维生数c有什么作用维生数c的作用及功能
维生素C对于我们来说，并不是一个陌生的名词，在很多情况下，我们都需要使用维生素C来补充营养，对于生病的人来说，还可以使病人更快痊愈。总结说来，维生素C的主要作用有：促进伤口愈合、增强免疫力、预防心血管病、减少色素、收缩毛孔，可以说，对人体是百利而无一害的。
1、促进伤口愈合
促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。
2、增强免疫力
促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
3、预防心血管病
改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
4、减少色素
维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。
维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。
维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果，还可涂在皮肤上产生效果，市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体，长期使用，才有效果。
5、收缩毛孔
含维生素C的化妆品除具有美白作用外，还可收缩毛孔，调整皮肤纹理，洗脸后和上底妆前最好涂上一些，收缩毛孔。草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C，从保健品中摄入维生素C也是很好的方法，出差的时候，可方便地补充维生素C。
维生素一共有多少种,各有什么功能
维生素C。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能;增加抗体,增强抵抗力;促进红细胞成熟。 维生素P。 维生素PP(烟酸)。在细胞生理氧化过程中起传递氢作用,具有防治癞皮病的功效。 叶酸(维生素M)。抗贫血;维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。 维生素T。帮助血液的凝固和血小板的形成。 维...
维a 维c. 维e. 的生理功能
因此，维生素E的生理功能包括：增强抵抗力、 延缓衰老、改善视力、去除黄褐斑、去除黑色素、去皱养颜、改善贫血、调节内分泌、预防卵巢早衰、预防流产、提高生育能力、提高精子数量、缓解更年期综合症、降血脂、改善心脑血管健康、抗肿瘤等。
服用维A维C维E分别都有什么作用!
维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能,但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理。维生素E能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流...
维生素C有什么作用
维生素c作为体内最强大的水溶性的抗氧化剂，可以清除体内超氧负离子和羟自由基等自由基，，可以起到保护皮肤和延缓衰老的作用。维生素c还能使维生素E从它的氧化衍生物中还原，在体内节省谷胱甘肽，从而牺牲自己而增强维生素e和谷胱甘肽的抗氧化活性。促进铁、叶酸的吸收 维生素c能使难以吸收的三价铁还原为...
维生素c作用有什么
一、增强免疫力 维生素C具有增强免疫力的功效。它有助于提升白细胞和抗体数量，增强免疫系统对病原体的抵抗能力，从而有助于身体抵御感染。二、促进骨骼健康 维生素C对于骨骼健康至关重要。它有助于身体对钙和磷的吸收，这两种矿物质是骨骼健康的重要组成部分。维生素C还有助于胶原蛋白的合成，胶原蛋白是...
维生数c有什么作用维生数c的作用及功能
维生素C对于我们来说，并不是一个陌生的名词，在很多情况下，我们都需要使用维生素C来补充营养，对于生病的人来说，还可以使病人更快痊愈。总结说来，维生素C的主要作用有：促进伤口愈合、增强免疫力、预防心血管病、减少色素、收缩毛孔，可以说，对人体是百利而无一害的。1、促进伤口愈合 促进骨胶原的...
多吃维生素C有什么好处?
维生素C有什么作用，真的可以治疗癌症吗？看完就知道了
维生素有什么作用,维生素摄入过量也不行吗?
如维生素E对维生素A和维生素C有保护作用，可减少这两种维生素的氧化破坏作用，促进维生素A在肝脏内储存。维生素B12有维持维生素C在血液中正常水平的作用，多种维生素B缺乏，若单纯补充维生素Bl，可加剧尼克酸缺乏，引起尼克酸缺乏症。过量的维生素E可影响维生素K的利用。由此可知，维生素的吸收与利用，在人体内...
有关维生素C,的资料,
维他命 C 为在寒冷和感冒的治疗中是有用的有增加的名誉,由于显着生物化学家的它的推荐林诺斯保罗。 自从 Pauling 的流行书以后在数年中,有关维他命 C ,关于在健康和药的大于维他命 C 的 RDA 数量的医学主管当局的一般协议已经保持难懂。 Ascorbate 用法在研究决定于一些一天克, 然而, 已经与减少的寒冷期间...
维生素最佳服用时间表
维生素C,维生素C的血中浓度只能维持数小时,因此最好一天中从早晨开始均匀地分几次吃。 维生素B。最好和早餐一起吃,有助于维持一整,天能量的水平。 维生素E,最好和脂肪类食物一同摄入,比如牛奶、肉类等。 铁,最好空腹食用;避免同茶或者咖啡同服,否则降低吸收率。 辅酶Q10,辅酶Q10需要以脂肪作为载体最好在早...
播肯亮菌： 维生素c有哪些功效维生素c有哪些功效,维生素C是一种水溶性维生素,是我们人体所需的重要营养元素,人为了补充大量的维生素C就会吃一些含有大量维生素C的蔬菜...
二七区19325641565： 维生素C的作用 - ？
播肯亮菌： 维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素.维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3.维生素D均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物.植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在.维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3.它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D.
二七区19325641565： 维生素C起什么作用 - ？
播肯亮菌： 维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素. 维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合; 2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命. 3、 改善铁、钙和叶酸的利用. 4、 改善脂肪和类脂特...
二七区19325641565： 维生素c的作用及功能 - ？
播肯亮菌： 维生素C的作用及功能1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛.2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;增...
二七区19325641565： 维生素c的作用及功能有哪些? - ？
播肯亮菌： 维生素c可以增加皮肤的弹性,保护大脑,有助于人体的创伤愈合,预防坏血病和防止牙龈萎缩,出血等,我服用的海王牌针叶樱桃牛磺酸维C咀嚼片是有国民健康云推出的.
二七区19325641565： 维生素C的作用有哪些? - ？
播肯亮菌： 开始人们知道吃桔子、苹果能够对抗坏血病,后来被确定,这是维生素c的作用.现实生活中,人们必须每天补充维生素C,保证身体的正常运作,那么维生素C的作用有哪些呢? 1.合成胶原蛋白,胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,...
二七区19325641565： 维生素C具有什么功效 - ？
播肯亮菌： 你好 维生素C作用,1、参与体内氧化还原. 2、参与体内羟化反应. 3、增强机体解毒作用. 4、增强机体抵抗力. 维生素C用途,1、防治坏血病. 2、补充治疗,用于传染病、甲亢、癌症、妊娠、哺乳期、吸收障碍、消化道溃疡 等疾病的辅助治疗及各种贫血,过敏性皮肤病、促进伤口愈合、汞、铅、苯慢 性中毒的辅助治疗. 3、防治动脉粥样硬化症的辅助治疗. 4.、治疗克山病所致的心源性休克,需大剂量,首剂5-10g加入25%葡萄糖注射液 20-50ml缓慢静推. 不良反应,少见,过量可引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、每日4-12g,可增加尿中草酸盐排除, 引起泌尿系结石. 求采纳
