睡硬床垫上好还是睡软床垫好?
在日常生活中,在睡觉时建议选择硬床。因为选择硬床可以对腰部起到有效的支撑作用,能够使腰部的肌肉组织得到很好的放松,可以加速局部肌肉内的新陈代谢,加速乳酸排泄,减少病变发生。如果选择过软的床垫,会使腰部肌肉容易发生疲劳性损伤,使病人出现慢性的腰疼。
睡硬床垫上好还是睡软床垫好?一般睡硬板床比较好。
硬板床是指不柔软、不铺垫子的木板床,医院里都是硬板床,因为硬板床对病情恢复有帮助。广泛流行的席梦思床过于柔软,睡上去会使弹簧床垫凹陷下去,久而久之容易使脊柱变形、弯曲。
成长期的儿童也应该睡硬板床,防止成长期出现驼背等。归根结底,床宜硬不宜软,这是比较符合自然规律和人体的生理特点。
因此睡硬板床要比睡软床更科学、更保健、更有帮助,特别是对儿童的生长发育和疾病的恢复有帮助。
这个要因人而异,因为每个人对于床垫软硬度的需求不一样,实际购买时可以根据不同年龄段的人来选择,譬如:
儿童:儿童正处于生长发育阶段,建议选择偏硬的儿童专用床垫,能促进骨骼生长,同时考虑到儿童在睡眠时容易出汗,建议选择吸湿透气的床垫;
成年人:成年人的骨骼已经完全定型,加之工作比较劳累,需要放松身体缓解压力,建议选择软一点的床垫,舒适度更高,可以提高睡眠质量。
老年人:老年人的骨骼已经开始退化,太软的床垫对身体健康不利,并且会造成困难,建议选择偏硬的床垫,可以对每个部位的骨骼有良好的承托。
日常生活中年轻人还是睡弹簧床垫好,也就是不软不硬的那种床垫,这样容易入睡,对身体也没有损伤,请采纳吧。
这个不太重要,不要太极端就行了。你看老外用软床垫也没有什么问题。
重要的是睡姿。有条件的可以使用昂首床垫即护脊床垫,它是可以缓解脊椎问题的。对健康更好。特别合适没时间运动的同学。昂首床垫是带有填平枕头的,可以当普通床垫使用的。它是第二代床垫。请参考。
在日常生活中,在睡觉时建议选择硬床。因为选择硬床可以对腰部起到有效的支撑作用,能够使腰部的肌肉组织得到很好的放松,可以加速局部肌肉内的新陈代谢,加速乳酸排泄,减少病变发生。如果选择过软的床垫,会使腰部肌肉容易发生疲劳性损伤,使病人出现慢性的腰疼。
睡硬床好还是软床垫好
睡硬床好还是软床垫好:一、睡硬床的优缺点:优点:1、硬床可以调整身体的睡姿,从而让脊椎垂直不容易变形,并且还能使腰部肌肉得到放松,对孩子而言,能够避免成长期间驼背等现象。2、硬床对于偏瘦的人而言,会引起皮肤损伤。 并且硬床并非完全适应人体曲线的要求,对肌肉及脊椎会产生负担,睡眠质量也会受...
硬床垫好还是软床垫好
床垫不是越硬越好 有很多人认为东方人喜欢睡硬床垫,床垫是否越硬越好?NO!太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那床垫是不是越软越好?也不是!太软的...
床垫是选择硬床垫还是软床垫好?
硬床垫还是软床垫要因人而异,体型稍大一些的人可以选择硬床垫,身材瘦弱的则选择软床垫,瘦人睡硬床会感到凹凸不平,而且重量轻不会让床垫下沉,比较适合软床。床垫的选择即不能太软也不能太硬,过于柔软的床垫跟过于硬的床垫,睡觉都是对身体不好的,在买床垫的时候,人首先要平躺上去,颈部和腰部,...
睡硬床垫上好还是睡软床垫好?
睡硬床垫上好还是睡软床垫好?一般睡硬板床比较好。硬板床是指不柔软、不铺垫子的木板床,医院里都是硬板床,因为硬板床对病情恢复有帮助。广泛流行的席梦思床过于柔软,睡上去会使弹簧床垫凹陷下去,久而久之容易使脊柱变形、弯曲。成长期的儿童也应该睡硬板床,防止成长期出现驼背等。归根结底,床宜...
睡硬床好还是软床垫好
所以需要选择软硬适中的床垫。选择床垫方法:一是用眼“看”。一个质量好的床垫,肯定不会在外观上有瑕疵。可以看床垫是否厚薄均匀,四周是否顺直平整,垫面包覆是否匀称饱满,面料印染图案是否均匀,缝纫针线有没有断线、跳针、浮线等缺陷。二是用力“压”。用手试压床垫,应有软硬适中的感觉,并有...
床垫软的好还是硬的好
2、要了解,我们的想法理想的床垫是,软硬适中,给与我们舒适的感受,很合理的安排。长期睡在不适的床垫上,导致腰酸背痛,软硬适中有利于良好的睡眠。床垫不是越软越好。过于柔软,脊柱会弯曲,我们的身体也是值得关注的,好的床垫才有好的身体,让我们开心生活。短期会出现腰酸背痛、骨质劳损。二、选择...
