十大最养胃的菜谱
十大最养胃的菜谱：洋葱炒鸡蛋、小炒牛肉、荷塘小炒、炝拌酸辣马铃薯丝、番茄炒鸡蛋、胡萝卜炒木耳、白灼菜心、小葱拌豆腐、凉拌苦菊、酸辣娃娃菜。
1、洋葱炒鸡蛋：把鸡蛋用油炒好，拿进去待用。锅中放油，油热后加洋葱翻炒软后放鸡蛋。加盐、胡椒粉、鸡精、糖，大约三分钟就炒好了。
2、小炒牛肉：将牛肉切成小条状，辣椒切成小圈，姜切丝，蒜拍碎备用，锅烧热后放入花生油；油热后放入姜丝和蒜煸出香味，加入辣椒、盐一路翻炒；待辣椒炒出香味，盐炒入味后放入牛肉、酱油；大火翻炒至牛肉变色就能够出锅了。
3、荷塘小炒：将材料先筹备好。炒锅烧热水，顺次将全部原料焯水。法度模范为莲藕，荷兰豆、木耳、马蹄、胡萝卜。焯水岁月马蹄胡萝卜10秒、荷兰豆、木耳20秒，莲藕40秒。炒锅刷净烧热，倒入火麻油，待油温至七成热时，放入蒜片爆香，放入除胡萝卜马蹄外的一切原料，烹少许料酒，迅速翻炒两分钟。下盐、鸡粉，翻炒几下。水淀粉勾芡，出锅。
4、炝拌酸辣马铃薯丝：马铃薯胡萝卜去皮，刨成细丝。放入冷水中浸出淀粉，捞出空水。烧开一锅水，把马铃薯丝放上来，煮熟即捞出。土豆丝捞出，过凉水。沥去多余水份。大蒜切碎。锅中加油烧热，爆香花椒和干辣椒。趁热把辣椒油炝入土豆丝中搅拌平匀即可。
5、番茄炒鸡蛋：西红柿洗净切粒，青翠摘净后将葱白与葱叶分袂切碎，鸡蛋用小碗打好备用；冷锅下熟猪油烧热，加葱白炝香。下米饭转中火慢炒，浇上鸡蛋液，开大火快速翻炒，依口味加入味汁、调味料，下西红柿粒、葱叶翻炒匀称出锅即可。
6、胡萝卜炒木耳：木耳提早泡发好入水焯后沥干水切成丁。胡萝卜洗净切成丁。豌豆洗净。起油锅，鸡蛋入锅炒。中兴油锅，葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅炒。木耳、豌豆入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅享用。
7、白灼菜心：烧开半锅水，加多量盐与油，入菜心焯制1分钟左右；将焯好的菜心错落码放在盘中，红椒与葱切丝待用；锅内入油烧热，放入过量蚝油与厚味汁，插手红椒丝和高汤煮至眇小沸腾，勾放少许水淀粉；将红椒丝与葱丝码放在菜心上，将汤汁淋在菜心上便可。
8、小葱拌豆腐：将小葱裁撤黄叶，洗净后切成葱花；豆腐划切成小块，放入热水锅焯去豆腥味，取出用冷的净水过凉，捞出沥出水份，艳服在盘内，随即问鼎精盐与味精，再撒上葱花，淋上香油、麻油。将炒锅置于中火加热，倒入精制油熬熟后，再艳服碗中，待冷却后淋浇在豆腐上，就可上餐桌，拌匀即可。
9、凉拌苦菊：预备好苦菊和花生米。大蒜去皮，切成蒜米。苦菊摘洗干净，切成段放在盘中。油炸花生米碾碎参加蒜米。插手香醋、生抽、盐、糖、鸡精，麻油搅拌平匀成料汁。将调好的料汁浇撒在苦菊上即可。
10、酸辣娃娃菜：把娃娃菜洗干净后横向从两头切开，梗的部分再竖着从两头切开，蒜切粒，热油锅下蒜与辣椒煸香，插手菜梗的一小部分翻炒，菜梗5分熟时参加叶子部门炒软，用陈醋，生抽，盐，白糖，蚝油调成汁，锅中拌匀就可以了。
养胃家常菜谱大全100种
以下是100种养胃家常菜谱：1.清炒莴笋2.地三鲜3.木耳炒肉片4.粉蒸肉5.紫菜汤6.番茄炒鸡蛋7.酸辣粉8.麻婆豆腐9.红烧牛肉面10.紫甘蓝炒肉11.西红柿煎蛋12.麻婆豆腐饭13.烤鱼14.红烧排骨15.花生米汤16.红烧鸡翅17.豆角炒肉18.酸菜鱼19.糖醋鱼20.白菜炖豆腐21.烤鸭22.酸辣汤23.自制煎饺24.红烧鸡...
有关胃肠病的食疗菜谱有哪些?
（1）炒荠菜 [原料]荠菜150克，鸡肉50克，冬笋约200克，黄酒、精盐、味精适量，清汤适量，芝麻油少许。[做法]荠菜剪去根，洗净，放沸水中焯过；鸡肉洗净；冬笋剥去衣，切去根头，洗一下备用。将荠菜剁作细末；鸡肉切成薄片，上浆后备用；冬笋先对剖开，再切成薄片。将炒锅放在旺火上烧热，放菜油...
