6款开胃凉菜好吃不胖女学生都爱吃

6款开胃凉菜好吃不胖女学生都爱吃
香菜拌牛肉 食材 牛肉.蒜.香菜,料酒,生抽,耗油盐.胡椒粉.淀粉.白芝麻.葱花 做法步骤 1.牛肉切片,加料酒,生抽.盐。淀粉食用油拌匀,腌I5分钟 2.水开下锅,煮I-2分钟捞出备用 3.葱姜蒜末+辣椒面+小米辣,淋热油,再加一勺生抽+一勺耗油少许胡椒粉.白芝麻.葱花.香菜拌匀即可! 皮蛋拌豆腐 食材 皮蛋.内酯豆腐...

开胃凉拌菜,酸辣过瘾,好吃不胖,柠檬手撕鸡的做法是什么?
1.大鸡腿三至四个，柠檬一个，香菜少许，姜三片，料酒为辅料，剁椒1勺，香油。首先我们把柠檬切片，用刀把大鸡腿的整个身体划一下，这样可以加快烹饪过程。锅内准备250ml冷水，依次放入鸡腿、姜片、料酒，搅拌均匀，加盖小火炖12分钟。将煮熟的鸡腿放入冷水中冷却，然后洗干净，戴上一次性手套，将鸡腿...

哪几道开胃菜,简单快手,好吃不发胖,上桌遭抢呢?
酸菜肉末煲粉条做法1.红薯粉条提早泡透，洗干净后，捞起来，沥干水2.生猪肉提早切碎，加入适当盐、芝麻油，拌匀，腌渍一会儿3.泡菜洗干净后，挤干水，滚刀块4.辣椒、青椒去蒂去籽，清洗，滚刀块5.姜、蒜清洗剁碎，辣椒干断开，备齐麻椒、八角6.锅中烧开后，放进生猪肉煸炒至掉色，盛出来7.锅中...

做什么菜不需要肉也好吃
很多菜不需要肉其实也很好吃的！比如手撕包菜，酸辣开胃好吃不胖。酸辣土豆丝，爽脆下饭神器！地三鲜，三样蔬菜即可！

晚上家常菜简单菜
清爽开胃凉拌菜 晚餐离不开凉拌菜，它们是开胃解腻的利器，也能为菜谱增添一份爽脆可口。经典的拍黄瓜，将黄瓜拍碎后加入调料，酸甜脆爽；醋溜白菜，白菜切丝后与醋、糖、酱油翻炒，酸甜可口，开胃解腻。家常热炒美味多 家常热炒是晚餐的主角，既能满足味蕾，又能补充营养。家常豆腐煲，嫩滑的豆腐与...

你吃过有哪些「比肉还好吃」的素菜?
直至碗汁煮开即可关火。第十步：盛出装盘上桌吧。多说几句1、如果找不到这种削皮器，大家也可以用刀切，杏鲍菇片尽量切得薄一点。2、这道菜步骤很简单，调味的关键就是那碗料汁。蚝油、生抽中都有盐味，所以我没有再放盐，大家如果喜欢吃口味重一点的，也可以适量的少加一点盐。

白萝卜怎么做才好吃?
白萝卜好吃的做法有：白萝卜丝汤、白萝卜炒牛肉、腌白萝卜、清蒸白萝卜，红烧白萝卜等等。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可。白萝卜中富含大量的维生素和磷，铁等矿物质，话不多说，下面给你介绍一道好吃又最简单的牛骨白萝卜汤，具体做法如下：一、用料：牛骨 200克、白萝卜 100克，料酒 1茶匙...

晚上吃什么饭最好?有什么食谱推荐?
鱼类含优质蛋白，好吃不胖人，也非常适合在晚餐时吃。像鲅鱼、龙利鱼等这些鱼类肉多刺少，非常适合用香煎的这种办法来做。做法非常简单：把鲅鱼从中间劈开，抹上花椒粉和盐等调味料腌制一会儿，然后放入平底锅或者电饼铛中煎至两面金黄即可。尤其推荐用电饼铛来做，因为用电饼铛做不用一直守在旁边，...

吃什么东西减肥最快
5、赤小豆　是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。6、大蒜　对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）7、木耳　是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥...

用牛油果来做冰激凌好吃吗?
材料牛油果 2个水饴 65g柠檬汁 20g淡奶油 135g白巧克力 50g淡奶油 15g黑巧克力 50g过程 1、两个牛油果对半剖开，取出果肉。2、果皮刮干净待用。3、将果肉和65g水饴、20g柠檬汁放入料理机中打成泥。4、果泥如果不够细腻，可以过筛一次。5、将135g淡奶油打发至6-7成发，即奶油有浅浅纹路，提起会...