糖尿病人能吃黑米粥吗
糖尿病人可以吃黑米粥。黑米粥中的糖含量相对较低，而且富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、铁、磷等微量元素，糖尿病患者不仅可以补充日常所需的营养，还可以滋补肾脏，健脾温胃，只要控制黑米粥的用量，糖尿病人是可以吃黑米粥的。
糖尿病人吃黑米粥的好处
糖尿病人往往血糖不稳定，体质虚弱。黑米粥富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，既能补充糖尿病人的营养，又能增强糖尿病人的免疫力，以免诱发其他疾病，同时还能控制饮食平衡。
糖尿病人饮用黑米粥的注意事项
1、黑米粥粘性强，肠胃消化能力差的糖尿病患者不宜食用黑米粥。
2、糖尿病人不能吃没有煮烂的黑米粥。如果黑米粥没有煮烂，不仅不能完全释放营养，还容易引起急性胃肠炎。
3、黑米性平。因此，火盛热燥的糖尿病人不适合吃，需忌食。
容易得糖尿病的食物
花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食物，如花生、瓜子和核桃，所含的热量比同重量猪肉的几倍，一大量食用不利于血脂的控制，间接影响血糖和血压的控制。
禁止吃甜食和多种水果，因为葡萄糖和蔗糖消化吸收快，食用后会增加血糖；同时，少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、莲藕等；最好不要喝酒。
糖尿病人吃黑米粥的好处
糖尿病人往往血糖不稳定，体质虚弱。黑米粥富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，既能补充糖尿病人的营养，又能增强糖尿病人的免疫力，以免诱发其他疾病，同时还能控制饮食平衡。
糖尿病人饮用黑米粥的注意事项
1、黑米粥粘性强，肠胃消化能力差的糖尿病患者不宜食用黑米粥。
2、糖尿病人不能吃没有煮烂的黑米粥。如果黑米粥没有煮烂，不仅不能完全释放营养，还容易引起急性胃肠炎。
3、黑米性平。因此，火盛热燥的糖尿病人不适合吃，需忌食。
糖尿病人能吃黑米粥，但应适量，黑米是属于全谷类的食物，是粗粮的一种，含有丰富的膳食纤维。黑米和白米最大的区别是它的维生素含量较丰富，包括B族维生素，也包括维生素E。黑米中的膳食纤维有助于延缓血糖的吸收，可以减轻血糖的波动，有利于血糖的控制。黑米中的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，对于糖尿病患者血脂的改善有辅助的作用。丰富的膳食纤维也可以吸收肠道当中的水分，帮助糖尿病患者规律的排便。但是要注意适量，因为过量吃黑米粥有可能糖分摄入过多，不利于血糖控制，同时由于黑米是属于粗粮，也会加重胃肠道的负担。
黑米中的膳食纤维，可以提高胰岛素的利用率，延缓小肠对糖类和脂肪的吸收，控制餐后血糖的上升速度。黑米中富含黄酮类活性物质，能够预防动脉硬化。
三餐烹调指导方法
焖饭:如果煮黑米饭，黑米和水的比例为1:2.5，煮的时候先用大火煮，最好打开锅盖，等水不会溢出后就转最小的火慢慢焖，焖20～30分钟即可。
煮粥:多用黑米和花生、豆类同煮粥，最好用高压锅烹煮，只需20分钟左右即可食用。黑米粥若不煮烂，不仅大多数营养素不能溶出，而且食用后易引起消化不良，甚至引起急性肠胃炎。
对糖尿病患者有益的吃法
1、黑米＋大米
两者一起食用，可防止餐后血糖急剧上升，平稳血糖。
2、黑米＋燕麦
两者一起食用，可降低胆固醇，缓衰老、美白肌肤的功效。
尿床能吃黑米和黑芝麻煮的粥吗?
可以适量吃点。但请控制量，一次不要吃太多了，否则会加剧症状。每次少量，长期坚持服用即可。
糖尿病人可以吃黑米粥吗?
病情分析：您好，糖尿病患者是可以吃黑米的，但应注意适量。尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。意见建议：糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。
黑米粥糖尿病人能吃吗
黑米粥糖尿病人可以吃。黑米粥中的含糖量比较低，而且富含蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，糖尿病人吃了能补充日常所需的营养，还能滋阴补肾、健脾暖胃，只要控制好每天吃的量，糖尿病人是完全可以吃黑米粥的。糖尿病人喝黑米粥的好处 糖尿病人的血糖经常不稳定，体质也比较弱。...