养胃食谱大全及做法(破壁机养胃食谱大全及做法)
1.豉汁排骨蒸南瓜：南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。2.注意南瓜皮不好消化，食用时最好去皮。3.（1）排骨、南瓜姜、蒜、豆豉。4.（2）排骨洗净剁成小块，南瓜去皮洗净，切成块状，摆入盘内。5.（3）姜、蒜、豆豉剁成米粒大小。6.（4）将...
有哪些养生菜谱,既滋补脾胃又简单好做?
一，茶树菇老鸭汤 食材：鸭子1只，干茶树菇50克，姜3片，盐适量。做法：1.将鸭子去头去尾去爪去内脏后洗净，切成小块，用沸水焯去腥待用。2.将干茶树菇用温水泡开去根，捞起来沥干切段待用。3.将茶树菇、鸭块、姜片一起放入锅内，加适量清水没过食材，用大火煮开至2分钟，微火炖3小时后，放...
有什么养胃的早餐菜谱
宝宝养胃食谱 一、养胃饭 妈妈每天煮饭的时候，先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出来的饭就有暖胃作用。二、养胃粥 用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能...
胃不好吃什么养胃菜谱
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养胃菜谱家常菜做法
一、冬季养胃菜谱家常菜之青椒肉丝做法 主料：大青椒、猪里脊肉 辅料：姜、干淀粉5g、老抽10g、生抽5g、水淀粉适量清水、 盐5g、糖6g 、料酒5g、 蒜 养胃菜谱家常菜之青椒肉丝做法：1.大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝 2.里脊肉顺纹理切成丝，加少许淀粉和生抽腌制 3.炒锅里加少量油，油热...
养胃易消化的菜谱大全
菜谱有：鸡蛋羹、清蒸鱼、粉蒸肉、烂糊白菜、蘑菇豆腐、木耳山药炖蹄花、鱼羊鲜、山药红枣鸽子汤、芋头蒸牛腩、木耳腐竹酱爆鱿鱼花、萝卜炖羊肉、羊肉萝卜汤、姜母鸭、枸杞山药排骨汤、莴笋炒山药、香菇烧板栗、西兰花炒蘑菇、番茄烩金针菇、香菇酱炒豆腐黑木耳、杏鲍菇焖土豆片、黑椒小芋头、什锦白菜卷等...
养胃莱谱养生大全
春季养胃食谱大全及做法 中国吃网菜谱大全强调,稀软温和的粥是养胃佳品,每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质,可在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥;体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐喝牛奶燕麦粥,可养胃和脾;晚餐喝小米粥,可暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥...
养胃菜谱
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
孙保康复： 1.南瓜:排毒护胃 《本草纲目》记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛.其所含的丰富果胶可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用.同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡.用南瓜...
沐川县13423676940： 吃什么养胃又补胃 - ？
孙保康复： 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
沐川县13423676940： 哪几种食物最养胃 - ？
孙保康复： 养胃的食物,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等. 1、枸杞(每日15-20克)、银耳、红枣(4、5个)、核桃(3—4个核桃)、都可以零食或入菜 2、大枣生...
沐川县13423676940： 养胃有什么食谱?？
孙保康复： 夏季多吃养胃的食品,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、大枣、及猪瘦肉、牛肉、牛奶、豆制品等.另外,夏天,可选用各种粥养胃健脾,给你介绍几个:莲子粥:莲子50克、白扁豆50克、薏仁米50克、糯米 100克共煮粥食.山楂麦芽粥:山楂10克,麦芽5克,粳米100克,同煮成粥.莲子猪肚汤:莲子20克,猪肚1个,胡椒少许,同煮成汤,去胡椒后食用.如果感觉食疗效果不明显,还可以喝养胃茶,身边不少朋友在用,我也在用感觉效果挺不错的.主要是对通过对胃的调理,来达到健脾养胃的目的,没有什么副作用.效果比单纯食疗要好一些,能更好起到养胃的作用,同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,治养兼得.算是养胃比较方便有效的方法了
沐川县13423676940： 有哪些养胃食谱.？
孙保康复： 天天喝小米粥
沐川县13423676940： 谁有养胃的食谱?？
孙保康复： 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘. 解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用. 保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果...
沐川县13423676940： 养胃的食谱有哪些?？
孙保康复： 肠胃重于调,这句话说的一点都没有错,专家推举调理肠胃的食谱,今天主推卷心菜.中医以为,包菜性平、味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功,实用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症.《千金食治》中记录,包菜“...
沐川县13423676940： 提供一些养胃的汤和菜 - ？
孙保康复： 一日三餐很多人饭后都有喝一味汤的习惯,那么究竟喝什么汤养胃呢?养胃汤类又是如何做的呢?下面是一些养胃汤类,并且都提供了制作方法,有胃病的朋友可以试试. (1)紫菜南瓜汤 用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,...
