伦巴舞基本步有哪些（全部）
伦巴基本步=向前抑制步+后退走步转+后腿走步+向前走步转。
伦巴舞基本步的细节
细节1：准备时，把重心放下来；（就是找到脚压在地板上踩实的感觉）
细节2：做向前走步转时，要注意碾压地板；
细节3：开始做向前的抑制步，快速落跟；
在做完抑制步之后，注意胯部转换的动作细节
细节4：做向后走步时，用前脚的力量把重心推到后面，再借助地板力量把重心推回来。
恰恰:左右古巴断步、接旋转前进追步、闭式位横移步、挤压步、踢腿扭胯步、定点转。
桑巴：博塔佛哥步、交接垫步、桑巴扫步、摇滚轴转、桑巴跑步、叉行步、破碎步、桑巴锁步。
伦巴：阿里玛娜转、分展步、定点转、滑门步、库可拉恰、纽约步。 就这些，别的不清楚了。
拓展资料：
伦巴，是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。
伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。
跳伦巴时，不管男女，双脚都要靠拢。先把左脚平放在地上，重心在右脚，左脚略为偏向一边，弯着左膝，再将重心改换到左脚，伸直左膝（现在右膝向前弯着)。然后将右脚平放在地上，弯着右膝，再把重心改换到右脚，伸直右膝（现在左膝向前弯着继续将重心改换到左脚，弯着右膝；再把重心改换到右脚，弯着左膝。在练习时身体要保持挺直，反复练习，直到使韵律自然化。一定要记住在未改换身体的重心以前，先放一只脚，这是整个伦巴的动作。掌握了在原位上的伦巴动作，就可以开始横向左边移动，先放下并改变左脚的重心，随后再放下并改变右脚的重心。熟悉了向侧面移动的舞步以后，就可练习前进动作，然后再练习后退动作。千万记住在改换重心以前先放一只脚。下面，可以进一步学基本舞步了。基本舞步包括两快一慢的舞步，可作矩形步、转身和脱步。如果舞伴作开扩的脱步，就成为古巴式的走步，其韵律为快、快、慢。
参考资料：
伦巴
恰恰舞的6个基本步伐
恰恰基本上运用了伦巴的所有技术元素,但对体力和速度有着更高的要求,是对于肌肉的紧绷和腿步动作要求很高的舞蹈。下面是恰恰舞的6个基本步伐,一起来练习下吧: 1.恰恰走步 这是前后走的步子,节奏为2-3-4-1,向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、脚背绷直。在...
拉丁舞伦巴基本步名称
3 前进转步。4 后退转。5 直腿延迟走步。6 曲腿延迟走步。7 后退延迟走步形成拉丁交叉(锁步CAROSS)。8 切克步(CHECK)。二类：9 拉丁克罗斯(LATIN CAROSS交叉)位置。10 库克拉恰(CUCARACHAS)部分重心移动。11 古巴摇滚(CUBAN ROCKS)。12 贝斯克(BASIC)基本步。技术要领：八种从半重心到全重心步...
恰恰基本步有哪些?
学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5步。简介 恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，它的音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是跳音。音乐节拍为4\/4拍，有时2\/4拍，虽然恰恰恰...
恰恰基本步共有几种
移动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然随节奏运动，不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧，胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。2、并合步 并合步是恰恰的基本步，其实是横向的步伐，由于脚下与地面的对抗，得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出，然后右脚...
伦巴舞基本步有哪些
伦巴舞基本步有哪些... 伦巴舞基本步有哪些 展开 我来答 3个回答 #热议# 《请回答2021》瓜分百万奖金 匿名用户 2010-06-06 展开全部 伦巴(Rumba)英文Rumba的音译。也被称为爱情之舞的,是起源于古巴的拉丁舞,所以又叫古巴伦巴,舞曲节奏为4\/4拍 。它的特点是较为浪漫,舞姿迷人,性感与热情的;步伐...
拉丁舞基础动作有哪些?
抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。抬头、含颚 ; 低头当然不对，不过也不能高高地抬起下巴，看起来很孤傲，也不美观。所有舞蹈中，除了必须要抬起下巴的动作外，基本上都需要下颚内含，这样也能将头部后面到颈部的线条拉长。长颈、沉肩 ; 拉长脖子，同样这里的拉长...
拉丁舞的基本舞步叫什么啊?
伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。伦巴的音乐节拍是4\/4拍， 重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心...
伦巴的基本舞步有哪些?
