牛肉炒什么好吃的做法

作者&投稿:陈没毓 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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大葱炒牛肉

【食材】牛肉、大葱、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、淀粉、白糖

【具体做法】

1,牛肉洗净,切成薄片。注意切的时候需要垂直牛肉的纹路,这样切的牛肉片口感更嫩,这是牛肉软嫩的第一个小技巧。

2,切好的牛肉中加入半勺料酒、少许盐、半勺淀粉,充分抓拌均匀。然后再加半勺食用油再次抓匀,静置腌制至少10分钟。牛肉腌制,这一步也是保持牛肉口感软嫩的小技巧,不能少哦。

3,准备一些大葱,斜刀切圈。另外再切一些蒜粒和大葱碎。

4,热锅凉油,倒入葱蒜,小火炒出香味。如果喜欢吃辣,可以再加辣椒一起炒香。

5,倒入腌好的牛肉片,大火快速翻炒。大火快炒,可以更好地锁住牛肉里面的水分,这是牛肉软嫩的第三个小技巧。

6,牛肉片很薄,特别好炒熟。加入一点点老抽、半勺生抽大火炒出酱油的香味。

7,最后倒入切好的大葱,再加入适量盐、少许白糖(增鲜),大火翻炒均匀就可以关火了。



牛肉炒西芹

  主料:牛肉300g、西芹400g

  辅料:橄榄油适量、盐适量、糖适量、蚝油适量、生粉适量、姜适量、鸡精适量、豆豉辣椒酱适量

  步骤:

  1.食材:西芹、牛肉(牛腱肉)、姜。

  2.将西芹切小块、去掉牛腱肉外表的膜切薄片、用生粉、蚝油腌制备用,姜切片。

  3.烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜片爆香。

  4.倒入腌制好的牛肉大火炒。

  5.炒至变色时调入一勺子豆豉辣椒酱。

  6.略翻炒即可盛起。

  7.锅里不用再放油,直接将切好的西芹倒入。

  8.大火翻炒均匀,调入适量盐与糖,少许鸡精。

  9.加入炒好的牛肉。

  10.搅拌均匀即可熄火。

  芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。西芹的营养价值高,含有丰富的利尿成分,吃它可以平肝降压、利尿、防癌等功效,搭配牛肉一起炒,肉质细嫩、香辣扑鼻,吃着营养又开胃。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;这样的一道菜肴很适合中老年人食用,滋补身体的同时也可以有利尿降压的功效,同时牛肉还可以强筋骨,对于出现的骨质疏松也有一定的缓解效果。

今天一道酱牛肉教程送给大家,希望大家能够学会,做给家人吃




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