做横马分腿腾越的完整练习时,保护者应位于横马的哪一方进行保护
做横马分腿腾越的完整练习时,保护者应位于横马的前侧方进行保护
横箱分腿腾跃是支撑跳跃的一种，支撑跳跃的动作非常丰富，技术难度也各有差异。但不论什么样的支撑跳跃的动作，其基本的技术环节，都包括：助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个部分。 足球运球突破是个人进攻战术动作，它可以在局部地区造成以多打少的人数优势，运动突破最后一道防线即可直接威胁对方球门。
先用挂图引导学生讨论，进而模仿练习，然后讲解示范横箱分腿腾跃动作及示范保护与帮助的方法
横箱分腿腾跃的动作要领是：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。
保护与帮助的方法是保护者站在练习者的正前方或侧方，双手扶其上臂、顶其肩，迅速后退，助其顺利落垫。领会动作要领和保护与帮助的方法后，依据由简单到复杂，循序渐进的教学原则，安排学生进行以下4个环节的练习，第一个练习是上3—5步踏跳练习单跳双落，动作简单，学生容易掌握，然后是原地跳撑提臀碰物练习，解决跳跃时提臀高度问题，接下来是上3—5步踏跳、分腿坐箱练习逐步过渡到上5—7步短距离助跑踏跳、分腿坐箱练习，整体动作衔接、连贯、流畅。
体育学科模拟上课|体育模拟上课技巧
跳箱—分腿腾越 技巧—肩肘倒立 武术 少年拳—马步横打——并步搂手——弓步推掌 表2： 模拟上课评价标准 等级 分 值 标 准 A 100-90 语言流畅，教态自然，层次清楚，组织合理，方法得当，示范正确，教材分析准确，矫正反馈及时。B 89-80 语言较为流畅，教态较好，层次较清，组织尚可，方法得当...
体操中也一些术语
纵器械 身体部位对器械关系的基本术语之一。指器械轴与助跑方向平行。如：纵跳马、纵跳箱、纵山羊等。纵跳马是男子竞技体操六项之一，其高度为0.35米。横器械 身体部位对器械关系的基本术语之一。指器械轴与助跑方向成垂直。如：横跳马、横跳箱、横山羊等。横跳马是女子竞技体操四项之一，其高度为1....
2008奥运体操项目有几个
马燕红:腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立”莫慧兰:团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”刘璇:单臂大回环——“刘璇单臂大回环”刘璇:单臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔”李莉:正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越”罗丽:中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”马燕红:腹回环绷...
高中开学第一课教案6篇
4)纵放山羊分腿腾越(练习逐渐加大助踏板与器械之间的距离)。 5)在器械远端做标志,练习踏跳后臂前伸远撑分腿坐,然后推撑分腿跳下。 6)在跳箱近端放一实心球(或小跳垫),练习起跳后预先后摆腿的分腿腾越。 7)在保护帮助下做完整动作。 (6)保护帮助方法 保护者站在练习者落地点的一侧。当练习者落地时,两...
历届奥运体操榜单
马燕红:腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立” 莫慧兰:团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻” 刘璇:单臂大回环——“刘璇单臂大回环” 刘璇:单臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔” 李莉:正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越” 罗丽:中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立” 马燕红...
竞技性体操比赛包括什么动作
高低杠：弹杠、腾越和空翻、屈伸、回环、绷杠 自由操：舞蹈技巧，旋转和跳跃与空翻 跳马：跳跃 腾跃 空翻 转体 单杠基本与高低杠相同 鞍马：两臂交替支撑的各种单腿摆越，正、反交叉，单、双腿全旋和各种移位转体、环上转体 纵向前移位、沿身体纵轴反向转体和跳动移位等技术，分腿波浪全旋 倒立技术与...
体操里有什麽术语???
腾越(vault): 体操动作之一。指整个人体腾起后从器械上空越过的一类动作。按人体运动的方向,分正腾越、背腾越、侧腾越三种;按腾起后人体的姿势,有分腿腾越、屈体腾越、挺身腾越等。做此类动作时,人体腾起较高,飞行时间较长,具有惊险性。 静止动作(hold part): 体操动作的一种。指通过肌肉的协调用力,维持身体的...
求小学体育教师考编试题
5、分腿腾越动作要领是什么?请用简笔画描绘动作过程。 四、分析题(15分) 根据体育课程标准精神的要求,分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确,重点与难点的把握、教法与学法的创新。小学体育试卷2(本考试时量为90分钟,满分为100分) 一、填空题(每题2分,共计20分)1.体育课程标准学习领域目标划分为: ,运动...
2008奥运体操项目有几个
马燕红:腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立”莫慧兰:团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”刘璇:单臂大回环——“刘璇单臂大回环”刘璇:单臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔”李莉:正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越”罗丽:中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”马燕红:腹回环绷...
体育运动中分腿跳跃山羊的动作要领?
学习分腿腾越山羊。重点：助跑有节奏，踏跳时机准确，推手有力。难点：动作协调，腾空高，落地稳。教学步骤：① 原地分腿跳（注意绷脚面）。② 走几步做支撑跳跃踏跳练习。③ 俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。④ 4人一组“跳背”练习。⑤ 几步助跑、起跳，两手支撑山羊...
郦申补肾： 现在评分规则改了,这是以前的.体操专项评分表1、专项素质部分(1)测试项目测试项目及动作要求见下表.(下图)(2)评分方法专项素质满分为30分.每项测试内容达到要求者可得规定的满分.达不到要求这根据标准扣分.①...
巴音郭楞蒙古自治州15932925067： 腾越是什么意思？
郦申补肾： 腾越(vault) 体操动作之一.指整个人体腾起后从器械上空越过的一类动作.按人体运动的方向,分正腾越、背腾越、侧腾越三种;按腾起后人体的姿势,有分腿腾越、屈体腾越、挺身腾越等.做此类动作时,人体腾起较高,飞行时间较长,具有惊险性.
巴音郭楞蒙古自治州15932925067： 男生纵跳马技巧, - ？
郦申补肾： 2、体操⑴、测验项目①专项素质:12分.※ 男生:肋木举腿、引体向上、纵叉(单腿)、靠墙手倒立.※ 女生:肋木举腿、俯卧撑、纵叉(单腿)、靠墙手倒立.②规定成套动作:28分男生:※ 技巧:前手翻——前滚翻分腿起——分腿慢起...
