3个人或以上打篮球,发球的人可以独带球上篮吗?
首先左右手运球都要练好,所以你要练习用左手运球,时间长了,就可以练习交叉运球了,关键是练习,不要,急噪。
晃人靠的是上身的假动作,首先是头部还有腰部以上,要作出向某个方向突破的假象,同时手把球向那个方向移动,在动作结束的瞬间,下肢发力,变相,交叉运球,就可一了,多学学视频里的假动作。KOBE ,AI,BAOLUO
1、哥们,你是偏右手还是偏左手呢,如果右手上篮,那就应该以左脚为起跳脚;左手上篮,以右脚为起跳脚。NBA的球员都是这么做的,我特意仔细看过视频了。
2、三步上篮,其实并没有迈三步,而是迈两步,然后起跳,把起跳作为第三步。这就决定了以哪个脚为起跳脚,就必须在上篮时先迈另外一个脚。比如先迈右脚,第二步就迈左脚,然后以左脚为支撑起跳,右手勾手上篮。
3、根据以上两点。如果是偏右手的选手,那就应该先迈右脚上篮(参看科比);如果是偏左手的选手,那就应该先迈左脚上篮(参看吉诺比利)。
!!!【结论1】先迈哪个脚跟你偏左手还是偏右手有关,甚至是决定性作用,通常右手球员是先迈右脚的。
4、关于哪个手带球跟迈哪个脚的关系的问题。
通常持球开始三步上篮后,拿着球会向左右偏,当你迈右脚时,球会偏向右边,迈左脚时,球会偏左边。
所以,如果你右手带球,先迈右脚,可以很自然的持球偏向右边。这种情况只是顺势上篮更方便而已。左手带球,先迈右脚上篮,只要你习惯了,一样很容易做到。
!!!【结论2】先迈哪个脚跟哪个手带球无关
3、为了回答你这个问题,我找来教研室里喜欢打篮球的同学一起探讨了一下,发现:一旦你习惯先迈哪个脚了,以后常规上篮都是先迈这个脚,也可以先迈右脚,但是选择用左手勾手上篮。
!!!【结论3】习惯了之后,常规上篮时你总是先迈那个脚,但是可以换手上篮,即先迈哪个脚跟用哪个手上篮无关
4、不排除一些特殊姿势会使你改变先迈出的脚。比如:(1)科比习惯先迈右脚上篮,但是他右侧突破跳投的时候,是先持球迈出左脚,然后右脚跟上,双脚起跳。套入三步的动作看,他是先迈左脚的。
(2)有一个很实用的跳步动作,就是双脚同时跳一步,再连接起跳上篮动作。这就没办法说先迈哪个脚了。附:跳步时双手紧紧抓住球,最好带个大风车的摆动,是快速摆脱防守的好方法,如果你是偏右手习惯,从左边突破不好护球,可以采用从右边用大跳步跳到左边,再跳投的方法。
(3)还有些在慌乱中出现的上篮姿势,那就说不清怎么迈脚的了。
!!!【结论4】多练习吧,上篮凭感觉来
每天练习一个小时,每个月都会有很大提高!加油啊小伙~
但在发底线球的时候有一种特殊情况,就是发球者趁防守队员不注意把皮球扔到防守者的身上,接球后迅速上篮得分,这样是符合规则的,也符合提问的情况。
不可以,只有两个人或者一对一可以
这样是不可以的,发球的人想要独自带球上蓝就必须由本队对员接球之后传给发球队员之后才能算是正式开球,否则发球者直接拿球并没传给第二个人的情况下,都是属于没有开球,严重时还会被判罚失去开球权,由对方开球。
所以发球人想要带球上蓝,首先要吧球传给队员,再由对员传给发球者,才是比赛开始。
算,在规则里只要球没沾地都算助攻
你们觉的打篮球个人能力与团队合作哪一个比较重要?
