我想学轻功应该先做什么？
其实一楼我还是赞一个。轻功这个现代来说只能说是身轻如燕，很敏捷。
这个轻功也是分有上乘、下乘和速成之说： 下乘的轻功："在自己脚上包几个沙袋如影随形"。 上乘的轻功：“在自己身后插翅膀、能插多少就得看你的天赋如何了”。 速成的轻功：第天爬上离自己家最近的一座山峰，从上面跳下来。寻找飞一般的感觉。 年轻人自己选择吧！
先睡觉
我想学轻功应该先做什么?
其实一楼我还是赞一个。轻功这个现代来说只能说是身轻如燕，很敏捷。这个轻功也是分有上乘、下乘和速成之说： 下乘的轻功："在自己脚上包几个沙袋如影随形"。 上乘的轻功：“在自己身后插翅膀、能插多少就得看你的天赋如何了”。 速成的轻功：第天爬上离自己家最近的一座山峰，从上面跳下来...
轻功怎么学
小学生练习轻功重点在于坚持，每天进行负重跳高、跑步，增强自身弹跳能力以及耐久力，逐渐适应负重的感觉，并慢慢忽视掉；（可以逐渐增加负重）练习单脚站立，提高自身平衡能力，能够让肢体更加协调，轻盈，对自身的掌控力更好；练习跨栏，增强自身速度，爆发能力，同时练习翻滚，空翻等技巧，可以更好的让自身在...
《我来自江湖》轻功400级怎么学:江湖轻功提升攻略:征服400级!_百度知...
参加轻功竞技 另一个提高轻功的好方法是参加轻功竞技。此类活动可以让您体验轻功技巧的实际应用。竞技活动还可以让您结识其他高级玩家，并让您学习不同的技术和策略。准备参加轻功竞技时，请确保您的装备和技能都已准备好。此外，了解比赛规则和场地非常重要。如果您是新手，建议您先开展一些练习比赛，了解...
轻功怎么练?我很想学啊!~~谢谢了!
要吃苦的 买对沙绑腿，先用1斤重的，每天跳100次，慢跑1000米，有可能的话就每天带着，除了睡觉 一点点的增加重量，以感觉不出重量为限 不要以为是瞎说，你想想你跳不起来的原因是你 有地球的引力，只要你摆脱引力就可以了 完全摆脱是不可能的，只要使它减少就可以了，你绑东西就等于增加了引力 ...
古代轻功怎么练和轻功是怎样炼成的教学秘籍大全
轻功，其实就是依靠速度来使自己只需借用一点力量便可行动的法门。一般来说，练轻功首先要求自身重要条件，身体偏瘦，骨架较轻者为上。其次，训练腿部力量，只有拥有强大的腿部力量，才能暴发出足够的力量来支持自己的速度，从而达到轻功的效果。训练方法主要就是站桩，跑步（加沙袋），压腿。另外就是训练...
我想学轻功难吗?先怎么做
比较难，首先你先要锻炼自己的体力，以及腿部力量，臂力，指力都需要锻炼，这些只是基础，当你基础达成时，才能学一些轻功的技巧
怎样学轻功?
其练习至简且易，于练功前，用粗布袋，内藏猪血浸过之铁砂，束两小臂及两腿，其初也轻，每日晨昏横跑墙壁，即侧卧其身，两足互换前进，至力尽处落地。跑时须退后十数步，向前跑去，借其摧力，侧身如卧，先出左足，继出右足前进。无论何人，凡在少壮时，均能继续跑二三步甚至三四步，再多...
想学轻功,不知该从何学起,有没有会的朋友?如果有人自创了一门简单的...
新人学轻功没弄明白什么是轻功那是不行的，轻功是外功与内功中最上乘的功夫，一般习武之人很难学会，就因为学习轻功要具备良好的天赋和吃苦精神！最重要的还是一步一个脚印从零基础练起，如果有条件最好是找一个老师，在老师的教导下练习会成长的很快，对开发自己的潜能甚是有帮助！在此推荐有效的轻功...
新手怎么学轻功?
后来，执寺武僧贞绪大师见我学武心诚，便开始传授我武功。在少林寺，学点真功夫，要吃苦。三年“贴壁”、三年“吊臂”。什么叫“贴壁”，壁上钉几根半截的木桩，晚上就睡在上面 ，只能侧着身子，贴紧墙壁，全身绷得紧紧的，身子一软就会掉下来。这就是练轻功。白天还要在腿上绑沙袋，干活也好，练武...
