睡前玩手机的八大危害
1.影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑 制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小 时，因为你已经睡不着了。
2.慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁**肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
3.影响视力
横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部 分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真 的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!
4.颈椎反弓
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的.病理基础，高枕可使头部前屈，增 大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减 少、变直甚至反弓。
5.影响智力
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽 然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另 外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
6.损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
7.手指麻木
频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
8.过敏
手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。
临睡前玩手机的危害
以下是睡前使用手机的八大危害，每个条目一段：1. **扰乱生物钟**：在床上使用手机、平板电脑或其他发光电子产品一小时以上，会减少体内褪黑激素的生成约22%。这种程度的褪黑激素抑制会影响生理周期，导致浅睡眠甚至减少睡眠时间。2. **慢性劳损**：长时间低头使用手机，身体不自然弯曲，颈部前倾，导致...
睡前玩手机真的有这么多危害吗?
1. 影响生物钟：使用手机光线会抑制褪黑激素分泌，导致浅睡眠，甚至缩短睡眠时间，可能需要额外3小时才能入睡。2. 慢性劳损颈肩部：长时间低头玩手机，颈部肌肉过度紧张，易致颈椎病，引起慢性劳损。3. 视力受损：横躺玩手机，压迫眼睛，可能引发视力偏差，甚至导致眼睛供血不足，影响视力健康。4. 颈椎问...
长期熬夜玩手机当心8大危害
1. 眼睛损伤：白天紧张的工作已经让眼睛疲惫不堪，夜晚继续熬夜玩手机会对眼睛造成额外负担。尤其在黑暗中使用手机，更容易导致青光眼、干眼症等眼部问题。2. 关节损害：很多人在睡前和走路时都会低头玩手机，这可能导致颈椎疲劳和劳损。不良姿势长时间维持，还可能引发颈椎和腰椎的慢性损伤，造成驼背或肩部下...
睡前躺着玩手机的八大危害
5、影响智力 手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的'辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候...
睡前玩手机的八大危害
1. 扰乱生物钟 在床上使用手机等电子产品，会抑制褪黑激素的生成，这可能导致睡眠质量下降和睡眠时间减少。研究表明，使用这些设备1小时以上可能会让人处于浅睡眠状态，甚至导致失眠问题。2. 引发慢性劳损 长时间低头使用手机，可能导致颈部肌肉过度拉伸，引起颈椎病和慢性劳损。不良的姿势不仅影响颈部，还...
睡前玩手机的八大危害
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽 然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会...
睡前玩手机有哪些危害?
睡前玩手机的危害：警惕八大影响！睡前手机狂欢，虽短暂欢愉，却暗藏诸多隐患。以下列举了八个值得注意的问题，务必引起重视：1. 破坏生物钟：手机发出的光线影响褪黑激素分泌，使人难以入睡，可能导致浅睡眠和睡眠时间减少，恶性循环加剧。2. 慢性颈部劳损: 长时间低头玩手机，导致颈部姿势不正，易引发颈椎...
熬夜到凌晨4点玩手机患急性脑梗死,熬夜玩手机的8大害处!
1、熬夜玩手机害处1、导致睡眠质量下降熬夜玩手机玩太晚，就会缺乏睡眠，睡觉的时间少了，会导致体内神经毒素堆积，从而导致正常的作息时间打乱，而且难以获得很好的睡眠质量。2、导致脱发严重长期熬夜玩手机，注意力过于集中，大脑处于持续兴奋的状态，中枢神经也会长时间处于高度紧张的状态，这样一来植物神经...
玩手机的八大危害你必须知道
此外玩手机还有很多危害：1.影响生物钟 在床上使用 1 个多小时 的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都 会减少人们生成褪黑激素总数大概 22% 。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么，人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅...
手机对青少年的生活会有什么影响?
手机对青少年的生活有八大危害：影响学习、影响他人和集体；谈情说爱的帮凶；考试作弊；攀比成风铺张浪费；手机管理引发新矛盾；手机辐射影响身体健康；侵犯他人隐私；移动上网，防不胜防。具体影响如下：1、影响学习、影响他人和集体 学生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发...
