭上眼睛做深呼吸就可以了,其实没什么
和硕县17665958907： 为什么晚上睡觉总是害怕? - ？
边季巴曲： 首先对自己也有自信,但每到晚上,总是会产生比较强的不安全感,而这种困扰已经影响到了你的正常睡眠.我感觉你的问题关键在于这种不安全感,不知道具体情况,无从了解你的这种不安全感来自哪里.但我想,很可能你仅仅是因为很久以...
和硕县17665958907： 晚上睡觉为什么会害怕？
边季巴曲： 怕别人害你.心理因素.因为你听说过太多关于晚上的坏事.
和硕县17665958907： 为什么我晚上睡觉会害怕? - ？
边季巴曲： 我觉得你可能是身体素质较差,因此导致睡觉惊醒.找中医看一下,滋补调养一下身体.身体好了,很可能睡眠就好了.另外建议你去医院神经内科检查一下,做个脑部ct看看
和硕县17665958907： 为什么我一到晚上就害怕 - ？
边季巴曲： 无明的害怕,说明你内心深处有阴影.推荐你寻找佛经念念,多听听《大悲咒》.多念经,多念佛,心中大光明了,自然就好了.
