几种靓汤的做法，夏天喝营养消暑解渴
主料
排骨：250g；莲藕：1个；栗子：300g
辅料
盐：适量；白糖：适量；料酒：适量；红枣：几个；酱油：适量；醋：几滴
具体步骤
1.新鲜板栗自己剥好
2.藕去皮切片
3.排骨焯水后放入高压锅中
4.放入藕
5.放入栗子
6.再放几颗红枣
7.加适量盐、白糖、料酒、酱油及几滴醋，再加适量水
8.高压锅烧十几分钟即可。
【鲜味笋菇汤】
主料
竹笋：1根；泡发腐竹：100；地皮菜：100；鲜香菇：4朵
辅料
葱姜：适量；盐：适量；鲜鸡汁：2滴；胡椒粉：适量；香油：适量
具体步骤
1.准备好所有的食材。
2.竹笋，腐竹，和香菇分别切片。
3.锅中水烧开，放入竹笋煮上2分钟捞出备用。
4.再把腐竹焯烫一下备用。
5.鲜香菇也焯烫备用。
6.再放入地皮菜焯烫沥干水分备用。
7.炒锅倒油爆香葱姜。
8.倒入笋片和香菇翻炒片刻关火。
9.把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水。
10.加入2滴鲜鸡汁.
11.大火煮上5分钟，加入地皮菜。
12.再放入腐竹，继续煮上5分钟。
13.最后加盐，胡椒粉调味，淋入香油关火。
【豆苗蘑菇汤】
主料
口蘑：适量；金针菇：适量
具体步骤
1.水中放姜片煮，水热后加入口蘑。
2.水开后，加入金针菇、豆苗。加一些盐。
3.水再开后关火。(也可以放一些味精或香油)
4.要点：
5.放进豆苗后不要再盖盖子。
6.若是有现成的鸡汤，可以加一些
11款家常靓汤,夏天越喝越健康
主料：老椰子1个、乌鸡半只；辅料：党参适量、姜3片、蜜枣1个、红枣3个、杞子适量 做法:1、乌鸡洗净去皮，飞水捞起用冷水冲干净。2、椰子切细条，这样容易出味。红枣去核。党参先洗净泡水，充分泡软。3、除杞子外全部材料放到汤锅，将椰子水及4碗清水倒入，煲大约1.5小时后将杞子放入再煲10分钟即可...
夏天煲什么汤喝比较好?简单一点的。
将二种食品共放瓦煲内，加适量清水，用中火煲汤；煲二小时后，加小量食油和盐调，饮用。汤中鲜塘葛菜能清热利尿，凉血解毒；中医认为生鱼能补脾益胃，利水清肿。二者合用，既能清凉又能滋养，实为暑天的一道靓汤。
夏天了有哪位是会煲什么靓汤求食谱!本人很喜欢喝汤
2. 绿豆冬瓜汤 材料：冬瓜500克，当年产绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。做法：汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。生姜洗净拍破，放入锅内；葱洗净入锅；绿豆洗净，去除浮于水面上的豆皮，放入汤锅内炖熟。冬瓜去皮去瓤，洗净切块，待绿豆熟后投入汤锅内，烧至熟而...
夏季7款居家靓汤清热消暑止渴方
夏季胃口不好，食欲不振，喝汤是一种开胃振食欲的好方法。今天小编教大家几款食疗靓汤，消除连日来的暑热，健脾开胃，生津止渴。冬瓜苡米煲水鸭 材料：冬瓜500克，苡米30克，水鸭250克，生姜2片。做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，与苡米、生姜一起放入砂锅，加水5000ml。先用武火煮15分钟后改...
夏天可以宝什么广东靓汤?养生的
夏天气候炎热，这时我们应该多喝点去湿喝消署的汤水。鸡骨草煲猪横利汤。做法；鸡骨草三两，猪横利半斤，龙骨半斤，蜜枣一枚，陈皮生姜各一片，花雕少许。先将猪横利和龙骨沸水，把材料一起放入瓦罐加满水，用大火烧开，改文火煨一个半小时左右加盐即可。
夏季清热解暑的靓汤
炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。下面小编为大家介绍夏季消暑汤及其做法，供大家参考。1、冬瓜茨仁糖水 材料：用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。做法：先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的...
夏天煲什么汤养身体?
1、银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。2、桑白皮百合排骨汤。原料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放入煲内煮沸，煲1.5小时。润肺银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克...
请大家介绍几种汤的做法,适合在夏天里喝
解暑的清凉之汤有很多选择，最简单的是用各种水果熬成汤，然后放凉，在其中挤上几滴柠檬叶子的汁。柠檬有一种凉爽的口感，水果自然也是微甜，很多女孩子热衷于做这种汤。除此之外，我们最常见的解暑汤还有很多，简单的如素汤，复杂的如老火汤，都需要细细的心情来打理。■实力靓汤 冬瓜莲叶汤 特殊香气...
夏天煲汤放什么清热滋补
做法:冬瓜去皮,洗净,切大块状;薏米、陈皮洗净,均稍浸泡,陈皮去瓤;老鸽宰洗净,切块;猪瘦肉洗净,切块状。将除冬瓜和荷叶外的其它汤料与生姜一起放进瓦煲内,加清水3000毫升(约12碗量),武火沸后改文火煲1个小时,下冬瓜和荷叶再滚1个小时,调入适量食盐便可。 功效:鸽子是一种高蛋白、低脂肪、肉嫩味美的肉类珍...