糖尿病人能吃黑米粥吗?
糖尿病人可以食用黑米粥。黑米粥的血糖生成指数相对较低，且含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，糖尿病患者适量食用不仅能补充所需营养，还能滋补肾脏、健脾温胃。然而，糖尿病患者在食用黑米粥时应注意控制食用量，以确保血糖稳定。糖尿病人食用黑米粥的好处包括：黑米粥能...
糖尿病人能吃红豆薏米黑米玉米一起煮的粥吗
回答：你好,得了糖尿病可以吃一些降糖的药物,就可以达到治疗的效果就会好起的。 建议可以选择六味地黄丸。平时饮食方面应该注意少糖,糖是不能吃的,注意饮食规律,多加注意睡眠质量,希望我的建议可以帮助到你。
糖尿病人可以喝黑米,黑芝麻,小米粥吗
可以适当食用，但必须控制好量。建议糖尿病患者首先要到当地正规医院内分泌科就诊，在医生指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等。并且在专科医生指导下进行饮食和运动的调整控制血糖。必要时在专科医生指导下服用降糖药或注射胰岛素等控制血糖，切忌私自用药。希望我的回答对你有所帮助。
糖尿病人早餐能喝黑米粥吗
最好不要喝。糖尿病人尽量吃干的，不要喝粥这样的食物，因为粥是单糖容易升血糖，而且升的比较快。糖尿病人要做到少食多餐，可以在两餐之间适当的加一些不升糖的食物，比如说，西红柿苹果黄瓜，而且尽量不要吃含糖量高的食物或者水果。
糖尿病人能吃黑米粥吗
糖尿病人可以吃黑米粥。黑米粥中的糖含量相对较低，而且富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、铁、磷等微量元素，糖尿病患者不仅可以补充日常所需的营养，还可以滋补肾脏，健脾温胃，只要控制黑米粥的用量，糖尿病人是可以吃黑米粥的。糖尿病人吃黑米粥的好处 糖尿病人往往血糖不稳定，体质虚弱。黑米...
糖尿病人可以吃黑米吗,该怎样吃
首先，糖尿病患者可以吃黑米的，黑米是属于杂粮当中的一种，黑米含有非常丰富的营养成分，对于人体的健康有很多的好处。其次，在吃黑米的时候，尽量的吃黑米饭，一定不要将黑米熬成粥，熬成粥升糖速度是比较快的，吃黑米饭升糖速度会减慢一些，这个需要注意最好蒸着吃，不要熬着吃。
糖尿病人可以吃黑米粥吗?
你好，可以，糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等....
英孙安替： 病情分析:糖尿病人可以吃黑米粥 意见建议:糖尿病患者是可以吃黑米粥的,黑米属于杂粮,含纤维素多,但煮成粥后能增加血糖吸收速度,但应注意适量.尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐. 陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院 内科 医师
潮阳区15072326157： 糖尿病能吃黑米粥吗？
英孙安替： 病情分析:糖尿病能吃黑米粥 意见建议:糖尿病患者是可以吃黑米粥的,黑米粥也含有一定的糖分,应注意适量.尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐. 陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院 内科 医师
潮阳区15072326157： 糖尿病人能吃黑米吗？
英孙安替： 黑米的营养价值和药用价值都比较高,在《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效.用它入药,对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳. 由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动.此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险.所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分.
潮阳区15072326157： 糖尿病人能吃黑米粥吗 - ？
英孙安替： 病情分析:糖尿病人能吃黑米粥 意见建议:糖尿病患者是可以吃黑米粥的,黑米属于杂粮,含纤维素多,但煮成粥后能增加血糖吸收速度,但应注意适量.尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐. 陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院 内科 医师
潮阳区15072326157： 糖尿病人能吃黑米粥吗 -- ？
英孙安替： 糖尿病人能吃黑米粥.糖尿病患者是可以吃黑米粥的,黑米属于杂粮,含纤维素多,但煮成粥后能增加血糖吸收速度,但应注意适量.尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.
