求坐禅入定的方法
2. 正确盘腿结印：盘腿是禅坐的重要部分，有助于精神集中。初学者若无法双盘，可选择单盘或交叉盘腿。双手应合十结印置于肚脐下方，以促进气血流通。
3. 穿着宽松舒适：坐禅时，应穿着宽松衣裤，避免紧身衣物如西装、牛仔裤或窄裙。同时，应松开或取下手表、眼镜、腰带等可能束缚身体的物品，确保身体放松，血液循环不受阻。
4. 摇身搓手提神：上座后，轻轻摇动身体，保持平稳舒适的坐姿。双手可以相互摩擦，以提神醒脑。参禅打坐是用心用力探究真理的过程，而非休息或睡眠。
5. 注意保暖：坐禅时，可用毛毯包裹膝盖，保持温暖，防止风寒侵袭关节。
6. 保持正确的坐姿：禅坐时，胸部应保持平正，背脊挺直，避免弯腰驼背。坐垫应松软适中，厚度依个人情况而定，确保稳定舒适。背部不应倚靠任何物体，以免影响气血畅通。
7. 调息和平静心境：调息是修定的基础。在做好调身的基础上，应紧接着进行调息。调息意味着调整呼吸，使呼吸均匀和顺。只有当气息调和，心境才能平静安稳。
8. 专注于观察内心：坐禅时，应专注于观察自己的内心，让心专注于禅修课题，避免心神散失。《佛遗教经》中提到：“制心一处，无事不办。”这意味着当心灵集中时，便能妥善处理一切事务。
打坐静坐究竟如何才能入定
这就是所谓的持身法。所有有静坐经验的人，如果静坐半个钟头、一个钟头后身体就很疲倦，那就是还没进入粗心住，当进入粗心住，在进入细心住时，身体就自动的调正，而且坐久也不疲劳。如果继续坐禅，深入定的话，就能进入真正欲界的禅定－－欲界定。太多了，如果你感兴趣的话我们可以讨论讨论 ...
求坐禅入定的方法
2. 正确盘腿结印：盘腿是禅坐的重要部分，有助于精神集中。初学者若无法双盘，可选择单盘或交叉盘腿。双手应合十结印置于肚脐下方，以促进气血流通。3. 穿着宽松舒适：坐禅时，应穿着宽松衣裤，避免紧身衣物如西装、牛仔裤或窄裙。同时，应松开或取下手表、眼镜、腰带等可能束缚身体的物品，确保身体...
如何打坐入定
妄想如何除法，释迦牟尼佛说的很多，最简单的莫如一“歇即菩提”一个“歇”...打坐入定，有很多方法，但如心性不到位会走火入魔，一旦您练了打坐但心性不...
怎样入定?是禅吗??
最近看了宣化上人讲的坛经，禅定的名相解释没有记住，但是另外有一些容易让人产生误解的东西倒是记住了。禅定常常被人误认为是静坐，其实静坐只是进入禅定的方法而非实质。禅定不是没有念头，一念不生，那就如同草木了，像死了一样，这种不叫做禅定。禅定是不生邪念，主持正念。至于进入禅定的方法，有...
坐禅的坐禅方法
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怎么样才能很好的入定???
怎么样才能很好的入定??? 我现在坐禅可以很久,但始终觉得没有入定。... 我现在坐禅可以很久,但始终觉得没有入定。 展开 我来答 8个回答 #热议# 消费者维权的正确姿势,你知道吗?百度网友dfb796ccd 2007-12-07 · TA获得超过428个赞 知道小有建树答主 回答量:348 采纳率:0% 帮助的人:0 ...
打坐想入定怎么办到
3调心：这是坐禅的关键，制心一处，不要散乱掉举。坐禅的人开始习定时谈不上入定，最多达到入静就不错了。但是心猿意马若使妄念不起是不可能的，所以我们要采取以妄制妄的办法，这就是调心。方法很多，如念佛，参话头，观想，数息等等。当然这些调服妄念的方法本身也是妄念，所不同的是，我们是以...
坐禅时请问大师应该如何入定和出定.而入定和出定时是否还有咒_百度知 ...
你可以看看（禅者的初心）这本书 我没真正入定过 或者可以参考。 十 修行禅定的方法 摘自《圣道指归》之《正知、正见、正修行》无论修哪个法，是参禅、念佛、还是修密宗，都要由定开慧。"三摩地"就是定，入三摩地就是入定。慧就是开悟。不管哪一个法门，都必须通过入定来开悟，不入定无法开悟。你...
