经常玩手机的眼睛疼怎么办
每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。
每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。
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玩手机眼睛疼是因为眼睛长时间的集中精力，盯着一样东西产生了视觉疲劳，缓解这种疼痛的方式，最好的方法就是不要玩手机，也不要看一些电子产品，向远方眺望或者做一些眼保健操。
玩手机眼睛疼是一种非常正常的现象，无论是年轻人还是小朋友，长时间的盯着电子屏幕眼睛肯定会感觉到又酸又疼。如果是这种情况，最好缓解眼睛疼痛的方式，就是要好好休息一下，放下手中的电子产品，让自己的眼睛好好休息一会儿。
其次还可以做一些眼保健操，一般小学生都知道怎么做眼保健操，当眼睛产生疲劳的时候，做眼保健操可以有效的缓解视觉疲劳，放松脸部的肌肉。特别是眼睛附近的肌肉和眼眶附近太阳穴附近都需要好好的按摩一番，当完成眼保健操后，眼睛的疲劳就会缓解很多。
也可以通过向远处眺望的方式缓解眼睛，因为当我们的眼睛感觉到酸痛疲劳的时候，都是由于我们眼部的肌肉在不停的劳动，感觉到了劳累，所以可以放下我们手上的电子产品，向远处眺望风景，通过远近交替的方式循环往复，可以有效的缓解视觉疲劳。
还可以使用一些缓解世界疲劳的眼药水，特别是针对一些上班族来说，经常盯着电脑，肯定会让眼睛感觉到又干又涩，所以偶尔使用一下饮用水可以很快的让眼睛清爽起来，但是不能长期的使用眼药水，因为长期使用会让眼睛产生依赖感，而且眼药水属于一种药物，如果不是非常严重的情况，最好不要使用。
在平时的时候要注意保护好眼睛，在饮食方面可以多吃一些保护眼睛的食物，像蓝莓，葡萄这些含有花青素的食物，可以促进我们的血液循环，维持眼部的压力。
眼睛疼痛，平时就要注意用眼习惯，定时休息，多看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、新鲜水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些含叶黄素的产品，例如伊分子叶黄素。多喝水，多吃水果，减少使用油炸或者烧烤食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物，大蒜、辣椒等刺激性食物通常也要少吃。
手机屏幕发出的光对眼睛肯定是有刺激性的，毋庸置疑，无论什么事，过度就是灾害。
不要总玩手机了，
常玩手机眼睛不适应该怎么办
导语：用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒。常玩手机眼睛不适怎么办？累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。当眼睛疲劳时，不妨应用“急着治其标”之法，以...
玩手机时间长了,眼睛好痛怎么办?
1、养成良好的用眼习惯：减少玩手机电脑的时间。采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，眺望远处；定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。2、不偏食、挑食，合理加强营养；3、进行适当...
经常玩手机熬夜眼睛酸痛,建议用什么眼药水?
您好，经常熬夜玩手机眼睛酸疼，可以用珍视明滴眼液，左氧氟沙星滴眼液，或者闪亮滴眼液，玻璃酸钠滴眼液，妥布霉素滴眼液，不过尽量不要熬夜，不要长时间看手机，如果是因为工作的原因是在离开手机电脑的话，可以看四十分钟左右，抬起头按摩太阳穴，攒竹穴，鱼腰穴，是，丝竹空穴，睛明穴等 ...
看手机电脑眼睛痛怎么办
首先，用眼太久，第一个出现的问题肯定是干涩，眼部水分的不断流失，甚至会有眼泪流出来的情况。所以，不妨先用热毛巾敷一会。2 其次，电子产品的辐射问题已经伴随人们多年，如果需要长时间面对屏幕，买个防辐射眼镜还是不错的。3 另外，敷眼贴，既便宜又好用，里面含有的药物成分能够让眼睛很快舒服起来...
眼睛盯着手机、电脑看很痛怎么办?
3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。 爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧 隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用...
经常玩手机眼眶疼该怎么缓解?平时要注意什么?
放松一下。在平时如果玩手机或者办公的时间太长的话，一定要自己控制时间和频率，要在一定的时间段内休息休息眼睛，眺望远方，或者看一看绿色的植物，这都可以保护我们的眼睛。并且，如果工作的时间太长的话，可以适当地起身溜达溜达，这样会比较好，还可以放松一下身体。
玩手机眼睛疼该怎么办?哪些动作能够有效缓解?
