盘点关于食物的N谣言与忽悠,你被骗了吗
我们的生活中从来不缺乏谣言。谣言的产生和传播远远比辟谣来得迅猛。让我们来盘点一下食品领域的N谣言与忽悠，下面一起来看看吧。 1. 脂肪对身体不好 多少女孩跪着都想甩掉的脂肪，竟然有利身体健康?当然了，人家可是营养成分之一啊。脂肪分为饱和与不饱和两种，其中饱和脂肪对人体是无害的，它对心血管疾病没有任何影响，还能储存许多必要的能量。当然你如果想甩肉，那就随便你咯。 2. 全麦食品对人体完全无害 减肥党一直认为，全麦食品更健康。其实不然，小麦的主要成分是谷物蛋白，它可能会引发消化系统问题，肚子痛啦胀气啦什么的，
我们的生活中从来不缺乏谣言。谣言的产生和传播远远比辟谣来得迅猛。让我们来盘点一下食品领域的N谣言与忽悠，下面一起来看看吧。
1. “脂肪对身体不好”
多少女孩跪着都想甩掉的脂肪，竟然有利身体健康?当然了，人家可是营养成分之一啊。脂肪分为饱和与不饱和两种，其中饱和脂肪对人体是无害的，它对心血管疾病没有任何影响，还能储存许多必要的能量。当然你如果想甩肉，那就随便你咯。
2. “全麦食品对人体完全无害”
减肥党一直认为，全麦食品更健康。其实不然，小麦的主要成分是谷物蛋白，它可能会引发消化系统问题，肚子痛啦胀气啦什么的，不过只针对易感人群，所以一般人吃吃无妨。
3. “咖啡对身体不好”
咖啡确实可能导致心悸和胃部不适，但众多研究证明，咖啡利大于弊。首先它可以降低罹患糖尿病和肝癌的风险，还能促进脂肪代谢，此外对脑功能也很有好处。咖啡还是很好的抗氧化食品，比水果和蔬菜效果更好哟，排毒美颜有木有~
4. “少吃肉，荤食不健康”
好吧，加工肉类确实不太健康，但是未加工的新鲜肉是安全的，而且很营养，对身体和大脑都非常重要。一个从小就吃素的人，是不会健康到哪里去的。
5. “糖对人体有害，不要吃”
许多人觉得糖很不健康，因为它除了热量什么都没法提供，这是实话，但这只针对人造糖。天然的葡萄糖和果糖(在蜂蜜和水果里)，对人体很有益处，当然过量就不好了，会变胖哟。
6. “吃蛋白质有害健康”
对健康的人而言，蛋白质是必要且无害的，如果你因为吃高蛋白食物而患病，那就代表你自己其他地方除了问题。在健康人体内，蛋白质能显著降低糖尿病和高血压的风险。
7. “不要吃盐”
减少盐的摄入量，可以降低血压，这是没错，但是你一个健康人干嘛要降低血压呀……缺少钠的摄入，可能会导致一些疾病的罹患风险，所以你还是正常吃吧。
盘点关于食物的N谣言与忽悠,你被骗了吗
1. “脂肪对身体不好”多少女孩跪着都想甩掉的脂肪，竟然有利身体健康?当然了，人家可是营养成分之一啊。脂肪分为饱和与不饱和两种，其中饱和脂肪对人体是无害的，它对心血管疾病没有任何影响，还能储存许多必要的能量。当然你如果想甩肉，那就随便你咯。2. “全麦食品对人体完全无害...
土鸡蛋更有营养?鸡蛋的6大谣言骗了你多少年
它是中国人最熟悉的食物之一,手抓饼、煎饼、泡面、炒饭,总要加个鸡蛋才完整。 鸡蛋的花样多了起来,关于鸡蛋的谣言也开始满天飞。 最常见的鸡蛋,你真的懂它吗? △ 关于鸡蛋的六大谣言 1、红壳的蛋比白壳的蛋有营养? 合成这种色素的能力主要是由遗传因素决定的,因此对于同一只鸡来说,其产下的蛋壳颜色是比...
“以形补形”这样的说法有科学依据吗?你还知道哪些不靠谱的饮食...
1、不干不净，吃了没病 不干不净吃了没病并无科学依据，老话常认为食物无需无菌，无需特别强调洁净食物，部分人群认为食物适当不干净常可提升患者抵抗力，但事实并非如此，食物受到微生物以及微生物代谢产物污染，可导致患者发生肠道炎症。多数肠道疾病均与微生物感染相关，包括急性肠炎、慢性肠炎，部分患...
你对网传吃小龙虾会得“横纹肌溶解症”此类造谣事件怎么看?
某女士吃了小龙虾，在不长的时间内就出现了身上肌肉疼痛的情况。送医，最后得出的结论是因为吃小龙虾导致的横纹肌溶解症。有传言是洗虾粉导致了横纹肌溶解症。可是现在又有依据证明洗虾粉没有导致横纹肌溶解症的作用。因为洗虾粉里面主要成分是草酸，食物当中也含有草酸。比如菠菜。面对如此反复的网络传...
柿子和什么食物不能一起吃?
一是由于柿子自身的“小缺陷”（鞣酸较多），存在“被黑”的资本；二是大家真的很喜欢吃柿子，所以这样和自身密切相关的言论自然会传播得很快；三是可能存在“商家利益驱使”的问题。所以，柿子不能和某些食物一起吃的言论纯属“谣言”，请您公正看待。柿子本无过，只是被传说，希望您可以健康食用。
“晚吃姜,赛砒霜”是养生还是谣言?