我认为现在(2022)的篮球当然是团队第一,个人能力第二了。但是如果没有强大的个人能力,一个球队就不可能拥有强大的团队精神,所以必须有一个或者两个,甚至三个超级巨星来领导团队。没有人带领的团队终究是一盘散沙。现在(2022)的篮球讲究的是团队篮球,就比如联盟的马刺队,有三驾马车的带领,加上...
一个人打篮球玩一会就累
一个人投篮关键是捡球累的很,很多球不知道往哪里弹。所以如果实在是喜欢篮球,那就玩玩上篮或者罚球线练习投篮准度!这样大部分球不进也会往正面弹回来。最好还是找个伴互相练习。实在一个人,又不喜欢罚球附近投篮,那就只能10分钟+休息+10分钟。3分球一个人就不要练习了,累死你。累了也可以练练...
打篮球有什么好处?
篮球运动是一项对抗性非常强的运动,由于其强烈的对抗性,特别受青少年喜爱,经常打篮球对身体的作用主要体现在以下几个方面:(1)强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮,心肺功能更加强大,耐力延长,反应速度加快等。(2)...
一个女生一个人打篮球看起来蠢吗
不会啊,这个是个人爱好,不会感觉蠢啊!如果你很喜欢打篮球,不打篮球就难受,那你可以整天去篮球场打篮球,也没有什么的,好多男生也是经常自己去打篮球,就是纯粹的一个爱好,不要看别人的看法,自己感觉舒服就行,不要在意别人
三人篮球场地标准尺寸
我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人,但今年开始打球后没有复发,不知道有没有关系? 6、肝脏:我在一次体检的时候,体检医生把实习生叫到跟前说:你们来看看,这才是健康的肝脏,表面血管脉络纹理清晰,现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝,这在很多球友身上都有了验证,非常有效。 7、腹部:平坦或者腹肌沟...
打篮球是有氧运动吗 打篮球要穿篮球鞋吗
虽然打篮球过程中,会有高速度、大强度、强对抗的过程,也会有短时间的跑、跳等运动,感觉像是无氧运动;但是打篮球是可以在运动过程中,促进身体的血液循环,提高新陈代谢和心肺功能的。简单来说,有氧运动是指强度低且富韵律性的运动,其运动时间较长(约30分钟或以上),运动强度在中等或中上的...
谁知道科比.布兰特的资料或打篮球的历史
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个人特长写啥
个性特长:人总是有一个个性上的特长的,例如性格外向,喜欢交往朋友,或者是善解人意,还是喜欢帮助人,这都是个性的一个特长性的表现。所以,在写特长的时候,最好是先写出来自己的个性特长。运动特长:对于一个人来讲,不可能是静止的,总有自己喜欢的运动,例如,你喜欢长跑,或者是打篮球,或者...
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腰部、臀部:打篮球对身材的改变最先体现在这个位置,很多球友都有过这样的体验,开始打球一段时间后,体重没有明显减轻,但是身材明显改善了,尤其是腰线变的更漂亮。膝盖:有人说打篮球百利唯伤一膝,这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持打球十年以上的...
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你想长高是可以的。靠打篮球长高也是可以的。不过我建议你最好在早上打球而不是晚上,早上是人体吸收得比较充分的时间段。平时多喝点牛奶,多吃水果蔬菜。祝你顺利长到1米83.
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沾益县19865471375: 篮球规则,就是发界外球的时候,发球的队员是否可以在自己手里抛球. - ?
利寒贝友: 不行,那样违例,就像你运球停下后想传球,你发出去的球是自己先碰到,算二次运球违例.道理是一样的.基本上 篮球规则N多都是与二次与三步上衍生的,如你单打转身投篮其实也是一种“三步”投篮,这叫规则之间的变通.
沾益县19865471375: 篮球半场3对2开球时,3个人的能不能故意去抢2个人的球??? - ?
利寒贝友: 一般3对2,如果是2开球,可以自带或者直接发到三分线以外(不抢).
沾益县19865471375: 三人篮球规则 - ?
利寒贝友: 发球要出3分线....其他基本一致