高三学生应该怎样面对及准备高考

高三学生应具备怎样的心态面对、准备高考~

希望你能看完我给你的的建议，应该对你有用。


第1计：挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从现在到gao考进步50名的大有人在，进步80名的也有可能。.
第2计：坚定意志。gao 考其实是看谁坚持到最后，谁就笑到最后。考生应全力以赴知难而进，战胜惰性提升意志.
第3计：调好心态。心态决定成败，中考不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。
第4计：把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也要有自我意识：“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。
5计：战胜自我。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能海阔天空。
第6计：每日做题。每日做些题目，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不宜大。
第7计：一次成功。面对一道题（最好选择陌生的中档题）用心去做，看看能否一下子就理出思绪，一做就成功。一份试卷，若不能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
第8计：讲求规范。建议考生找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范、恰到好处。
第9计：回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没必要。要回到基础，把基础打扎实，在考试时才能做到“基础分一分不丢”。
第10计：限时训练。可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找1道大题，限时完成。这主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
第11计：激活思维。可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么……（不必具体详解）再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的解题方向。
第12计：勤于总结。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。题是做不完的，关键在于打好基础，勤于总结，寻找规律，一通百通。◆预防考试焦虑
第13计：适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍微平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。
第14计：适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。
第15计：适度动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。
第16计：适度运动。希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。
第17计：适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可“长谈”。除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。
第18计：充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌。
第19计：处变不惊。训练自己在面对变化的问题或困难时，能冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的心态。
第20计：防止过劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适，不利于考试时发挥出应有的水平。
第21计：矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。
第22计：自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。
第23计：转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与中考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。
第24计：系统脱敏。运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。
第25计：做操练习。做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。
第26计：科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然，这要在医生的指导下进行。
第27计：填写信息，稳定情绪。试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。
第28计：总览全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”
第29计：认真审题，灵活答题。审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。
第30计：过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。
第31计：心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。
第32计：尽量多做，每分必争。高考评分，理科是按步骤、按知识点给分；文科是按要点给分。考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。
第33计：抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。
第34计：遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。
第35计：思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做，可能有意外的收获。
第36计：注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查——检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求\

2020年剩下不到2个月，对于高三生来说，2021年的脚步也越来越近，为了在明年高考时拿到一个好成绩，从现在开始就要绷紧复习这根弦。那么到底该如何制定学习计划呢？5个要点要记牢

1.高三的学习生活很紧张。所以，大家都要精心安排学习任务，做好功课。
2.大家要多做题，练习做题速度。但不要一味地陷入在题海中，总结做题方法，掌握做题技巧。
3.面对高考，心理上一定会有压力。所以要学会解压，放松心情。不要造成心理疾病。
4.在饮食，要吃清淡。注意营养搭配，多补充维生素。
5.注意作息时间，晚上不要太晚，每天保证八小时的睡眠时间。
6.不要给自己太大压力，调整好心态，才能好好奋斗。

高考的题没有平常难 不要怕，放松心情你会考的更好

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阳朔县19630186380： 高三学生应该怎样面对高考? - ？
素药培哚： 其实我想你应该是知道的.以平常心去面对高考,不过很难做到,在高三下半学期你老师给你很多训练,在这期间就可以叫你看到天天就是考试,叫你达到考试麻木,这样对你的高考是的心态很重要.祝你考到你理想的学府.

阳朔县19630186380： 班主任支招:临近高考,高三生该怎么对待 - ？
素药培哚： 1、临近高考,高考考生或多或少都会出现一些心理问题,比如紧张,焦虑,失眠等,这个时候高三学生最重要的是能够自我调节心态,缓解压力.2、高三学生应该像对待普通考试一样对待高考,把参加高考当成一次非常普通的人生经历,不要设定无法达到的分数目标,也不要想着自己一定要考入清华,考入北大,要顺其自然.

