什么瓜子含钾元素多？
不能。原因如下：
血钾高饮食必须严格控制，像香蕉、柑橘、韭菜、大白菜、土豆、大枣、木耳之类的高钾食物要严格禁忌食用，冬瓜、角瓜、南瓜、梨等低钾食物可以适量食用。
纠正酸中毒，纠正高钙和高钾血症，饮食应注意低蛋白饮食，食用低盐，低脂，低钾，低磷（例如海产品，坚果类），高维生素，高纤维素饮食。
高血钾饮食注意事项：1.应减少含钾高的食物摄取，少生食蔬菜,含钾高的食物,如:香蕉,柑橘,柳橙,葡萄柚汁,乾果类,无花果,乾豆类,小麦,胚芽,肉汤,牛奶制品,茶,可可,咖啡,运动饮料,蛋,全麦来面包等.
.蔬菜类为使钾离子减少,请先以水煮过,捞起,再用油炒或油拌.5.避免食用菜汤或肉汤拌饭.6.糖尿病肾友应控制好血糖以防血钾过高.7.避免热量不足或长久饥饿,所导致血钾过高.
二、含钾较高的食物：1.蔬菜类觅菜,绿竹笋,芥菜,菠菜,红凤菜,空心菜,紫菜,海带,晒乾的蔬菜,木耳,金针菇,蔬菜乾2.水果桃子,乾香蕉,榴连,蕃茄,香瓜,杨桃,龙眼,葡萄,枇杷,文旦,释迦,水果乾,果汁等3.其它茶,咖啡,罐头食品,高汤,豆类食品,中药,巧克力,生机饮食,鸡精,梅子汁,运动饮料
高
葵花籽多，葵花籽含丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，使葵花籽具有预防贫血等作用，它也是维生素B1和维生素E的良好来源。
葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。
扩展资料
吃瓜子的几个注意事项：
1、最好选择原味的瓜子
不论是绿茶瓜子、大蒜瓜子还是香草瓜子，都与绿茶、大蒜、香草无关，而是与香精香料有关，而且多含有盐有咸味，都不如原味的瓜子吃得健康、放心。
2、吃瓜子要多喝水
瓜子脂肪含量高，脂肪在体内分解比糖与蛋白质的分解需要消耗更多的水分。再加上瓜子本身在炒制的过程中含水分已经很少，所以吃瓜子要及时喝水。否则口渴的时候再喝水相当于身体已经发出缺预警信号了。尤其对于口腔溃疡、咽喉发炎的人来说简直是火上加油。
参考资料来源：百度百科-葵花籽
参考资料来源：人民网-不同瓜子有不同功效 每次吃多少瓜子最好
谷类：全谷类、小麦肧芽。
奶类：
各类调味乳奶。
肉类：鹅肉、沙丁鱼。
豆类：红豆、绿豆。
蔬菜类：深色蔬菜类;红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。
水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。
其它:巧克力、可可、花生、瓜子、养乐多、坚果类及罐头类腌制品。
注意:柳橙汁、无盐酱油含钾高不宜食用。
钾是维持人的身体酸碱平衡的。含钾高的事物有， 坚果类，尤其是榛子，腰果， 南瓜子，葵花籽。豆类，像黄豆，蚕豆。等等。
日常食谱中，富钾食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、鲜桔汁、蘑菇、豆类及其制品等。
含钾高的食物有：马铃薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、海带、烤红薯等
含钾高的食物：柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、大豆、黑豆、菠菜、土豆等。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
瓜子的话葵花籽100克含562毫克 祝君好运
葵花籽100克含562毫克 西瓜子不太清楚应该没它多
一葵葵爪子金十月言不言
什么瓜子含钾元素多?
葵花籽多，葵花籽含丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，使葵花籽具有预防贫血等作用，它也是维生素B1和维生素E的良好来源。葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。
求生瓜子与熟瓜子中所含的微量元素表!
