空气炸锅锡纸烤鱼窍门

作者&投稿:官佳 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 食材】鱼1000克,花生30克,白芝麻10克,姜粉(或姜丝),料酒,葱段,花椒,水淀粉,油,郫县豆瓣酱,蒜瓣,生抽,糖,醋,十三香,鸡精、小葱花

【用品】锡纸

【做法】

1、鱼去头去尾(也可以不去,但用空气炸锅,鱼太长,放不下,我切下是为了放进空气炸锅中,以及用鱼头、鱼尾做道鱼汤)

把鱼身从中间切开,切花刀,方便入味,厨房用纸擦干鱼的两面,撒上盐少许,姜粉2小勺(或放姜丝),料酒3勺,用手把鱼的内外都抹均匀,放葱段和花椒适量,腌制半小时以上。

2、腌鱼时,炒好花生和芝麻备用,锅放少许油,放花生,炒到快熟时,表面变的微焦,加芝麻,一起炒熟,芝麻易熟,稍微炒炒就可以,当然如果你时间充足,分开炒,那样就更好了,炒好取出,放凉。

3、腌好的鱼,去掉葱和花椒(待用),再次用厨房用纸擦干鱼身上的水,两面撒上薄薄的淀粉,用手给它做个轻柔的按摩,弄均匀

4、平底锅中放入和炒菜时差不多的油,无需太多,放鱼进去煎,一面煎到焦黄,然后翻个个,煎另一面,两面焦黄。

不要太早翻面,让一面定型后再翻,不然容易散掉。

5、煎鱼时,来做个汤汁,鱼好吃的关键都在汤汁中。

锅放和炒菜差不多的油,放1勺郫县豆瓣酱,炒香,炒出红油,加蒜瓣,生抽3勺,让生抽接触油一会儿,激发出香味,加料酒3勺,加半碗水,水不要太多,糖、醋各少许、十三香、鸡精适量,烧开之后,加3勺水淀粉,勾个薄芡,让汤汁稍微浓稠一点点足矣。

(可能太想吃,居然忘了拍做好的汤汁图,只有刚下锅的郫县豆瓣酱……)

6、锡纸放空气炸锅中铺好

放鱼,淋上汤汁,放上腌鱼的葱段、花椒,180度12分钟。(具体时间根据你家炸锅或烤箱脾气而定,我的给大家个参考)

烤好后撒上花生、芝麻、小葱花,还可以撒上一点青椒碎,没有的话可以忽略。

不需额外加盐,因为郫县豆瓣酱、生抽都是咸的,以及腌制的时候也放了盐。

吃不了太辣,所以郫县豆瓣酱放的不多,吃起来微微辣的感觉,吃不了太辣的伙伴,这个辣度刚刚好,里面的鱼入味,而又不会过咸。

直接用手拎锡纸取出,装盘。

感觉一定要加上花生和芝麻,才能吃出烤鱼的感觉。


空气炸锅锡纸烤鱼窍门
第5步、打开空气炸锅,进行预热,时间大概5分钟,温度调整到180度,一般来说,鱼类都是180度,不过如果是鸡腿之类的,就要200度了。这个第一次建议是在涂抹完橄榄油之后在操作,如果已经比较熟练,完全可以同时操作,这样更加节省时间呢~第6步、把鱼儿放进锅中,我图中的小鱼大概是使用15分钟左右就好了...

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