买床垫的时候到底是选软一点的好,还是硬的床垫好呢?
对于肥胖者来说,睡软床容易使腰肌困倦。对于瘦子来说,睡硬板床会压迫骨骼突出的部位,引起疼痛。所以,如果体型适中,软硬适中的床垫是最好的。1.当我们觉得累的时候,床垫越软,就会越舒服。柔软可以帮助我们的肌肉快速放松。但是太软的床垫往往有害健康,不适合长期使用,更不适合搬回家。健康的成年...
睡硬床好还是软床垫好
睡硬板床比较好。硬板床是指不柔软、不铺垫子的木板床,医院里都是硬板床,因为硬板床对病情恢复有帮助。广泛流行的席梦思床过于柔软,睡上去会使弹簧床垫凹陷下去,久而久之容易使脊柱变形、弯曲。挑选床垫:1、选择软硬适中的床垫 身体脊柱有生理曲度,床垫太软太硬都不能完全让人体贴合,推荐软硬适中...
睡硬床好还是软床垫好
医院所有的床都是硬板床,因为硬板床有助于疾病的康复。床过于柔软,会使弹簧床垫下沉,而且随着时间的推移,很容易使脊椎变形和弯曲。成长中的孩子也应该睡硬床,防止驼背等。睡硬床好一点。人体脊柱具有生理曲度。而床垫过于软硬,不能完全适应人体。因此,好的床垫应该软硬适中,既不能太硬也不可以...
睡硬床好还是软床垫好
压弯脊椎。2、身材瘦小者适合睡硬床 瘦小者,脊椎两侧缺乏肌肉保护,睡硬床容易造成长时间过度伸展,并与床面过度摩擦,所以最好以较软的床为宜。不是睡软床、硬床的问题,能否合乎人体工学,才是好床,一般因为床太硬而造成身体结构上变形的机会不多,太软的床,较容易对身体结构产生影响。
喻毓肾衰: 软硬那要看你个人的需求了.我们家使得是麒麟床垫.记得我去家居卖场看床垫的时候,麒麟床垫的导购说如果老人孩子用,建议还是硬点的好.如果年轻人使用,建议买含乳胶的比较好,能更好的贴合腰身的弧度,减缓背部压力等.我和我老公体验了好多家,最终选择了麒麟床垫,希望能帮到你.
醴陵市17814325815: 床垫是睡软的好还是硬的好 - ?
喻毓肾衰: 通常情况下,人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处,事实并非如此,中国室内装饰协会专家提醒:睡硬床板不一定健康,床垫太硬,虽不致严重影响脊骨健康,但肩膀和臀部受力,让人感觉不舒服.如某些人腰脊痛的话,...
醴陵市17814325815: 买床垫,硬的好还是软的好? - ?
喻毓肾衰: 我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫,软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫.有些人喜欢软一些的床垫,而有一些人喜欢硬床垫,那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫,因为老人家的腰骨比较脆弱,软床垫很容易导致腰...
醴陵市17814325815: 床垫是用硬一些好,还是软一些好? - ?
喻毓肾衰: 床垫软硬的区别:1、太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉.这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担,损害健康.2、太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松.最好是选择适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,关键在于你躺上去睡舒不舒服,合适自己的就是好的.
醴陵市17814325815: 软床垫和硬床垫哪个好 - ?
喻毓肾衰: 太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松.太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉.这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担,损害健康. 其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松.
醴陵市17814325815: 床垫是软的好还是硬的好? - ?
喻毓肾衰: 自我感觉还是稍微硬一些的床垫比较好,这样人在睡觉的时候会给脊柱更好的支撑,太软的床垫睡得时间长了会腰酸背痛,且脊柱易变形
醴陵市17814325815: 软床垫和硬床垫哪个对身体更好? - ?
喻毓肾衰: 因人而异,比如孕妇之类的适合睡承重力好的软床,而青少年、老人适合睡感偏硬的护脊床垫.不论什么床垫,都应软硬搭配得当,设计科学合理,不可太硬也不可太软.我家用的东宝床垫,质量很好,睡感也舒适.建议你还是去实体店试睡体验再买.
醴陵市17814325815: 软床用软垫还是硬垫好 - ?
喻毓肾衰: 这个就要看个人的具体情况了,一般的话年轻人对软垫和硬垫的要求不大,基本什么床垫都可以,但是老人和小孩的话选择类似cbd的那种的弹簧或椰棕的硬垫会比较好一点.其他的就看个人的爱好和选择了!
醴陵市17814325815: 床垫是硬点好,还是软点好 - ?
喻毓肾衰: 硬点好,硬的可以使骨骼舒展,不过在选购席梦思床垫的时候,首选应该挑选软硬适中、使用时能够均衡而且适当地支撑身体各个部位的重量、保持脊骨平直的床垫,这样才有益于人体健康.床垫过软的,因为臀部、肩部重量大,受部分弹簧变形大、所以很容易塌陷下去,而脊骨等其他受力小的部分,弹簧变形小,顶着腰部,不利于保持脊骨平直,有时连翻转身都很困难.醒过来的时候,常常有倦意未消的感觉.过硬的床垫,无法随着人的曲线变化而变化,使得肩部和臀部过于受力.?爱舒有一款不太软的床垫,听说质量不错,下次换的时候想试试.