对于长时间看手机引起的眼睛疼痛，最好的解决办法是停止看手机，让眼睛休息。让眼睛休息后，疼痛可以在一定程度上得到缓解。如果是日夜看手机导致的疼痛，即使断掉了，缓解可能也是一个漫长的过程，在有条件的情况下最好在外面做有氧运动，活动一下，跑跑跳跳，让眼睛尽可能的看着前方的远方是缓解疼痛的最...
玩手机眼睛疼缓解妙招
玩手机眼睛疼缓解妙招 玩手机眼睛疼缓解妙招，现在大部分人在白天工作的时候都会对着电脑,下班回家之后也会面对手机,一天大部分时间都在对着电子产品,时间长了对眼睛的伤害很大,很容易出现眼睛疼痛,下面是玩手机眼睛疼缓解妙招。玩手机眼睛疼缓解妙招1 现在手机的用途越来越多，无论是吃饭、购物还是想要...
长期看手机看电脑眼睛疼怎么办? 三招教你目光如炬炯炯有神!_百度知 ...
现在低头族越来越多，大街小巷随处可见低着头玩手机的人。时间久了，眼睛会感到非常的干涩，看东西模糊，甚至见了强光还会流眼泪。这里教大家三个简单的小办法，肯定会缓解大家的用眼疲劳。一、转眼 具体办法是这样的，眼睛向左转三圈，然后平视，心中默数五秒，然后再向左转三圈，继续平时五秒。每天...
手机又摆脱不了 ,眼睛又疼的要命,有什么办法解决?
二.做眼保健操 小的时候课间最不喜欢做的事情就是做眼保健操了，长大后才知道它的好。当眼睛疲劳的时候，可以自行来一组眼保健操，眼睛疲劳会缓解很多，做完之后会感觉轻松了很多。三.远近处交替望 当眼睛酸痛疲劳时，放下手边的工作或者是手机电脑，眺望远处的风景，眺望一会儿后，再看向近处的风景...
孙芳生脉： 晶状体会疲劳,就是过度用眼,加上手机辐射.要注意休息,如果眼镜发红就要注意了,就不能再继续看了要想保护眼睛,要注意以下几点: 1、能不在手机上看就别看 2、尽量不在晃动的地方看 3、字体要设置的较大 4、屏幕亮度要适中,不能太暗也不能太亮. 5、电脑手机背景色尽量柔和.6、通过饮食和作息来改善眼睛疲劳,可以多吃以下对眼睛有用的食物,养成良好的作息睡眠习惯.每三个月可以去眼睛检测机构做一下检测,向你推荐视立美视力健康管理机构,在眼睛检测和眼部保健这部分做得比较好.
宿城区18313525896： 玩手机眼睛疼怎么办?？
孙芳生脉： 玩手机久了,眼睛就会有疼痛感,这时候最好是休息一下,或闭目,或做眼操,或远眺外物!切
宿城区18313525896： 玩手机眼睛疼怎么办?？
孙芳生脉： 尽量别一直玩 玩一会休息休息 让眼睛适当的放松一下 以下是缓解眼疲劳的方法: 压眼球 用中指的指腹轻压眼球3次,每次20秒,以有酸胀感为度. 推眼睑. 在眼睛周围涂抹按摩霜,用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由眼内眦向眼外眦推,连续10次. 按眼眶上的穴位. 用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位.例如,按压攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)每30秒钟间隔1秒,按压瞳子髎穴(目外眦旁,眼眶外侧缘处)两三分钟间隔1秒,按压球后穴(眼眶下缘外1/4与内3/4交界处)1分钟间隔1秒.这3个穴位都有明目作用,可以快速缓解眼部疲劳.
宿城区18313525896： 玩手机 眼睛疼怎么办?？
孙芳生脉： 眼睛过度疲劳引起 可以使用润洁眼药水缓解 注意休息
宿城区18313525896： 经常看电脑,眼睛疼怎么办 - ？
孙芳生脉： 看电脑1小时要洗一次脸,看看绿色植物养养眼.不然就伤眼睛了,如果你是高度近视,眼睛总是疼,胀,看灯光会有彩虹光出现,就很可能有眼病,就要立刻去医院,避免错过最佳治疗时期,会后悔...
宿城区18313525896： 经常看电脑,眼睛疼怎么办 - ？
孙芳生脉： 看电脑1小时要洗一次脸,看看绿色植物养养眼.不然就伤眼睛了,如果你是高度近视,眼睛总是疼,胀,看灯光会有彩虹光出现,就很可能有眼病,就要立刻去医院,避免错过最佳治疗时期,会后悔...
