女生痛经吃什么好？用上这几个食疗方，改善不少
经期小腹隐隐作痛，甚至连及腰骶部，有酸冷感觉，喜温喜按，月经量少，色淡质稀，小便清长，同时可见面色萎黄黯淡，神疲乏力，少气懒言，食少，心悸失眠多梦，舌淡白，苔薄，脉沉细弱。
当归羊肉羹：当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克，葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量。
制作：将羊肉洗净，切块置锅中，将当归、黄芪、党参装人纱布袋中，扎好口，放锅中，再加入葱、生姜、食盐、料酒，将锅置武火上烧沸，再用文火煨炖，直至羊肉熟烂即成，吃肉喝汤。
2 肝郁痛经
常在行经前或经期有胁肋部、乳房和小腹胀痛，烦闷，经量少，经色偏暗，舌紫暗苔少，脉弦。
佛手香椽汤：佛手15克、香椽12克
用法：上述2味洗净，水煎去渣，加少量红糖调味温饮。一日2次，连服3天为一疗程。
3 湿热痛经
小腹灼痛拒按，行经前和行经期间疼痛加剧者，一般经量较多，且经期延长，经色紫红，平素带下色黄粘稠臭秽且量多，舌红，苔黄腻，脉弦数。
丝瓜莲藕薏米汤：鲜丝瓜、鲜藕，薏米各30克。
用法：上述3味洗净，鲜丝瓜、鲜藕切片，加水1000ml大火煮开，小火继续炖40分钟，再加适量盐，即可喝汤吃内容物。一日数次。
4 寒凝痛经
经前或经期小腹冷痛，得热痛减，平素带下量多，质清稀，畏寒肢冷；舌暗，苔白，脉沉紧。
艾叶蛋：艾叶30克、鸡蛋l个、红糖适量、黄酒适量。
用法：艾叶，水煮两次过滤，合并滤液，另将鸡蛋煎成荷包蛋，熟时加入红糖和黄酒，倾入药液煮开即可。经将行时提前三天服食，连服三天。
5 血瘀痛经
见经前或经行之时，小腹刺痛拒按，经血量少、有块，血块下后痛减，舌紫或瘀斑苔白，脉沉弦。
三七酒：三七10克、黄酒适量。
用法：将三七碾成粉，月经将行时，提前三天早、晚用黄酒冲服。
若在平时生活中，采用中医辨识体质和辨证的方法，结合适当食疗是能有效改善患者的临床经行疼痛症状，或也可根治。
吃什么缓解痛经效果好?
在生活中有不少女性都有痛经的症状，一旦发作让人痛不欲生，不过在生活中如果做好调理工作，还是可以缓解痛经症状的，那么吃什么缓解痛经效果好？改善女性痛经的食谱有哪些？下面就来详细了解能改善痛经症状的食谱，以及其他调理方法吧。1、改善女性痛经的食谱一、天麻绍酒炖大鱼头材料：天麻12克中药店有售...
痛经吃什么好
步骤：将洗净的红花用纱布包好，浸没在白酒中一周即可饮用；用法：每天一到两次，每次一瓢羹左右 鹿胎膏：调经止痛，暖宫散寒，适用于经期紊乱，痛经，宫寒怕冷的女性；原料：鹿胎膏，绍兴黄酒；步骤：将鹿胎膏用小勺子取用10g放于陶瓷碗中，用黄酒化开，饮用；方法：每天5-10g，每天一次，经期暂停 ...
女性痛经适合吃什么?调经止痛有什么食疗方法?
女性痛经总是让人痛不欲生，但是通过正确的调理可以缓解或恢复，那么女性痛经吃什么好？调经止痛有什么食疗方法？女人痛经适合吃的食物有很多，有不少食物都具有缓解痛经症状的作用，下面就来详细了解这些食物，以及缓解痛经的其他方法吧。1、痛经吃什么缓解月经是女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望月经...
女人痛经吃什么好
当归是常见的中草药，在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效，经常被用来治疗女性月经，具有调月经、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。可以在经前服用，可以减轻痛经的症状；用当归炖鸡，在月经干净以后食用，再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。桑葚 桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，...
痛经吃什么好 5种食物缓解痛经,赶紧收藏
1. 用热水袋敷胀痛处。在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。3. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。4. ...