简善复方： 不要在睡前玩手机,更不能躺着玩手机,危害很大的:1.因为是躺着使用手机的,为了姿势上的舒服,往往都会把手机拿得很近,这样一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离.由于我们在玩手机的时候几乎都是很专注地盯着画面的跳动,生怕错过什么而连眼都不眨一下,这就会导致角膜中的水分挥发得特别快,出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状.2.同样是由于眼睛与手机的距离太近,时间一长,我们眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪,造成晶状体曲度增大,以至于出现近视或是加重了原本的近视程度.
龙海市19137722289： 睡觉前玩手机的危害 - ？
简善复方： 1.影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%.而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制,那么人的生理周期也将受到影响,直接影响便是让人始终处于浅睡...
龙海市19137722289： 睡觉玩手机有什么危害 - ？
简善复方： 第一:有时候躺着看对眼睛不好.第二:手机有辐射,人在睡觉时身体抵抗力相应要下降点,这个时候对人体危害更大.第三:进入游戏状态不容易出来,导致精神状态高度兴奋,容易引起失眠.长期下去,会使人进入亚健康状态.亚健康状态会引起更多的隐患疾病发生.所以.要尽量减少晚上睡觉时玩手机.
龙海市19137722289： 睡前玩手机有哪些危害?？
简善复方： 睡前玩手机,频繁发送电子邮件和短信,会影响睡眠质量,使第二天情绪变差,易焦虑、沮丧. 长期的睡前手机控可能会破坏免疫系统,带来长期的疲劳损害,视力大幅下降、经常感觉眼睛疼痛,年纪轻轻就开始颈痛、腰痛,原本光洁的皮肤慢慢变得干枯,出现暗斑、青春痘,还有一些人会对手机上的某种金属出现过敏的现象.
龙海市19137722289： 睡前躺着玩手机有那些危害? - ？
简善复方： 第一,其实最伤害的是你的眼睛,会造成两个眼的度数差别,其实我就是这方面的受害者,我就是度数差了一倍多,千万不要在躺着玩手机了,危害大啊!第二,对你的大脑也有伤害,辐射会伤害你的大脑,尤其是快没电时.玩着玩着就睡着了,最好到飞行模式.第三,养成不好的习惯,可不好改.
龙海市19137722289： 睡前躺着玩手机有哪些危害?？
简善复方： 颈椎和视力的损伤.
龙海市19137722289： 睡觉前玩手机有什么危害？
简善复方： 睡前玩手机的危害是很大的,数据显示虽然手机的辐射很小,但是长期的玩还是会刺激我们的神精系统.这些少数的辐射经过长期积累会让我们的神经系统受到破坏,手机的辐射也会破坏视力,为了我们的健康,晚上还是减少玩手机的时间,养成好的生活习惯.
龙海市19137722289： 睡前.早起睡前玩手机有什么坏处? - ？
简善复方： 睡前玩手机或平板等发光电子产品,会影响交感神经系统和肾上腺激素分泌,打乱生理周期降低睡眠质量.此外,长期躺着玩电子产品,会诱发颈椎、腰椎疾病,发病时腰酸背疼,也睡不着.
龙海市19137722289： 睡前玩手机的危害? - ？
简善复方： 伤害眼睛 很多人晚上的时候习惯关灯了,在被窝里玩手机,殊不知这样对我们的眼睛会造成很严重的伤害,轻者眼睛近视,重者可能会失明,大家可不要以为是危言耸听,是确确实实可能会出现的情况.建议:如果非要在晚上玩手机,记得把灯...
龙海市19137722289： 睡觉玩手机有那些坏处?？
简善复方： 手机幅射会造成记忆力受损、睡眠紊乱、头痛、癫痫及血压上升的现象,而孕妇乳母受影响的可能性更大.另外,睡觉时手机最好不要放枕边,因为频率为 900兆赫的无线电波将提高受影响的大脑皮层的血流量,并能使健康人睡眠时的脑电图发生变化,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感
