运动之后晚上睡觉出大汗是什么原因呀？？？
不用的 剧烈运动后 体力大量流失 导致身体虚弱。所以才会流汗，建议不要太剧烈运动，适可而止。
冬天晚上不要运动，尤其不可剧烈活动，伤身体，得不偿失（本人有切身教训）。其他季节也要悠着点。
睡觉出汗就是其表现，停一段时间看看。
针对出汗的建议：泡脚，用手搓腰肾部位直到发热。
如果以前也有过类似的经历,那要考虑是不是盗汗了.
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。
汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。
专家提醒，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。
为什么睡觉的时候很会出汗
睡眠中出汗为什么称盗汗,有何表现? 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗...
古人讲“先睡心、后睡人,睡觉睡出大美人”,是什么意思?
比如在晚上的时候逛夜市吃美食，这样就会加重身体的负担，对于女性来说衰老的速度也会特别快。如果女性朋友平时能够保证睡眠时间，在睡觉之前保持平稳的心态，那么就会在一定程度上增强睡眠质量。这样身体就会逐渐恢复到健康状态，“睡觉睡出大美人”也不是不现实的事情。但前提是一定要保证睡眠质量...
夜里睡觉出汗吃什么?
问题二:晚上睡觉老是出汗吃什么好 这个中医上称为盗汗,是肾阴虚的表现,最好中药调理,吃六味地黄丸很合适。 问题三:晚上睡觉出汗吃什么好 1、出虚汗又叫盗汗,男人晚上睡觉出虚汗,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内...
孩子睡觉出汗多是什么原因?
小孩睡觉的时候一直出汗可不是正常的情况，各位家长要重视起来，而孩子睡觉的时候一直出汗，有可能是因为天气过于炎热，而且室内不通风的原因，另一个原因可能是因为孩子的身体出现了问题。一、如果孩子睡觉的时候一直出汗，家长应该注意室内的温度 到了夏季特别炎热的时候，家长们要注意到室内的温度情况，如果...
小孩夜晚睡觉出虚汉是什么原因?
因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮...
胎宝宝为什么晚上动得多?
为什么孕晚期时，胎儿夜间胎动频繁，Ta不用睡觉吗？胎儿肯定是要睡觉的！但是胎儿也不需要一整天都在睡觉，在孕28周以后，胎儿也慢慢形成了自己的生物钟，每次可以睡到20-30分钟，睡醒之后就会起来玩，玩个5--20分钟左右又继续睡觉,虽然Ta大部分的时间都是在睡觉，但也有一些时间是在子宫内玩耍的。至...
晚上锻炼为什么反而睡不着
为什么体育锻炼可能帮助入眠？一般说来，体温在白天活动时会升高，而夜间睡眠时体温降低。如果体温上下波幅大，就容易获得深度睡眠。浅睡眠的人，大多是白天体温不太高，夜间体温也不低。要想升高体温，运动是最好的办法。如果在白天积极运动，升高体温，到了夜晚，体温自然就下降了。而且经常锻炼身体，可使...
十岁的男孩子,晚上睡觉之后会突然醒过来说话(有时说话不清楚)和大幅...
回答：问题分析: 你好;梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动,包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常,人在睡眠时,大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态,就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。从前...
晚上睡觉时为什么会以一次身体大幅度颤抖
晚上睡觉时为什么会以一次身体大幅度颤抖 我来答 3个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗?小新82x 2014-07-17 · TA获得超过149个赞 知道答主 回答量:165 采纳率:100% 帮助的人:105万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 颤抖的病因和症状如下:: ( 了解后若病情严重 ,...
坐月子晚上睡觉出汗怎么解决
会将身体内多余的一些水分排出，在生产后睡觉时可能就会出现出汗增多，这种情况是不用处理的，要注意勤换衣服，避免受凉引起感冒就可以了。如果是出现了病理性的出汗多，比如说女性有一些气血亏虚，还有身体的感染，这种情况就需要进行及时的调整身体出汗多的情况，大多经过调理后可以恢复正常。
职万维固： 或许是运动过量了吧. 如果以前也有过类似的经历,那要考虑是不是盗汗了. 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”.盗汗是中医的一个...
兴和县19891066504： 打完点滴出虚汗 - 感冒 - 复禾健康？
职万维固： 运动完,出汗正常! 睡醒的时候,头上都是汗! 可能真的是肾虚,建议你多锻炼...
兴和县19891066504： 健身完睡觉时总会出汗这是为什么? - ？
职万维固： 睡觉时出汗通常被称为“盗汗”医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”.盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜...
兴和县19891066504： 晚上睡觉出大汗是什么原因?？
职万维固： 那是虚汗,劝你不要吃阴冷性食物,最好不要乱进行食补,还是找中医比较好
兴和县19891066504： 晚上睡觉出大汗是什么原因?？
职万维固： 如果经常这样的话,应该是身子比较虚的表现
