化疗之后每次运动出了很多汗，应该没有什么坏处吧？每晚跳约30分钟广场舞。
运动对身体至关重要！长期不运动会导致钙流失甚至骨质疏松
说起来广场舞真是让人又爱又恨，距离广场近的朋友们可能会觉得扰民，但是在广场上锻炼的人会跳的很开心，老年人很多都喜欢跳广场舞，冬天跳广场舞应该注意什么呢？
时间选择
早晨空腹跳广场舞，可能导致低血糖发生，跳舞到很晚则可能扰乱自身的生物钟。跳广场舞时间不要超过两小时，跳之前要先热身，运动中要适当的休息，跳舞到出汗就可以了，之后做一些简单的整理运动比较好。
量力而行
老年跳舞不宜剧烈舞动，因为中老年人的心血管弹性较差，如果长时间进行剧烈舞动，容易导致呼吸急促、心跳加快、血压上升等现象。同时也要注意，老年人跳舞时应避免突然的大幅度扭颈、扭腰等动作，以防跌倒，发生关节、肌肉损伤。对于刚刚开始跳舞的“新手”而言，应从比较简单的动作学起，如果发现脚部不适，就要及时暂停活动。
着装宽松
跳广场舞要选择合适的衣服和鞋子，如果广场结冰了要选择防滑的鞋子，尽量不要穿硬鞋底和带鞋跟的鞋子，容易出现滑倒、扭伤等现象。其次，这类鞋长时间穿着锻炼，易造成关节劳损等不良反应，建议穿着平底棉鞋或厚一点的旅游鞋。
每周5次即可
有些人跳广场舞风雨无阻，但其实每周锻炼五天就能达到健身效果。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通较差，时间长了，对呼吸系统也会有影响，建议在雾霾等空气质量较差的日子在家进行适当锻炼即可。
对于中老年人来讲适当锻炼是非常有必要的，如果在不扰民的情况下跳广场舞是不错的选择，既可以拓展人脉圈，又可以让身体得到锻炼，何乐而不为呢？只要你知道跳广场舞该注意什么就好了。
头部做了姜疗后运动出汗头又辣辣的,是进湿气了么
你好，你的情况多与姜疗后有关，不是感受湿气表现。
妈妈做完放疗已经快两个月了,可是现在一运动量稍大一点就会出现心里不...
1、疲劳：放疗期间，人体耗费大量能量来进行自我康复。疾病带来的压力，每天往返治疗以及放射对正常细胞的影响都会导致疲劳。大多数人在放疗进行几个星期后都会感到疲倦，而且随着放疗的持续进行会更感疲劳。放疗结束后，虚弱和疲劳也会随之逐渐消失。放疗期间，病人应少做一些事。如果你感到疲劳，那么在空闲...
得了疥疮涂了硫软膏运动出了点汗药效会降低吗
会的吧。同地方的疥疮是没有区别的，芥乐宁，这个是治疗疥疮最有作用的药。及时更换衣被，并将换下衣被用水烫洗或太阳晒吧，不能煮烫者用塑料包包扎2周后，疥虫死后清洗。注意个人卫生，“三勤”：勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被。
运动之后晚上睡觉出大汗是什么原因呀???
入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。
足疗之后能马上运动吗?
你不防试试饭后半小时，然后运动，运动一小时后，再做足疗啊，运动就足疗是非常好的，对于亚健康的治疗是非常好的 朋友 不有这样的习惯很不错 继续保持
运动出汗擦干好还是自然干
遇到这种情况，需要注意的就是出汗太多，身体中的一些水分含量就会缺少，这个时候就需要大量的补充一些水分了，建议大家可以喝一些淡盐水，或是在水中加一些糖，也可以选择一些运动型饮料。喝水的时候也要注意不能大量的喝水，需要小口小口的喝水。出汗之后不能吹风扇，也不可以吹空调，建议大家让汗液慢慢的...
为什么运动后,洗完澡之后还会出汗
出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒，应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。多汗者饮食中应及时多摄入蛋白，肉、蛋、奶应及时补充。调料中花椒、大葱、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。人的汗腺最发达，人的出汗可分为两种：（1）温热性出汗（thermal sweating），是由...
为什么我运动出汗特别多?
2、体质弱者运动出汗多 天生体质弱的人，因为肌肉、运动器官的条件差一些，很容易出现稍微运动就出很多汗的情况。相反，体质好的人运动过程中出汗少一些。3、体液含量多者运动出汗多 有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。而体液的多少由体内脂肪的.含量决定，因为脂肪组织...
我每次剧烈运动后 身上会起红疙瘩..谁能告诉我是怎么搞的
1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿...
为什么每次运动后焦虑症就缓解了 焦虑的根源是什么?
运动，尤其是剧烈的运动可以带来一次全身心的放松，它可以被看作是一场旅行，亦可以被当作一次洗礼，抑或一次荒野探险归来的热水澡，整个心灵都被安放。当然，我们的运动除了选择尝试剧烈，享受刺激探险之外，跑步也是放松身心，缓解焦虑的一把好手。休闲而自然，悠然自得，乐在其中。可为什么跑步能缓解焦虑...
衷味利之： 你好!开外眼角手术在正常情况下至少需要一至三个月左右的的时间才能恢复,但是每个人自身的情况是不一样的,手术伤口的大小也会有不同,恢复时间肯定也会不一样,而且术后的护理情况也会影响手术恢复的时间,如果护理的好的话,恢复时间就会短一点. 建议你平时要注意伤口的干燥清洁,避免伤口遇水,等到伤口愈合后,如果是局部疤痕增生,可根据情况抗疤痕治疗,如果是局部有炎症需要保持局部清洁干燥同时外用抗生素软膏促来消除炎症.
洛宁县19747679634： 做人流手术后多久来月经是正常的?应该怎么护理? - 久久问医？
衷味利之： 你好,做完人工流产手术后,一般一个月以后月经就可以恢复正常,当然这要是身体恢复比较好的情况,如果手术不成功,就可能会出现月经延迟、长期不来的情况.女性人流后一定要重视保养,尤其要注意休息,在饮食上也要加强护理,建议你术后注意消炎治疗,不要给自己留下后遗症,吃着营养的食品,多吃水果蔬菜,多注意休息.