痛经吃什么食物缓解呢
不管痛经的塬因是什么，专家都提醒，在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素E的食物，以此来起到舒缓痛经的作用。维生素E又名生育酚，适量的补充可帮助女性有效的维持生殖器官正常机能，除此之外还能够维持人体肌肉的新陈代谢功效，而在月经期间补充还可以起到放松肌肉的功效，从而更好的达到预防以及缓解...
痛经吃什么可以缓解?
苹果：根据相关实验，在苹果中含有一定量的植物雌激素，植物雌激素在进入女性人体之后能够助于缓解体内雌激素的水平平衡，这样一来的话就能够防止雌激素出现紊乱的情况，从而就能够缓解痛经。樱桃：樱桃酸酸甜甜的真好吃，吃樱桃不仅能够起到美容养颜的功效，并且还能够起到缓解痛经的作用，将适量的樱桃和...
痛经吃什么好
第一、木瓜，因为木瓜的味道是甘甜可口的，对于治疗痛经有一定的缓解作用。第二、苹果，苹果里含有苹果酸，对于痛经也有一定的治疗作用。第三、还有祖国医学所推荐的姜糖红水，因为姜糖红水在月经期可以起到疏经活血的作用，对于气滞血瘀症候引起的痛经会有帮助。第四、红枣是一个补血的食物，对于缓解女性...
女性痛经吃什么好?
痛经是女性较为常见的一种病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，以免对健康带来不利的影响，那么女性痛经吃什么好？治疗痛经的食疗方法有哪些？女性痛经时适合吃的食物有很多，下面就来详细了解具体内容吧。1、缓解痛经的食疗方法俗话说，民以食为天。只要用对方法，吃不仅可以填饱肚子...
缓解痛经吃什么有用?
很多女性都有痛经的症状，痛经其实是一种体质问题，就中医的说法，需要平时注意调节，从生活起居和饮食方面调节，很多食物也可以帮助缓解痛经，我们可以尝试多吃一些。那么，一般缓解痛经吃什么有用？吃什么食物可以缓解痛经？1、缓解痛经的食物1、奶制品研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防...
辛颜益保： 红糖,姜,香蕉,等等热带的水果都是可以缓解痛经的,平时多喝些热水,多跑跑脚,都是可以缓解的,但是如果非常疼的时候也是需要用药物来缓解的,否则实在是太疼了.我每次都用安琪痛经贴,感觉效果不错.
闻喜县13576128497： 女生痛经吃什么好？
辛颜益保： [方一] 山楂30克,向日葵籽15克,红糖30克.先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒,以葵花籽炒香熟为度.再加水,熬成浓汁后,将红糖放入熬化即成.每次于经前1--2天,连服2--3剂,正痛时亦可服用. [方二] 荔枝核、香附、黄酒各30克.将荔枝核、香附研成细末,混合成装入瓷瓶密封保存,每个痛经发生之前一天开始服用,每次服6克,以黄酒适量调服,1日3次.
闻喜县13576128497： 女生痛经吃什么好？
辛颜益保： 我不是医生,但可以告诉你一些我的经验.希望对你有帮助.首先要排除病变.可以做个B超检查下.我也是痛经,痛的什么都干不了,还得吃药才能度过.因为没有生育,也不敢采取药物调理什么的.平时不要吃冰激凌什么的,或者说少吃.经期避免着凉和生冷食物.头几天最好别洗澡.这个季节冷.多和热牛奶.吃香蕉.这些东西含有一种物质能放松肌肉.避免便秘.平时经常喝点红酒.最好是每天一小杯.活血.睡前多烫脚.坚持一段时间会有效果.疼的很轻了,几乎不影响工作什么的.还有我用过一个叫芝元倍健玫瑰精油软胶囊,效果不错,你用用试试,这个是口服的,你在结合上面我说的那些小方法,肯定会有效的.
闻喜县13576128497： 女生痛经吃什么好?？
辛颜益保： 建议你多喝红糖水
闻喜县13576128497： 女性痛经吃什么有用? -- ？
辛颜益保： 痛经,表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,恶心呕吐等症状..如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射,或服用阿司匹林等止痛药物.或者两种药物联合使用.也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽,一般能治愈痛经.
