笑对人体有什么好处？
笑的好处是比较多的，能够起到疏解压力的作用，有止痛的效果，还有助于促进食物的消化和吸收，也可促进肺功能，对人体的健康有比较大的好处。
1、疏解压力：笑属于比较好的一种放松方法，对身心有益，还可缓解压力，减少负面情绪。而笑的时候，大脑不会想太多，如果此时比较烦恼，多笑笑可以脱离这种负面情绪；
2、止痛：在笑的时候，大脑神经细胞会释放出内啡肽，在一定程度上有助于缓解人体疼痛，还可使部分的血管壁放松，避免局部疼痛加剧，但并不能替代药物治疗；
3、促进消化和吸收：笑属于有效的消化剂，在大笑的时候身体也会颤动，横膈肌运动，还会使内脏得到按摩，也能够促进消化液分泌，从而一定程度上可以促进食物的消化和吸收；
4、促进肺功能：笑从腹部发出声音，能够把胸式呼吸转换成腹式呼吸，能够使肺部扩张，还可增加肺活力，一定程度上可以使呼吸系统运作更加的顺畅。
笑有什么好处
笑有什么好处，我们常说，笑一笑，十年少，现代医学也认为，笑对人们的健康长寿有着十份密切的关系，笑能让人缓解压力，增加幸福感，笑对身体来说是有不少好处，下面分享笑有什么好处。
笑有什么好处1 1、提高免疫力
笑可以激活NK细胞核B细胞的活性化，提高免疫力。
2、增强记忆力，判断力
笑可以增加脑部血液，提高脑部功能，增强记忆力/判断力/思考力。
3、增加幸福感，干劲十足
影响脑内荷尔蒙的分泌，让你幸福，积极向上，干劲十足
4、减轻压力，去掉烦恼
5、改善过敏
笑可以减少IgE抗体，减轻过敏。
6、预防糖尿病，心脏病，预防老年痴呆，还有镇痛效果
7、促进全身血液循环
8、增加肌肉
有过笑的肚子痛的经历么？当然可以锻炼肌肉了！可以笑出腹肌的！
9、减肥效果
笑消耗的能量比你想象的要多得多。10分钟文晓消耗10kcal，大笑消耗30-40kcal。而10分钟散步也就27kcal，也就是说大笑比散步消耗的卡路里要多。
10、增加人气，给人留下好印象，人见人爱，
11、良好的人际关系，缓和气氛，感染周围的小伙伴
12、改善睡眠
13、美容
笑有什么好处2 一、止痛与降压作用
当人在笑的时候，大脑的`神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂，能够缓解人体的疼痛，它是大脑中专门负责传递产生快感和止痛信息的激素;B-内啡肽物质同时使体内皮质组织等部分血管壁放松，达到修复血管，使血压回降效果。
二、促进肺功能
因为我们发笑的时候，鼻、口张开，肺部扩张，肺活量增加，吸入大量氧气带出二氧化碳，所以大笑除令呼吸系统更顺畅外还可以促进肺功能。
三、促进消化
笑也是一种有效的消化剂。当愉快的大笑时，肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡，使得内脏得到按摩，良好的情緖发泄可增加消化液的分泌，喜悦的笑声能促进消化道的活动，从而增进食欲，有助于食物的消化和吸收，增强肠胃功能。
四、减肥
研究人员指出：大笑时身体会有80组肌肉抽动，大笑1分钟等于做运动45分钟。也就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量，所以如果每天开心微笑10--15分钟，等于可以消耗50千卡的热量，一年即可减肥2KG，更重要的还可促进平时很少运动的腹部肌肉呢。
五、舒解压力
大笑是最好的放松法，无论真笑假笑，都对身心有益。真笑时，大脑的愉快中枢会兴奋;在面对压力与负面情绪时，努力假笑时，也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。
1.增加肺的呼吸功能；
2.清洁呼吸道；
3.抒发健康的情感；
4.消除神经的紧张；
5.使肌肉放松；
6.有助于散发多余的精力；
7.驱散愁闷；
8.减轻“社会束缚感”；
9.有助于克服羞怯心理；
10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。
人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉，这可以阻止面部线条下坠。
伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。
增强呼吸道的功能 笑可以伸展胸肌,扩张胸廓,增加肺活量,好像做了深呼吸体操一样,久而久之,将可强呼吸的功能.
加强心脏机能 笑能使心跳加速,促进血液循环,加强心肌与血管的运动及血输出量,对心脏机能的加强,及血压的稳定,有很大的助益.
帮助肠胃蠕动 大笑时腹肌会加强舒放,收缩,如此可以加强胃,肠的蠕动,刺激胃液分泌,让肝胆产生更多的消化液,帮助消化.
促进新陈代谢 笑声会震动横膈膜,活络腹腔的所有器官,并加速血液的循环,连带使充足的氧气随著流畅的血液,行遍全身的细胞,让身体每个细胞,都获得充足的营养和氧气,新陈代谢自然更旺盛.