熟瓜子 钾542 磷185 钙63.3 镁24.4 铁5.5 钠5.5 铜2.53 硒0.58 维A：3微克 维B2：0.12 维B4：0.98 维E28.6 胡萝卜素，叶酸，泛酸等基本在熟的过程中都分解为其他简单分子，不必计算 以上完全手打……
药瓜子含钾多少 药瓜子的功效与作用
药瓜子的含钾量为每100克，钾含量为984毫克。药瓜子当中含有钾，但是钾含量并不算很高，所以不属于高钾食物。一般含钾丰富的食物多是新鲜的水果和蔬菜，豆制品，海产品等，另外肉制品当中也含有钾，但是钾含量会比以上食物少很多。药瓜子的含钾量为每100克，钾含量为984毫克。药瓜子当中含有钾，但...
多吃葵花籽瓜子有什么好处?
1. 葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素；2. 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益；3. 葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用；4. 葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的...
瓜子的保健功效?
或甜或咸的西瓜子，牛奶味、绿茶味的葵花子，越吃越香的南瓜子，各种口味的瓜子在炒货市场颇受欢迎。常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用价值上却有所差异。众所周知，葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营...
吃哪种瓜子好
其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益；3.瓜子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用；4.瓜子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化；5.瓜子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。但由于...
哪种口味瓜子相对健康
经过相关专家的调查实验表明，原味瓜子的营养远高于其他口味的瓜子，原味瓜子除富含不饱和脂肪酸外，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。五香瓜子因为在炒制的过程中需要添加不同的佐料，所以就将葵花子本身的营养成分有所破坏，并且有些五香瓜子使用的佐料是人造香料，对于人体来说...
吃葵瓜子有什么好处和坏处?
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含钾高的食品有哪些
四、海藻类,含钾元素相当丰富,如紫菜每百克含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。 问题二:哪些食物含钾多? 5类食品含钾丰富 1.水果--香蕉、苹果、葡萄、西瓜 2.蔬菜--菠菜、苋菜...
葵瓜子什么时候成熟葵瓜子的成熟时间
1、葵花籽一般都是在6-10月成熟，不同的播种时间、栽培条件和品种，收获的时间是不一样的。收获的时候将花托摘下，即可收集成熟的种子。2、营养：葵瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素；葵瓜子所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压...
屈皆欣诺： 葵花籽100克含562毫克 西瓜子不太清楚应该没它多
清丰县13972975107： 激光祛斑后要多久的时间恢复?... - 复禾健康？
屈皆欣诺：[选项] A. “超纯水”绝对卫生,长期饮用对健康有益 B. 该饮料经过28次过滤,不含任何杂质 C. 本饮料由天然物质配制,绝对不含化学物质 D. 矿泉水中含钾、钙、镁等多种元素,是一种健康饮品
清丰县13972975107： 下列关于蛋白质的叙述不正确的是() - ？
屈皆欣诺：[选项] A. 蛋白质水解的最终产物是氨基酸 B. 多肽的形成是脱水缩合过程 C. 蛋白质只含有C、H、O、N四种元素 D. 蛋白质是生命活动的承担者
清丰县13972975107： 为什么许多鸟全都停在电线上却很安全( ) - ？
屈皆欣诺：[选项] A. 因为这些鸟只站在一根电线上 B. 因为这些鸟是绝缘体 C. 因为鸟的体积很小 D. 因为鸟的瓜子与人不同
清丰县13972975107： 尿毒症肾功能不全怎么吃? - 肾功能不全 - 复禾健康？
屈皆欣诺：[答案] (1)因为他乱丢瓜子壳,而且脚发出难闻的气味,他没有尊重周围人的感受. (2)不是.因为要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人,不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重.
清丰县13972975107： 经期如何减肥啊? - 减肥 - 复禾健康？
屈皆欣诺： 瓜子的种类较多:有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等.葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源.海瓜子是一种海水特产,...