请问如何学习坐禅。
我个人比较建议这位师兄，先从念佛法门入手，因为我们普通刚开始习禅，由于心思非常粗超，而且烦恼也很粗重，很容易误入歧途，但如果能先通过念佛法门，把思绪过滤过滤，就会觉得轻按的多。另外，坐禅之前，要先忏悔，忏悔自己累生累世业障，念经是最好的忏悔方式，将功德回向给过去生中所做诸恶，以显诸...
禅坐入定的词句 坐禅入定什么意思
禅坐入定的词句 坐禅入定什么意思1.坐禅入定 什么意思这是佛教里修行的一项,坐禅就是打坐,之后心无杂念进入一种忘我妙不可佳的装态。坐禅,意思是,用心看着头脑中纷飞的念头,念头会慢慢地静下来,静下来的头脑则
门素复脉： 1、打坐是入定的常用方式,越往高境界修持,双盘也就越必不可少.开始可以单盘,散盘,主要是要坐稳.还有坐凳子平坐都可以,要注意大腿水平,两脚都要脚踏实地...
铜陵县15115317914： 禅定的方法是什么(坚持不懈很重要) ？
门素复脉： 1、禅定是佛教译语中特别的译法,「禅」,这是印度梵语禅那的简称,其义为「定... 诵经也好,所得的结果,多是禅定的作用.6、禅定的方法:7、盘腿而坐,身体正直...
铜陵县15115317914： ☆ 如何打坐入定,做到心静? - ？
门素复脉： 入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种.按照我们佛教的禅定修法,不管修哪一种禅定,都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去.要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖.所谓五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有...
铜陵县15115317914： 如何修禅定 - ？
门素复脉： 四禅八定与灭尽定一、各种禅定的差别:佛教很注重戒、定、慧三无漏学.任何人若想修行,首先必须持戒.如果连戒律都不愿意守持的话,要想解脱是很困难的.持了戒后要修定,因为平时我们的心很散乱.散乱的心使我们迷失,迷失就不能...
铜陵县15115317914： 怎样才能达到坐禅的境界? - ？
门素复脉： 宣化上人开示: 坐禅,坐到内无身心,外无世界,远无其物的时候,就能无我相、无人相、无众生相、无寿者相.这就是:'过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得.'到这种境界,并不是得到真功夫,怎样了不起.或者坐一个钟头,或...
铜陵县15115317914： 如何打坐入定 - ？
门素复脉： 这里引用一个小故事:马祖道一12岁出家,26岁时在衡山传法院结庵而住,常习坐禅.当时南岳怀让禅师住持般若寺,得知道一每天坐禅,是一个有造就的人,准备前往传法院问道一.一天,怀让看道一整天呆呆地坐在那里坐禅,于是便见机...
铜陵县15115317914： 如何才能禅定？
门素复脉： 方法: 1要独坐静室:初学者参禅打坐,最怕干扰,因此需要一个安静的环境.而且室内空气要流通,冷热要适中,光线要柔和,因为光线太亮了不容易安心,太暗则容易昏沉. 2要盘腿结印:盘腿是禅坐很重要的一环,因为不盘腿,精神则不...
铜陵县15115317914： 如何静坐禅修 - ？
门素复脉： 1、调身正脚一、结半跏趺坐,即以左脚置右脚上,牵来近身,令左脚指与右膝齐,右脚指与左膝齐.二、全跏趺坐,先将右脚置于左膝上,再将左脚安于右膝上.古来分别称为“吉祥坐”与“降魔坐”.禅宗本来没有这种区别,唯以坐久疲劳...
铜陵县15115317914： 如何入定最快 - ？
门素复脉： 一、解答禅定方法最详细的是天台宗修习“止观”的经典.天台宗智者大师讲过四种修“止观”的法,也是在教入禅定,即《摩诃止观》、《禅波罗密门》、《六妙门》、《修习止观坐禅法要》.二、禅定可分为八种.色界天有四种禅定,无色界天有四种禅定,常称为“四禅八定”.三、入禅定的方法:《六妙门》中介绍了入定的六个步骤,即一数、二随、三止、四观、五还、六净.
铜陵县15115317914： 如何打坐入定?？
门素复脉： 连轻安的境界你都没有,还谈什么入定.老实念佛,功夫到了自然入定,烦恼不用理会,谁都有,不理它,老实念佛自然由少到无.