消紧张解压力 感到紧张,疲劳或压力重时,如果能立即寻个娱乐,让自己笑一笑,马上可以使全身肌肉放松,头脑一阵消爽,顿时觉得通体舒畅,疲劳,压力全部消除.
增强免疫力,防癌 人体有一种自然的抗体细胞,可以用来攻击和抵抗癌细胞,每天一大笑,可以增强这种细胞的活力,并加强免疫系统的运作,达到强身,防癌的功效.
养颜美容青春不老 笑会使人脸部潮热,发汗,不但有助毛细孔的清洁,也会让脸部呈现红润,光泽的气色.加上常笑可以使人身体健康,自然有青春不老之效.
增强人际关系 笑是人类共同的语言,也有俗谚说:伸手不打笑脸人.可见常保笑容,能让人心生好感,让人与人之间更能和谐,愉悦的相处.
通过大脑调节整个身体的激素水平
一笑解千愁!!!发个笑话
[餐厅中。
“服务生，你们这有什么招牌菜？”
“先生，我们这儿最有名的是燕窝。”
“不了，我不吃动物吐出来的东西，太不卫生了。”
“那您想吃什么？”
“先来一份鸡蛋吧。”]
可以长寿
竹笋对我们人体有哪些好处?
既然膳食纤维含量非常丰富，那么竹笋本身也具有能够促进胃肠道蠕动，帮助缓解便秘的好处。经常便秘的人，可以适当多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，竹笋，芹菜都是不错的选择。有研究认为，竹笋里面含有丰富的植物甾醇，可以帮助降低我们体内的胆固醇，帮助维护身体内心脑血管的健康。中国传统医学就认为竹笋具有...
每天排汗对身体有什么好处?
对其进行分解。这项研究研究表明，出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力，从而保持身体处于良性健康状态。所以说运动出汗汗是很好的保健办法。此外，还有一些研究也表明，出汗可以提高人的专注力和记忆力，促进大脑的思维敏捷，对青少年来说，适量的运动对于放松大脑也是有好处的。
跑步对身体有什么好处?
2、增加肺活量。跑步能使肺的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3、锻炼心肌。运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。4、增强免疫力。跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌。5、增强身体韧性。跑步能使肌腱、韧带和...
每天慢跑两公里对身体有什么好处?
4、有助于自律。每天跑步两公里已经是非常好的自律习惯，在自律方面增强自信，也更容易养成其他自律的好习惯。5、保持心情舒畅。运动让我们的身体分泌多巴胺，而多巴胺又能让我们心情愉悦，所以每次运动过后，都有一种全身舒畅，心情愉悦的感觉，自然对身体有无限好处！6、防止便秘。运动尤其是跑步，对于长期...
晒太阳对身体有好处,具体是什么好处呢?
很多人在天气好的时候去晒太阳，那么晒太阳对人体具体有哪些好处呢？首先我们要知道这个问题，就要了解为什么晒太阳对人体有一些好处，因为在晒太阳中人体会，接触到紫外线，紫外线可以使得人体中把蛋白质转化为钙类化合物。紫外线也能杀灭人体皮肤，表皮的一些细菌，还有螨虫等，这一些螨虫对于人体的害处是...
运动对人体健康有什么好处
健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处?科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱，吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量，俗话说：吃什么补什么，这也是人们所说的食疗。但是如果搭配...
经常唱歌对身体有什么好处?
经常唱歌对人体有很多好处。唱歌是很多人的爱好，因为唱歌对人体有很多好处，所以这可也可以作为一种运动的方式。首先，唱歌可以使人心情愉悦，改善人的心情，缓解人的压力，从而有利于身心健康。如果唱歌本身是一个人的爱好，那么唱歌是他本身喜欢的事情，人在做自己喜欢的事情时，一定是会感到快乐的。如果...
负氧离子有什么作用? 对人体有哪些好处?
充分地讲解了负氧离子在人体医疗保健方面的作用。负氧离子对人体的好处有哪些?有专家整理出以下几大方面：1、提高抵御癌细胞活性的自然杀手NK细胞的功能，抑制癌细胞的生成与变异;2、抑制血清胆固醇的生成，对血液的净化效果，使巨噬细胞活化，防止血管上的脂质沉积;3、抑制无色三烯的生成，使过敏与机体...
多做些运动对身体、体质有些什么好处?
运动的好处：在生理上：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。...
常喝豆浆有什么好处?
豆浆我们都很熟悉，习惯喝豆浆的人也不少，尤其一般女性更爱喝豆浆，豆浆除了味道好，还对人体具有不少的好处，下面来进行了解一下。喝豆浆的好处：1、喝豆浆能够增加人体雌激素，女性经常饮用豆浆可起到缓解衰老功效。黄豆中具有多量大豆异黄酮。2、喝豆浆能够为人体提供钙，增强骨质。黄豆中富含钙。3...
