有哪些早餐做法，5分钟就能学会，健康卫生又营养呢？

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有哪些早餐做法，5分钟就能学会，健康卫生又营养呢？

我们家早饭从来不省去，每日一家人吃早饭就是元气满满的一天的逐渐，每日为家人提前准备早饭，我也非常的幸福快乐，尤其是每次都光碟的时候，特殊的达到，今日兰儿为大家分享7款早饭，恰好凑一周，天天都不重样，蒸煎制每样有，一次性教会你，5min全学好，工薪族一定要个人收藏好哦！

面疙瘩

做疙瘩汤，教你一个小技巧，颗粒物明晰不糊汤，各个圆圆的忒有嚼劲〖食物明细〗300克普通面粉、清水、2个辣椒、2个尖椒、1根香肠、1个番茄、2个鸡蛋、1勺盐，1勺生抽酱油〖制作步骤〗

倒进300克普通面粉，再准备一个塑料瓶，把瓶塞扎好多个小圆孔，装半罐清水后把外盖扭紧，一边往小麦面粉中撒水，一边晃动洗脸盆，直至小麦面粉所有成一个个小面疙瘩就可以了；

做完后还能够筛粉一遍，那样口味会更好，这样做的面疙瘩是否比较简单呢，木筷都不用，一分钟就能轻松搞定1000个；

如今来相切火锅配菜，2个辣椒切成丁，2个尖椒也切成丁，再切1根香肠，同样也切成丁，最后再切1个番茄，先切成片，再滚刀块，所有切过后提前准备一个碗；

梅干菜肉包

说起梅干菜怎么做才好吃，那五花肉一定是绝配了，今天咱们就做梅干菜肉包，咸香健脾开胃，与饺子馅相搭配，菜独有的清香使大肉不感油腻，反而更加浓厚鲜美，吃了全是回味无穷、意犹未尽的感觉。〖食物明细〗面糊：中筋粉300克、白砂糖5克、温开水160克

饺子馅儿：梅干菜80克、生猪肉500克、米酒、生抽酱油1勺、老抽王1勺、耗油1勺、盐1勺糖2勺、白胡椒粉适当、味精适当

〖制作步骤〗首先来揉面，300克中筋粉、5克白砂糖、3克酵母菌，160克温开水边加边拌和，搓成一个光洁的面团儿，盖紧保鲜袋醒面至容积的2倍大；

醒发的时间我们一起来提前准备饺子馅儿，500克生猪肉加几块姜片弄成肉馅儿，先不用调料儿，先放一旁；梅干菜80克，先清理干净，加上小水泡5min，不必泡很久，香气外流也不好吃了，时间到了，出去挤干水分，再换刀割的越细越好；

出锅滚油，先松肉馅儿煸炒，爆锅冒油以后加葱姜蒜爆香，再去1勺米酒、1勺生抽酱油、1勺老抽王、1勺耗油、少许白胡椒粉、1勺盐、2勺糖及其少许味精调料儿；翻炒均匀后把梅菜干加进来，炒匀加一碗清水，文火煮开后盖上盖子转小火再次煮30min，直至锅里的水分全都收干透就可以熄火了；

做爱心鸡蛋和香肠三明治，面包加牛排，配上一杯热乎乎的牛奶就非常棒。

鸡蛋饼。把红薯粉条和虾干泡水，将青椒、胡萝卜切丝，小葱切丁，把粉条沥干水分捞出放入碗中，再加入青椒丝、胡萝卜丝、小葱丁、虾干，放入盐、五香粉、糖、鸡精调味，少量多次放入面粉调成糊状，放入锅中煎熟。

早餐最简单的就是做一张鸡蛋饼，把鸡蛋打散，加入适量的咸盐，花椒粉，然后再加入一点面粉，加入适量的水，搅拌均匀，在电饼铛中煎制即可

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