阳朔县19630186380： 高三的学生现在应该怎样面对高考呢?？
素药培哚： 第一,要平衡心态.不要过于紧张,虽然高考很重要,但也要保持一颗平常心,胜不骄,败不馁,把平时做题都当成高考,这样高考时就能像平时一样自如.并且适当进行娱乐活动,保持好心情,但不能耽误学习.第二,要找到适合自己的学习...

阳朔县19630186380： 如何面对高考? ？
素药培哚： 由于今年疫情流行的缘故,对于今年的每一名应届高中毕业生和其每一位父母来说,... 也是今年考生的一大现实问题需要面对与准备,而且准备的质量如何也直接影响高考...

阳朔县19630186380： 高三学生应如何面对高考?请给我点具体措施!？
素药培哚： 首先应该摆正好自己的心态,最后阶段了,不要太紧张了,一定要放松.临近考试的时候一定要注意休息,保证充足的睡眠头脑才会清醒,复习的时候才能掌握要点.另外可以多根名校的好的老师问问知识点,体型等等.其次家让也不要给于孩子的太多的压力,每天都督促孩子等等,要做好自己分内的工作,一定监督孩子的睡眠,保证饮食,合理的营养搭配,因为孩子虽然脑力劳动,但是压力也非常大,所以必须保证营养得跟上,有一个好的心态,健康的身体.最后阶段就是复习,复习一些只是点,把难点和重点重新归纳并讲解,考生可根据自己的薄弱环节和不足之处进行系统的复习,对于自己的强势项目继续巩固并保持.

阳朔县19630186380： 高三学生面对高考应该怎样做? - ？
素药培哚： 主要是一个心态的问题 因为真的很重要 首先要自己给自己良好的心理暗示,每天要做计划,并按照自己的计划进行复习 现在的学习可能在分数上不会帮助很多了,但是每天看见自己的进步,就是调节心态的一大法宝 这样就可以是自己不会太紧...

阳朔县19630186380： 高三准备高考应该注意些什么.最好自身有用的的经验.？
素药培哚： 1,平常心,自己要努力使自己看淡高考.它其实只不过是你高中生活中一次比较严肃的考试.也只有这样你才能按照自己平常考试的心态去面对它.其实当你考过来后发觉其实它很平常,这是你取得好成绩的前提.2,学习方面,这个绝对得讲方法.一味的写题目绝对没多大用,要学会总结,如数学上的不等式证明是一个难点,从做过的不同题目中,我们可以总结出方法:1,构造函数,求单调性;2,利用前一题的结论;3,构造数列;4,把其中一个变量看作参数,再构造函数;5,放缩…还有书本一定要完整的看一边,尤其是化学生物,对于遗漏的知识点要写下来.

阳朔县19630186380： 面对高考,我们应如何准备?？
素药培哚：最重要的一点,一定要和平时的节奏和规律一样,不要改变,千万不要,该什么时候干什么就什么时候干.另外在备考其间一定要列好自己的计划,一切按计划来.真的,这是我高考失败总结的经验. 另外,高考其间,不要患得患失,平静的去度过这三天,不用想多了,别的不要管,你干好自己要干的,比如复习一遍你的错题,比如好好吃饭,好好睡觉.高考其间的复习,很多人会浮躁,学不进去,自己这个要把握好,这个时间的整理复习很关键,. 当然,好好努力.如果你进入了高三,努力是必要的.汗水和泪水和成就高考的成功!

阳朔县19630186380： 高三学生临近高考前怎么样做好心态准备? - ？
素药培哚： 一、正确认识自我 正确认识自我,才不会因为低估自己而丧失机会,也不会因为高估自己而陷入困境.考试临近,学生要对自己的学习能力、状况等有一个正确的认识,为自己定下一个较为现实的目标.应该充分认识到自己在哪些方面还做得不...

阳朔县19630186380： 高三应该怎样调整心态来面对高考?？
素药培哚： 前提是你要有一个好的心态,要有一定的心里调节能力,要学会战胜自己.首先,你要告诉自己,高考只是对我上这么多年学的一次很好的总结,我想通过它来证明自己,你应该把高考当作你展示自己的一个平台,不管你受了多大的打击或挫折...