宰纯清喉： 是的 非常有好处 俗话说＂笑一笑,十年少＂.现代医学也认为,笑,对人们的健康长寿有着十分密切的关系.笑的好处是: 1、增加肺的呼吸功能; 2、清洁呼吸道; 3、抒发健康的情感; 4、消除神经的紧张; 5、使肌肉放松; 6、有助于散发多余的精力; 7、驱散愁闷; 8、减轻＂社会束缚感＂; 9、有助于克服羞怯心理; 10、笑能助人们适应环境,乐观地对待生活
临颍县15284151772： 笑对人的好处 - ？
宰纯清喉： 有助美容1、笑可以美容,因为笑的时候,脸部肌肉收缩,会使脸部更有弹性.2、笑可以使人减慢衰老.俗话说的好:“笑一笑,十年少”此话应用生物学角度.当你笑的时候,大脑神经会放松一会儿,从而使大脑有更多的休息时间.放...
临颍县15284151772： 笑对人类有什么好处?举列说明. - ？
宰纯清喉： 好处:人体胸肌得到扩张,加强了肺部运动.促进肺部呼吸功能腹肌得到运动,收缩舒张时促进了胃液的产生,增进消化功能.增强食欲,促进新陈代谢.增加血管肌肉运动,加强血液循环,使人更有精神.较激烈的笑能让全身肌肉运动,放松身体.现代医学认为笑可以成为一种治病方式,治疗神经衰弱、消除肌肉的紧张,预防或减缓疼痛.
临颍县15284151772： 笑对人有什么好处？
宰纯清喉： 笑的十大好处 俗话说“笑一笑,十年少”,现代医学也认为,笑,对人们的健康长寿有着十份密切的关系.笑的好处是: 1.增加肺的呼吸功能; 2.清洁呼吸道; 3.抒发健康的情感; 4.消除神经的紧张; 5.使肌肉放松; 6.有助于散发多余的精力; 7.驱散愁闷; 8.减轻“社会束缚感”; 9.有助于克服羞怯心理; 10.笑能助人们适应环境,乐观的对待生活.
临颍县15284151772： 笑对人的好处有哪些? - ？
宰纯清喉： 微笑没有坏处,但大笑就有害了,最起码会导致血压升高啊. 容易令下巴脱臼啦,令面部肌肉抽筋啦~呵呵 现代生理学研究证明,笑是一种独特的运动方式,对机体来说是最好的体操,对人们的身心健康十分有益.然而,凡事都有两...
临颍县15284151772： 笑对人体有哪些好处？
宰纯清喉： 是的 非常有好处 俗话说＂笑一笑,十年少＂.现代医学也认为,笑,对人们的健康长寿有着十分密切的关系.笑的好处是: 1、增加肺的呼吸功能; 2、清洁呼吸道; 3、抒发健康的情感; 4、消除神经的紧张; 5、使肌肉放松; 6、有助于散发多余的精力; 7、驱散愁闷; 8、减轻＂社会束缚感＂; 9、有助于克服羞怯心理; 10、笑能助人们适应环境,乐观地对待生活
临颍县15284151772： 笑对身体有什么好处 ...？
宰纯清喉： 笑的好处是: 1.增加肺的呼吸功能; 2.清洁呼吸道; 3.抒发健康的情感; 4.消除神经的紧张; 5.使肌肉放松; 6.有助于散发多余的精力; 7.驱散愁闷; 8.减轻“社会束缚感”; 9.有助于克服羞怯心理; 10.笑能助人们适应环境,乐观的对待生活
临颍县15284151772： 笑对身体有什么好处? - ？
宰纯清喉： 笑对健康有益 ,刺激大脑产生有益人体的物质 在中国的传统文化中,像“笑一笑,十年少”和“笑医百病”这样的说法无不反映出人们对笑所产生的健康效益的认可.最近美国科学家所进行的一项研究揭示了为什么笑能对人体健康产生积极作...
临颍县15284151772： 笑对人体有什么帮助呢?？
宰纯清喉： 俗话说“笑一笑,十年少”,现代医学也认为,笑,对人们的健康长寿有着十份密切的关系.笑的好处是: 1.增加肺的呼吸功能; 2.清洁呼吸道; 3.抒发健康的情感; 4.消除神经的紧张; 5.使肌肉放松; 6.有助于散发多余的精力; 7.驱散愁闷; 8.减轻“社会束缚感”; 9.有助于克服羞怯心理; 10.笑能助人们适应环境,乐观的对待生活.
临颍县15284151772： 常笑对身体有那些帮助?？
宰纯清喉： 【常笑对身体有那些帮助】 1、大笑能够释放压力.笑可以刺激人体分泌多巴胺,使人产生欣喜和快乐感.调查显示,超过70%的疾病是由压力而引发的,如高血压、心脏病、抑 郁症、感冒、失眠、头痛、胃部不适甚至癌症等,而笑正好可以起...
