高三学生应具备怎样的心态面对、准备高考

高三学生应该怎样面对及准备高考~

1.高三的学习生活很紧张。所以，大家都要精心安排学习任务，做好功课。
2.大家要多做题，练习做题速度。但不要一味地陷入在题海中，总结做题方法，掌握做题技巧。
3.面对高考，心理上一定会有压力。所以要学会解压，放松心情。不要造成心理疾病。
4.在饮食，要吃清淡。注意营养搭配，多补充维生素。
5.注意作息时间，晚上不要太晚，每天保证八小时的睡眠时间。
6.不要给自己太大压力，调整好心态，才能好好奋斗。

这问题挺有意思的。其实说实话，这全在于自己体会，说不定还和人生观世界观什么的有关系。我今年刚高中毕业，说起高三来，并不像别人说的那么辛苦，那么恐怖。只要你有目标，想上什么大学，就会有自己刻苦学习，排除干扰的决心，所以我认为定目标比较重要。只要你是想上大学的，不管是用文化课还是艺体，在高三，学习永远是第一位的。如果你天天早上醒来，第一件事想的不是学习，上大学，我认为你的高三就是虚度了。好好努力吧，虽说搞学问不是唯一的发财致富的路，也不是挣大钱的路，但是一条通向成功的捷径。祝你能认清高三学习的重要性，努力奋斗，为美好人生打下坚实的基础。

希望你能看完我给你的的建议，应该对你有用。

第1计：挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从现在到gao考进步50名的大有人在，进步80名的也有可能。.
第2计：坚定意志。gao 考其实是看谁坚持到最后，谁就笑到最后。考生应全力以赴知难而进，战胜惰性提升意志.
第3计：调好心态。心态决定成败，中考不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。
第4计：把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也要有自我意识：“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。
5计：战胜自我。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能海阔天空。
第6计：每日做题。每日做些题目，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不宜大。
第7计：一次成功。面对一道题（最好选择陌生的中档题）用心去做，看看能否一下子就理出思绪，一做就成功。一份试卷，若不能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
第8计：讲求规范。建议考生找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范、恰到好处。
第9计：回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没必要。要回到基础，把基础打扎实，在考试时才能做到“基础分一分不丢”。
第10计：限时训练。可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找1道大题，限时完成。这主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
第11计：激活思维。可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么……（不必具体详解）再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的解题方向。
第12计：勤于总结。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。题是做不完的，关键在于打好基础，勤于总结，寻找规律，一通百通。◆预防考试焦虑
第13计：适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍微平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。
第14计：适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。
第15计：适度动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。
第16计：适度运动。希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。
第17计：适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可“长谈”。除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。
第18计：充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌。
第19计：处变不惊。训练自己在面对变化的问题或困难时，能冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的心态。
第20计：防止过劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适，不利于考试时发挥出应有的水平。
第21计：矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。
第22计：自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。
第23计：转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与中考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。
第24计：系统脱敏。运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。
第25计：做操练习。做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。
第26计：科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然，这要在医生的指导下进行。
第27计：填写信息，稳定情绪。试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。
第28计：总览全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”
第29计：认真审题，灵活答题。审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。
第30计：过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。
第31计：心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。
第32计：尽量多做，每分必争。高考评分，理科是按步骤、按知识点给分；文科是按要点给分。考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。
第33计：抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。
第34计：遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。
第35计：思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做，可能有意外的收获。
第36计：注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查——检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求\

平和，无所畏惧，这样进行高考一定很自信

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和田地区15931563723： 做为高三的学生要以什么样的心态去对待?？
凭芝清宫： 第一,要平衡心态.不要过于紧张,虽然高考很重要,但也要保持一颗平常心,胜不骄,败不馁,把平时做题都当成高考,这样高考时就能像平时一样自如.并且适当进行娱乐活动,保持好心情,但不能耽误学习.第二,要找到适合自己的学习...

和田地区15931563723： 高三要以怎样的心态和准备度过?？
凭芝清宫： 高三的学习会有点苦累.但是掌握科学的学习方法就可以在学习的海洋中享受快乐! 第一:要自信.很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面.无论何时何地...

和田地区15931563723： 高三的学生要以什么样的心态去面对高考 - ？
凭芝清宫： 平常心就可以了,我是刚从高考走过来的,其实高三并没有想象的那么复杂,压力自然是有的,但是只要你会调整自己,塌下心来好好复习就行了,我在刚上高三的时候压力也挺大的,现在想想当时的浮躁也不过如此,记得当时看到一个高考状...

和田地区15931563723： 应以怎样的心态面对高三 - ？
凭芝清宫： 第一:要自信.很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面.无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆...

和田地区15931563723： 该用哪种心态面对高三?？
凭芝清宫： 面对高三要考虑i的个性与习惯,不要太强求改变,而需要改变的就是态度. 1、端正态度,平淡坚定,信心十足,身心放松; 2、学习复习要认真,仔细,连贯,思想活动起来;现在的考试时知识点比较逻辑与连贯的. 3、吃好休息好,玩就缩小点吧,时间非常短暂; 4、温故而知新一定要休息时回味学到的知识,适时的表达,按时的写写; 5、用大声朗读与安静默思来调节方法,用音乐和交流来缓解烦躁; 6、最后要做到:经得起诱惑耐得住寂寞. 加油,高考没有那么可怕,可怕的是自己被吓着了.

和田地区15931563723： 作为一名高三学生 应用什么心态面对高三征途 面对高考 应该怎么做呢?？
凭芝清宫： 平常心,必胜心 平常心是指你要看淡你即将到来的一个阶段,他是你人生中一个不可或缺的一个阶段,人的一生总要有酸甜苦辣才有意思,如果一直很安逸,一直很XXXX,那好比YY小说,看了总会腻.所以你要淡然地去接受. 必胜心,是说...

和田地区15931563723： 高三应该怎样调整心态来面对高考?？
凭芝清宫： 前提是你要有一个好的心态,要有一定的心里调节能力,要学会战胜自己.首先,你要告诉自己,高考只是对我上这么多年学的一次很好的总结,我想通过它来证明自己,你应该把高考当作你展示自己的一个平台,不管你受了多大的打击或挫折...

和田地区15931563723： 高3应该抱怎样的心情去面对高考?？
凭芝清宫： 老师说的:“用高三的状态面对平时,用平实的心态面对高考.”

和田地区15931563723： 应该以一种怎样的心态去面对高三？
凭芝清宫： 1、明确自己的目标,要考什么大学,学什么专业2、对比往年,找出自身的差距3、找出自己最薄弱的科目和环节,可以请人或自己制定一个解决方案4、以此设定一个计划表,月,周,天的都有5、严格执行计划,有所成功给自己奖励,否则,惩罚

和田地区15931563723： 高三该用怎么的心态去面对将要到来的高考呢?？
凭芝清宫： 轻松放松的心态为主,我就是这么过的.适当的压力可以提高学习的动力.反正不能太紧张了,不要整天想着高考没考好怎么怎么,别为高考而担心,高考其实没啥的,跟平常考试差不了多少.我们班高考那几天,一个个玩的跟什么似的.