为什么运动后，洗完澡之后还会出汗
这样出汗应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！
运动完后不要马上洗澡，等半个小时再洗澡，洗澡只是身体外表先凉下来，内部还是热啊。
出汗原来是好事，可以调节体温，排泄废物。但是不正常的出汗可能是某些疾病的症状，过多的出汗使尿液减少，影响肾脏功能，又会造成血黏稠度加大，容易发生血栓，也可以造成口干、头晕、乏力、易感冒等不适。中医认为汗证是营卫不和所致的腠理开合失常，津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗，不热不动也出汗者为自汗；夜间出汗，醒来即止为盗汗。出汗过多原因很复杂，如内伤虚损、气虚或阴虚、营卫不和等都可以多汗。
中医治疗多汗根据病因病理采用不同方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”、“汗者，精气也”，对多汗证应及时处治，常用的止汗固涩中药有：麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦等。
可止汗的食疗验方有：
生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗。
五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗。
五味子10克、五倍子各10克研粉，冰片2克混均，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗有一定疗效。
人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效。
黑豆100克，先泡半天，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量，白糖调好口味，吃豆喝汤。
出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒，应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。多汗者饮食中应及时多摄入蛋白，肉、蛋、奶应及时补充。调料中花椒、大葱、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。
人的汗腺最发达，人的出汗可分为两种：（1）温热性出汗（thermal sweating），是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克；体力劳动时可提高10倍；（2）精神性发汗（mental sweating），是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。在恒温动物中，山羊和兔都不出汗，猫和狗仅在足趾、牛和猪仅在鼻端出汗。这些不出汗的动物是通过浅促吸呼散热来调节体温的。马、驴、骡几乎全身都出汗；除趾球以外的汗腺都属于顶浆分泌腺；在人类，仅限于腋窝部位有顶浆分泌腺，其他全是外分泌汗腺。动物足跖的出汗，认为在捕捉猎物时可防止滑脱，是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。人的精神性出汗中枢推测是在大脑皮层。汗液约含0.2%的氯化钠外，还含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。
晨跑回来等半个小时洗澡好吗?然而后洗完就睡对身体有害吗?
跑完步后，应让身体逐渐降温。可以先进行拉伸运动，喝一杯运动饮料或白开水，等身体逐渐冷却后再洗澡。建议在晨跑后，当心率降至正常水平，完成拉伸运动后的5-10分钟内，喝一杯温开水，然后洗个热水澡。但在此之前，请确保汗水已被擦干。此外，洗澡时间不宜过长，以免造成头晕和皮肤干燥。在夏季，...
跑完步 洗完澡 休息会流汗 怎么回事?
1.首先天气热了就会出汗 2.跑步运动后也会出汗 3.洗澡也会消耗能量出汗 4.洗澡可以去除死皮热水让汗腺张开 5.一系列操作后再喝点热水的话就会出汗
晚上10点这样要做一些锻炼。请问先洗完澡再锻炼还是锻炼完才洗澡。对...
先锻炼后洗澡，高强度的运动，使身体肌肉一直处于紧张状态，精神亢奋，休息一会洗个热水澡，可以起到放松肌肉、舒缓精神、安神作用，可以使睡眠质量更好，有利于身体。
洗完澡后做俯卧撑,对身体好吗
洗完澡之后做俯卧撑好，但是最好在睡前30分钟做，才不会影响睡眠。俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果，在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部...
为什么刚运动完的时候很瘦 去洗个澡喝杯水就又胖回来了呢!!!郁闷...
但当你洗完澡喝水后，身体会迅速恢复到平衡状态，血液中的糖类和脂肪会重新升高，同时水分也会重新补充到身体中，这可能会让你感觉又回到了运动前的状态。此外，运动后的体重减轻主要是因为肌肉中的糖原消耗导致的，但这个减少只是暂时的。喝水后，糖原会重新储存到肌肉中，体重也会随之增加。所以，运动后...
跑步过后多久可以洗澡
休息20分钟后,是可以洗澡的,但是要注意,夏天别用偏凉和偏热的水,正常水温即可。 虽然运动后合适吃饭的时间是50分钟之后,但是考虑到你的运动量和强度本身偏小,洗完澡之后稍事休息,应该也可以吃饭的。 问题六:慢跑完多久可以洗澡 至少要等四十分钟后才能洗澡,因为你刚跑好,身体内的血液流得快,内脏都充满血液,...
剧烈运动后是先放松还是先洗澡?
先拉伸放松，补充些水分、蛋白质和维生素，如蛋白粉、香蕉等，过半小时到一小时后再洗澡。记住，剧烈运动完大忌马上洗澡，特别严禁洗冷水澡。首先，运动完，心肺还处于高强度运作的状态下，马上洗澡，不利于平稳呼吸功能，容易出现呼吸困难的症状。运动的其他注意事项 1、不要立即吃饭运动后消化器官的血液...
为什么运动过后不能马上洗澡?如果洗了会有什么后果?
一、当你刚刚运动完，直接去浴室洗澡的话，很容易造成缺氧，体质弱的会晕倒在浴室中。因为你运动完，身体没有休息过来，还处在欠氧的状态，而且浴室空气流通性比较差，氧气不足。两者一起导致昏倒。二、阻断体内热的散发，长时间免疫力会下降，后期不好恢复。三、低血糖，严重者休克。洗澡虽然是好事，...
为什么跳水运动员上岸后还要冲澡呢?
第三，冲热水澡，放松身体状态。跳水动作虽然只有短短的一瞬，但是在这过程中，运动员的精神以及身体状态，都处于极为紧张的状态。在完成动作，出跳水池之后，能冲上一个热水澡，会极大程度上的松弛紧张的肌肉与精神。最大程度上避免，因为紧张而发生的抽筋等现象。以上这三个方面，正是跳水运动员为何要...
运动后多久可以汗蒸
运动过后休息三十分钟就可以汗蒸了。最好是运动过后休息三十分钟再洗完澡然后进行汗蒸。您可以上网购买一台蒸丽康远红外汗蒸箱，在家里就可以体验汗蒸啦，使用非常方便卫生，经济实惠。汗蒸箱的功效：缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。美体...
释选康忻： 运动完后不要马上洗澡,等半个小时再洗澡,洗澡只是身体外表先凉下来,内部还是热啊.
兴海县13344242906： 为什么洗完澡后,稍微一运动就会出汗?？
释选康忻： 洗冷水澡就不会吧,是因为洗热水澡后全身毛孔扩张,这样就比较容易出汗!
兴海县13344242906： 为什么洗完澡之后还会出汗?？
释选康忻： 水温高
兴海县13344242906： 为什么洗完澡后,稍微一运动就会出汗?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
释选康忻： 洗冷水澡就不会吧,是因为洗热水澡后全身毛孔扩张,这样就比较容易出汗!
兴海县13344242906： 为什么洗完澡后身上会出汗? - ？
释选康忻： 出汗是机体散热的一种重要方式,对体温调节起重要作用.人体的汗腺是分布于皮肤真皮内的一种分泌腺,以腋窝、脚底、 手掌,以及额部尤其丰富. 汗腺出汗功能受交感神经支配.交感神经兴奋时,排汗功能增加,反之减少. 生理性出汗有...