晚上吃姜赛砒霜是一种夸大其词的说法，姜具有发散的作用，而中医讲究的是阴阳平衡，晚上就属于阴，因此不推荐服用过于阳性的食物，而姜则属于阳性的食物，具有发散的作用，晚上服用姜，会将阳气发散，影响患者的睡眠质量，但是也不是说晚上是绝对不能吃姜的，少量的食用姜是可以的。吃姜，最好还是在...
维生素C为什么不能跟虾同吃,,
虾和维生素C可以同食，所谓“虾+维生素C=中毒”纯属谣言。在谣言中，虾不能与维生素C同食的原因是“虾含有一种浓度很高的五价砷化合物，它本身对人体无毒害，但是维生素C会把它转化成剧毒的‘三价砷’，也就是砒霜，可引起急性中毒，甚至致命。”然而，事实上，虾所含的砷绝大部分是稳定的有机砷...
猫可以吃猪肉吗?
猫咪可以吃猪肉。给宠物猫吃猪肉，最好能选择脂肪含量较少的瘦肉，而且需要用清水先煮熟之后才能给猫咪吃一些。当然，猫咪是否吃肉，这还与它们自己的饮食习惯相关。有些猫咪会比较喜欢吃猪肉，而有些猫咪也会不太喜欢。在给猫咪准备猪肉食物之前，最好能先考察猫咪到底是否喜欢这种食物，然后在合理的安排...
阳光午后,夏日良品 |低脂自制雪糕
柿子不能与N种食物同吃?谣言 ：柿子与螃蟹同食可引发中毒，严重者可致命。百度搜索：200万条相关内容 传播高峰：每年10月前后，柿子、大闸蟹上市期间 真相 最早的“柿蟹相克”之说起源于东晋，至今已有1600多年 历史 。如今，柿子成为食用禁忌最多的水果，如“柿子不能与螃蟹同食”、“柿子不能与白酒...
转基因食品的害处
1、害虫升级 转基因食品本身就还有灭杀害虫的基因，但是害虫可以依靠淘汰而进化，对这种特征产生更高的抵御性，造成农药也无法灭杀的可能。2、减少非转基因作物的量产 转基因作物便宜、好种、产量大，因此，许多农户都乐于种植换基因作物，像传统的非转基因大豆产地东北，本地大豆逐年减少种植，取而代之...
刀虞小儿： 不少蔬菜生吃确实更健康,因为那样能最好地保留其中的营养.但生吃并不适合所有的蔬菜,如:土豆、豆角和茄子含有有毒的物质,务必烹饪煮熟后才能食用;胡萝卜含有丰富的维生素A,但人体只有在吃胡萝卜的同时摄入脂肪,才能从中获...
集安市15862363127： 关于食物的谣言你曾深信几个?关于食物的谣言你曾深信几个? ？
刀虞小儿： 粗粮饮料外表健康:可以直接喝的粗粮,方便又健康真相:你喝的不是粗粮是糖这类以谷物,比如玉米、红豆、紫米等谷物为主要原料调配而成的饮料,看起来似乎很健康
集安市15862363127： 2018年的315晚会上曝光了哪些有关食物造假的谣言? - ？
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集安市15862363127： 如何识别食品谣言 - ？
刀虞小儿： 区别谣言的一个方法就是看文章语气.如果一篇文章是来自专业人士的研究,语气会给人一种平淡的感觉.就像医生看病一样,就算证实患了绝症,也能不慌不忙.所以如果一篇文章里面充满着各种叹号、语气词、形容词,看完之后让你心惊胆...
集安市15862363127： 到底有没有食物相克的说法? - ？
刀虞小儿： 专题“说说身边的谣言”网友留言板块(崔钟文/人民网) 人民网北京8月17日电 (崔钟文)由中国科协科普活动中心、人民网科普中国主办的“说说身边的谣言2017全国科普日特别策划”有奖征集活动已经结束,此次活动收到了广大网友的近...
集安市15862363127： 央视315是如何辟谣食物相克的? - ？
刀虞小儿： 在生活当中我相信很多人都听到过类似这样的说法,比如说千万不要把这种食物跟那种食物搭配在一块儿吃,可能会让你身体产生不适甚至产生中毒.这就是传言的食物相克的说法.很长一段时间以来,有不少的人对食物相克的说法深信不疑的...
集安市15862363127： 食物相克有科学依据吗? - ？
刀虞小儿： 食物相克说法都是谣言.螃蟹与西红柿在人体胃液中的,螃蟹中的砷不会转变为砒霜.过度关注食物相克,会影响我们摄入食物的多样性,食物相克传言是站不住脚的. 每一道食材都有自己特有的功效,但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候...
集安市15862363127： 到底有没有食物相克 - ？
刀虞小儿： 网上种种食物相克理论令人触目惊心.你是不是深信不疑?但事实上,食物相克可谓中国历史上流传最久的食品谣言.历史上第一则食物相克谣言已无从考证,但追本溯源,可以归结到传统的“五行相克”原理.比如在《金匮要略》中记载“食...
集安市15862363127： 谣言丨方便面是“垃圾食品”吗 - ？
刀虞小儿： 辟谣协会特地辟谣过,没有所谓的垃圾食品,只有不健康的膳食搭配.食品本身没有好坏之分.辟谣:没有所谓的垃圾食品,只有不健康的膳食搭配,食物自身没有好坏之分.在没有新鲜食物的环境下,方便面既能迅速解决营养摄入问题,还能...
