喝水越多尿越多，真的会加重肾脏负担导致水中毒吗？

医生是如何辟谣喝水越多尿越多，会加重肾脏负担导致水中毒？~

首先我们要知道，我们身体的各个器官，经过长期的进化，并没有我们想象的那么脆弱。如果真的像有些人说的那样，水喝多了，然后就会增加肾脏的工作量，然后肾功能就会发生异常，最终会导致一些不好的结果的话，那么我们干脆就每天用量杯来量我们喝的水吧。

我们的肾脏，它并不会因为我们的水喝多喝少，然后去改变它的一个工作量。它的工作量其实一直都是非常巨大的，不是我们常人所以为的每天只能消耗掉我们所喝的1~2升水。其实它每天大概可以清除40瓶到56瓶的矿泉水瓶的那样量的一个水。而我们一个正常人一天可能喝完40瓶甚至说56瓶的水吗？不可能，所以我们只要是正常的喝水，根本就不会对我们的肾脏造成什么额外的负担。另外，有些患病的人，医生的嘱咐就是要多喝水。因为喝水它会使肾脏去参与人体的一个内分泌循环，会去加快身体的好转。

那这个问题的另一个概念，水中毒到底是怎么回事呢？就是因为水中毒的患者，他在较短时间内摄取了大量的水。大家应该都听过一个概念，就是说长途跋涉的人到一个地方去讨要水喝，可能对方一般都会提醒你要慢慢喝，也就是这个道理。因为如果一下子摄取了大量的水，那么你吸进去的水量就会大大超出你的肾脏在相应的时间内所能排出的一个量。然后水一下子进入你的身体，就会导致身体里的钠离子被冲淡，那么就会发生水中毒的现象了。

水中毒的现象确实是很危险，但是比如说它甚至会导致人的一个神经系统的损伤甚至死亡。但是这跟我们一天所要喝的总水量是没有关系的，只是我们千万不要短时间内摄取大量的水。

喝水越多尿越多，肾脏的压力会变大，多喝水是会伤到肾脏，但也是要达到一定量之后才会对肾脏造成损伤，正常人来说是不会出现这种情况的，除非是心肺功能有障碍的人或者肾脏有问题的，才会容易出现这样的情况，所以大家不用太担心这个问题，我们大多数人的问题都是喝水少，而不是喝水多，只要我们正常饮水，保证一天的饮水量就可以了，正常人一天的饮水量要在2000-3000毫升左右。

肾脏对我们来说是非常重要的，它可以调节我们身体的代谢，帮助我们排出体内的毒素和废物，那么想要通过肾脏排出体内的毒素方法就是喝水，当我们多喝水时肾脏吸收的水分就会变少，从而尿液就会增多，当我们少喝水时，肾脏吸收的水分就会增多，尿液就会变少，这其实也是对我们身体的一种保护，当我们喝水少时，身体容易缺水，因此肾脏就会多吸水来保证我们身体水分的充足。

在正常情况下我们喝水是不会对肾脏造成负担的，只要一天的饮水量不超过4000毫升，或者一次的饮水量不超过1000毫升就是可以的，都是可以被肾脏正常代谢出去的，这个量其实还是很大的，很少有人一天能够超过这个量，但是对于肾脏和心肺有问题的人来说就不一样，这类的人群一定要注意少喝水，不然很可能对身体造成负担。

大量喝水是有可能引起水中毒的，并且对我们身体的各个器官都可能会造成伤害，不仅仅是肾脏，但是饮水量也不能太少，饮水量太少也可能会引起一些疾病，例如尿路感染、肾结石等等。

喝水是每个人每天都必须要经历的，尤其是在夏天天气比较炎热，很多人一天摄入的水特别的多，喝水越多尿就会越多，但是也有人担心喝水过多会加重肾脏负担，导致水中毒。那么，喝水越多尿越多，真的会加重肾脏负担导致水中毒吗？

其实我们的肾脏的功能是非常强大的，同时也非常复杂，它主要包括有三个基本功能，第一个是生成尿液功能，主要是将体内代谢过程中所产生的一些杂物质排出体外。

另一个功能就是能维持身体体液平衡以及体内酸碱平衡，这个功能也起到非常重要的作用，如果每天摄入的水量过多，肾脏就会不断的运作，将体内多余的水排出体外，这样才能够维持体内含水量处于一个平衡的状态，体内很多的离子平衡都是需要通过肾脏来维持的。肾脏还有一个非常重要的功能，就是内分泌功能，内分泌功能可以生成促红细胞生成素，刺激体内的骨髓造血。

肾脏有很强大的代谢功能，随时随刻都在运转，但喝水太多确实会影响到肾脏功能，尤其是一次性喝水过多，使得水分大量的聚集在肾脏中集，如果不能及时的排出体外，会对肾脏造成一定的伤害。

另外，喝水太多不仅会导致尿越来越多，还有可能会稀释血液中的钠离子，从而引发低血钠症，影响到大脑，甚至会出现不适症，同时还有可能会导致心跳加速，身体浮肿等现象。
水中毒是比较常见，通常发生在肝肾疾病和充血性心力衰竭的患者身上，尤其是在炎热的夏天，很多人喜欢在短时间内大量喝水，使得电角质摄入不足，从而引起低钠血症水中毒，严重的威胁到个人的身体健康，严重者可能会出现昏迷或惊厥，甚至死亡。

每天适量的喝水才能够保证身体所需的水分，最好是在饭前半小时喝水比较好，尽量的避免喝含糖饮料，想要得到水分的补充最好是喝温开水。喝水时不要等到口渴之后再喝，口渴时喝水说明细胞已经严重的缺水，在夏天可以多吃些含水分较高的蔬菜及水果。

我觉得是会的，一般正常喝水是有利于身体正常代谢，但是过量饮水会导致组织水肿，甚至是水中毒

一天的喝水量正常是8杯，喝太水会导致水中毒。

水是人体不可或缺的元素，我们每天必须要进行适当的饮水，多喝水有利于皮肤屏障的修护、补水、排毒等，但是要适量，饮水过多会加重肾脏的负担，长期的积累会导致水中毒。

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涉县15218729012： 同房后有尿不尽是什么原因或是什么病 - 泌尿外科 - 复禾健康？
超枝因培： 病情分析:因为水的主要排泄途径就是通过肾脏排泄的,所以如果喝水过多的话,就会增加肾脏的负担.一般情况下肾脏有很强的代偿功能,所以只要不是喝水太多,一般就没有问题,如果喝水太多的话,有可能会导致水肿,另外也有可能会导致肾功能受损

涉县15218729012： 为什么喝水过多会加重肾负担? - ？
超枝因培： 会增加.喝水多后肾小球的滤过率增加,这也是对肾小球的一种损伤.喝水多后更多的肾小球参与工作,从而肾脏的储备能力下降.

涉县15218729012： 人每天因为水喝的太多,而排尿次数也多,对肾脏有坏处吗?谢谢! - ？
超枝因培： 在正常范围内的饮水是没问题的,正常人每天饮水、排水处于平衡状态.肾脏是最重要的调节水分代谢的器官,它有浓缩和稀释尿的功能,将尿的比重维持在1002-1030 之间,多喝水,尿变稀比重低, 尿量增加,少喝水则比重高尿变浓,尿量...

涉县15218729012： 喝水多会加重肾脏负担吗 - ？
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