产后漏尿和盆底肌

~ 产后没有漏尿现象说明盆底肌好嘛 看八卦说到小S，她剖腹产的原因是怕疼和怕松弛。夫妻生活是很重要，但是绝对不取决于是顺产还是剖腹产，而是在于女性的盆底肌。至少有三成以上的女性产后会发生盆底功能障碍，那么产后没有漏尿现象就能说明盆底肌好吗？

产后没有漏尿现象并不能说明盆底肌好，因为盆底功能障碍性疾病，产后漏尿至少其中的一种表现，还有其他的表现，譬如尿频、尿急；子宫脱垂、阴道壁膨出；性冷淡；后背痛、坐骨神经痛；生殖系统或是泌尿反复感染；大小便失禁、便秘等现象。这些都是产后女性盆底功能可能会出现的疾病。产后没有漏尿只能说明这一疾病没有表现其他，并不代表没有其他疾病，所以不能说明盆底肌是良好的。

以上就是关于产后盆底肌的一些内容，产后三个月内是进行盆底康复的最佳时机，不管因为什么原因，都一定要修复。产后通过一些盆底肌康复训练，能够在产后修复期更好地帮助盆底肌肉恢复收缩能力，并且能够预防和改善生活地质量。如果不及时进行修复，随着年龄增大或者是二胎的孕产，就会出现一系列严重的症状。
产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗
对于很多妈妈来讲，宝宝的来临虽然带给了妈妈们幸福感，但是对于产后的妈妈们来说，产后的身材对她们来说却是一件很烦恼的事。除了走样的身材，还有就是产后一系列的妇科问题。譬如产后会出现的漏尿现象，那么产后漏尿做骨盆和盆底肌修复有用吗？

骨盆就是有骨骼构成的呈盆状型，产后女性的骨盆线条几乎是呈平行的，臀部偏大，并且底盆面积被扩大。骨盆底部肌肉群被拉伸，不能够适度地绷紧，尿道、引导、肛门也不能够得到有效地收紧，因而产后会出现漏尿的现象。

所以产后漏尿做骨盆和盆底肌修复是有用的，盆底肌修复其实就是骨盆修复的一种。一般顺产的产妇2~3天便能够进行骨盆修复，剖腹产的妈妈们建议一周后再进行修复。产妇可以通过练习下肢的方法，深蹲硬拉等动作，可以帮助盆底肌自然恢复，从而收紧阴道，改善漏尿的现象。

产后6个月内是修复的黄金时期，修复不能着急但也不能拖，一定要通过科学的方法进行修复。
产后体检盆底肌差但没有漏尿，产后没有漏尿需要做盆底肌修复吗
产后修复是每个妈妈都需要重视的问题，特别是盆底肌修复，妈妈产后42天一定要去医院做一个盆底肌检查，以判断自己的恢复的状态。如果是产后没有漏尿，但是盆底肌差还需要做盆底肌修复吗？

虽然产后体检盆底肌差但没有漏尿，但是产后盆底肌修复还是得做。盆底肌是骨盆底部的肌肉群体，随着怀孕后压力增大会变得松弛，产生咳嗽漏尿、脏器脱垂、性生活质量差等问题，年老时还可能会尿失禁。所以产后不管是顺产还是剖腹产，产后都要注意盆底肌恢复，需要去做盆底肌修复。

盆底肌修复除了可以在医生的指导下进行治疗之外，自己在家也可以随时随地练习。盆底肌修复最有效果的运动就是提肛运动，提肛运动每天至少两次，每次至少十五分钟，至少坚持半年，配合其他动作辅助练习，能够有效地帮助盆底肌恢复。

虽然产后没有漏尿现象，但是并不代表盆底肌恢复得好。盆底肌恢复对于一个女性来说是极其重要的，但是在进行盆底肌修复时，剖腹产的女性在练习提肛时不要腹部用力，避免撕裂伤口。

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郸食一培： 这是松弛造成的,收紧后也就不会有漏尿的情况了,可做些简单的运动,外用适当的产品,两个月多便可紧实,也就不会有漏尿的情况了.