天下3轻功怎么学
要学轻功先要学浮劲，浮劲有境一和境界二，学一境界然后你速度上升6%就可以学习4种轻功，踏雪无痕，飞檐走壁，蜻蜓点水，燕子钻云。学习了二境界的浮劲了速度上升12%可以学习全部2境界的轻功，还是这4样，只是能力加强了。施展前提是要点开浮劲，和一个技能一样，30分钟的效果、2秒回气，无限开的。
酆萍补肾： 学习轻功之前,宜先练基础功——丹田内功.现在的人,身体虽强弱各异,但若未经过气功锻炼,大多上焦满蚀,下焦虚陷,气机紊乱,意气不和.丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神,使百脉通畅,丹田之气充盈.晋代许逊在...
盐津县19594961986： 我想学轻功难吗?先怎么做 - ？
酆萍补肾： 比较难,首先你先要锻炼自己的体力,以及腿部力量,臂力,指力都需要锻炼,这些只是基础,当你基础达成时,才能学一些轻功的技巧
盐津县19594961986： 想练比较基础的轻功,应该做哪些练习? - ？
酆萍补肾： 蹲马步. 马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法.马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名.马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力.马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿.
盐津县19594961986： 怎样练轻功 - ？
酆萍补肾： 传统轻功练习必备设施 练习轻功需要很多用具、设施.如木桩、弓房、跳台、铁衣、铅瓦、铁鞋、跑板、护踝等等. 1、木桩 选用坚实的圆木制成,其规格一般直径2寸,长2尺,一半削尖埋入土中固定,另一半露出地面之上,各桩距离以练功...
盐津县19594961986： 怎样学轻功? - ？
酆萍补肾： 飞檐走壁法又名为横排八步,为软功内壮,属轻身功之一,练习飞高走远之另一法门,乃少林独传之秘技也.其练习至简且易,于练功前,用粗布袋,内藏猪血浸过之铁砂,束两小臂及两腿,其初也轻,每日晨昏横跑墙壁,即侧卧其身,两足互...
盐津县19594961986： 练轻功需要练什么 - ？
酆萍补肾： 有些迟,要学轻功必须从小开始.而且不是每个人都合适的,要有很好的先天性条件.你的身高不能超过170,体重不能超过60kg,最好是生活在山区,天天在崎岖的山道上奔跑,光是这个基本功,就要练上好多年,还有一些特殊的练功方法,你只能请教专业人士了.
盐津县19594961986： 轻功要怎样才能练成? - ？
酆萍补肾： 轻功是客观存在的,也是可以学习的.我就亲眼见过少林的和尚横排八步在墙面上飞跑(与墙垂直与地面平行),我的几位师兄也会一种轻功,曾在南京表演引起小小的轰动,他们每个人都在三秒之内飞身翻上了三米六的高墙.不少南京妹妹好崇拜哦!练习轻功,首先得练好拳,在拳术有一定基础,能够正确运气之后(我们练的是太极拳,本身就是气功),通过一些特别的针对性强的练习,经过很短的时间就可以学会.但这东西一般都秘不教人,为的是防止屑小之辈练了来做梁上君子,为非作歹.你要想学习,要有诚心,找一位真正的高手拜在门下,认真学习,通过几年的测试,师父认为你有悟性、身体条件也可以,更重要的是人品可靠,才会教给你.自己盲目练习是白搭的.
盐津县19594961986： 我为了一个人想练轻功,怎么练轻功 - ？
酆萍补肾： 兄台所言为少林七十二绝技的千里神行术,简单介绍一下,千里神行术与体校的训练是反其道而行之的,你先穿空的沙袋练习,每天向沙包中放一捏砂子,知道放满为止,然后再换铁砂,之后再换铅砂,最后,你摘下来,就可以说基本练成神行...
盐津县19594961986： 怎样练成轻功???? - ？
酆萍补肾： 轻功的原理 轻功与现代体育运动中的跳高、跳远形式相近而实质不同.现代的跳高、跳远,在起跳之前,一定要先奔跑鼓势,奋力而跳跃,猛起猛落,落地沉重,如石下坠.而轻功则不需要奔跑鼓势,只须两足一蹬,即可起高和跃远,其起如飞...
盐津县19594961986： 轻功怎么练 - ？
酆萍补肾： 传统武术的轻功主要有跑、跳、走、伏、蹿、跃、翻、滚、攀、缘、勾、挂、提、纵、游、贴等十六个字的法决.少林七十二艺记载有轻功练法,即一线穿、铁爪游墙和四面游桩练法等 具体有:1.一线穿 2.铁爪游墙 3.四面游桩 4.走桩