几种靓汤的做法,夏天喝营养消暑解渴
主料 排骨：250g；莲藕：1个；栗子：300g 辅料 盐：适量；白糖：适量；料酒：适量；红枣：几个；酱油：适量；醋：几滴 具体步骤 1.新鲜板栗自己剥好 2.藕去皮切片 3.排骨焯水后放入高压锅中 4.放入藕 5.放入栗子 6.再放几颗红枣 7.加适量盐、白糖、料酒、酱油及几滴醋，再加适量水 8.高压...
慕海烧伤： 一、百合绿豆汤 材料:鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量. 做法: 1、洗干净绿豆和百合,一同放入砂锅中 2、加入适量清水,大火煮开 3、再关小火将绿豆和百合煮至绵烂 4、最后加入冰糖即可 功效:清热解暑.用于炎炎夏日易心烦气燥...
磐安县15785108461： 夏天适合煲什么汤喝 - ？
慕海烧伤： 夏天可以选择一些凉性的汤,比如排骨汤里面放冬瓜、胡萝卜、或玉米,消暑养胃健脾.如果想更鲜美一些,可以加些蜜枣,或是红枣.也可以选择煲鸡汤,但避免放“药补”材料,对这个季节来说,的确是怕“上火”,汤品应选清凉一些的,加些红枣和百合,或者是放适量的淮山片,加些冰糖,都很不错,但不能多喝.还可以煲冬瓜鸭汤,健脾养颜.这个相信大家都会做.如果需要更简单些而且每顿都可以喝的,那就选鲜菇瘦肉汤吧,鲜美消食,夏天喝再适合不过了,做法很简单,选一些精肉和适量菇类,比如平菇(最好不要香菇,其性湿热),将菇和水一起煮沸后把肉倒进去煮熟便成,加些葱末,也可以放些紫菜配料或鸡精(少放),最好不要不味精(伤胃).这些食补都很容易办到的.
磐安县15785108461： 适合夏天的靓汤有哪些呀? - ？
慕海烧伤： 夏天汤水宜清淡 若暑热伤津烦渴,可选用: 1、冬瓜茨仁糖水 用鲜老冬瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,黄糖适量.先将老冬瓜洗净切大件,加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时,然后加黄糖,待饮用.汤中老冬瓜甘清微寒,功能清热解暑,...
磐安县15785108461： 夏季天气炎热,可以推荐几个靓汤吗?(制作方法、谢谢) - ？
慕海烧伤： 汤水宜清淡若暑热伤津烦渴,可选用:1、冬瓜茨仁糖水用鲜老冬瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,黄糖适量.先将老冬瓜洗净切大件,加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时,然后加黄糖,待饮用.汤中老冬瓜甘清微寒,功能清热解暑,生津止...
磐安县15785108461： 夏天喝些什么汤好? - ？
慕海烧伤： 夏天,天气燥热,应烧些清热解毒的汤喝,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择. 几种清热解毒的汤: 一、荤 汤 ■猪蹄筋黄豆汤 材料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油、盐各适量. 制作:①黄豆用清水浸泡三小时,猪蹄筋洗净. ②把材料...
磐安县15785108461： 夏天喝什么汤最好?具体怎么做? - ？
慕海烧伤： 解暑的清凉之汤有很多选择,最简单的是用各种水果熬成汤,然后放凉,在其中挤上几滴柠檬叶子的汁.柠檬有一种凉爽的口感,水果自然也是微甜,很多女孩子热衷于做这种汤.除此之外,我们最常见的解暑汤还有很多,简单的如素汤,复杂...
磐安县15785108461： 夏天喝什么汤好清热又解暑的夏季汤谱大全 - ？
慕海烧伤： 夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、最好吃些清淡少油、易消化的食物.绿豆汤:取绿豆200克,加水300毫升,煮汤取液饮用(可酌加白糖调配),有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用.瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜.清淡食品不能少,既营养又消暑.绿豆酸梅茶:绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,燥热等症.苦瓜茶:鲜苦瓜切断去瓤,纳入茶叶混合,悬挂通风处阴干.水冲泡,代茶饮.能够明目、解毒、祛湿.赤豆汤:可用赤小豆、白菊花、金银花、
磐安县15785108461： 夏天消暑汤的做法 夏天喝什么汤最好 - ？
慕海烧伤： 西瓜皮汤: 用鲜西瓜皮100克,大枣10枚共煎水.每日当茶饮,服之可消暑健脾. 火腿冬瓜汤: 火腿100克,冬瓜500克,先将火腿以文火慢慢炖熟,再放入冬瓜,并加适量食盐.每日喝数次,以补充水分、盐及蛋白质. 百合汤: 百合50克,...
磐安县15785108461： 求几个夏天适宜的汤谱,要有营养好喝又做起来的方便的.？
慕海烧伤： 夏天给孩子喝汤的确是很好的主意,既能消暑补水,汤中的食材还能补充营养.我家是用家乐浓汤宝来煮汤,在他们的官网上还有各种汤谱 http://www.knorr.cn/jia_le/recipe.aspx,也不用费太大心思去搭配食材.下面推荐几道我最近常做的几款...
磐安县15785108461： 求适合夏天喝的消暑又方便的汤!？
慕海烧伤： 我个人推荐冬瓜金针菇汤,冬瓜是夏季的良品,有助于解渴消暑.对全家大小来说,都是夏季不错的选择哦!如果觉得没有什么味道,就加入一个家乐老母鸡汤口味浓汤宝就Perfect了!如果觉得这一款汤不够的话,推荐你到浓汤宝官网去看看,那里有上百款的夏季汤谱给你选择呢!