2013-12-15 伦巴舞基本步有哪些 36 2011-03-01 伦巴舞基本步有哪些(全部) 243 2013-08-21 伦巴基本步都有哪些 84 2011-04-22 拉丁伦巴有哪些舞步 所有的 104 2010-09-23 伦巴的基本步有哪些 10 2016-12-07 伦巴的基本步一共有多少步?名称? 147 2013-06-04 伦巴有多少个基本舞步 104 20...
拉丁舞的基本步有几种
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。2、恰恰(Chacha)恰恰起源于墨西哥，音乐为4\/4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，two、three、chacha、one。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，...
恰恰舞基本步是什么?
恰恰的基本步有时间步、古巴断裂步、前进锁步、后退锁步、定点转、纽约步、之字步、原地换重心。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐节拍为4\/4拍，有时2\/4拍，旋律音符通常是短音或是跳音。恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法...
饶申佐匹： 伦巴的足着点(Footwork)是“脚掌、全脚平伏”(Ball Fla t). 基本动作(Basic Movement),它总共有六步,从男士脚的位置(Foot Position)来讲:第一步:左足前进(LF fwd),脚尖转向外(T Turned Out).第二步:右足在原地(RF in ...
涧西区19877089840： 伦巴有多少个基本舞步 - ？
饶申佐匹： 六种基本步.1)走步 前后走步,向前走时重心在前脚,身体随着前脚的迈出一起向前,幅度和速度相同;后退时重心在后脚,身体随后脚的后撤而迅速向后移动.移动过程中,胯步随着脚步向上传输的力而转动.移动的一只脚,对应另外...
涧西区19877089840： 伦巴舞基本步有哪些(全部) - ？
饶申佐匹： 伦巴是古巴表达爱情的舞蹈,节奏稍缓慢,动作舒展,也可算是恰恰的“抒情版姐妹”舞蹈.舞者要时刻保持“外柔内刚,力在其中”的感觉,看起来很柔和圆润,实际上力量贯穿全身,并加上大量的练习,才能有舒展流畅的效果. 1)走步 ...
涧西区19877089840： 伦巴的基本舞步 - ？
饶申佐匹： 伦巴的音乐节拍是4/4拍,节奏是2~3~4&1.重音在第一和第三拍.伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,由快、快、慢的动作所合成的.两个快步是横步,跟着是一个慢步,就完成一个步法.伦巴的每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心.
涧西区19877089840： 伦巴主要是几步 - ？
饶申佐匹： 伦巴主要有6步.基本动作,它总共有六步: 第一步:左足前进(LF fwd),脚尖转向外(T Turned Out). 第二步:右足在原地(RF in Place),重心移到右足. 第三步:左足向侧并稍后(LF to side and slightly back). 第四步:右足后...
涧西区19877089840： 拉丁舞伦巴初级基本舞步名称 - ？
饶申佐匹： 库克拉恰
涧西区19877089840： 恰恰和伦巴的基本步有哪些 最好写出名称 - ？
饶申佐匹： 很多诶~~ 恰恰恰:纽约步,方形步,切克,原地换重心,时间步,方形部,work走步(三连恰),后点步,狼德追步,扭臀追步,手拉手,螺旋转,毛巾步……其实一套套路里大部分都是基本步,只是它们都变型了,你看不出来罢了~伦巴:狼德追步、扭臀追步等等.
涧西区19877089840： 拉丁舞的基本步有几种 - ？
饶申佐匹： 第一讲:基本步伐 第二讲:换位右到左的疾转 第三讲:美式旋律 换位左到右 第四讲:双交叉鞭步 第五讲:抛步 卷鞭步 第六讲:反身抛步 踢腿动作 第七讲:换位左到右 并进行步 第八讲:停和步 背后换手 第九讲:换位左到右 迈阿密的卷步 第十讲:A组套路组合
涧西区19877089840： 拉丁舞中的伦巴舞是一种表达什么情感的舞蹈,伦巴有哪些基本步? - ？
饶申佐匹： 我学过的.伦巴在所编的拉丁舞技巧一书当中,分成初级、中级、高级三级,其中初级共有十三个基本舞步,我们将分别来探讨,在这之前有几个伦巴的一般特性我们必须要了解:一、伦巴的音乐是4/4(四分音符为一拍,每小节为四拍)二、...
涧西区19877089840： 拉丁伦巴基本舞步 谁能用基本舞步组成一套套路给我 - ？
饶申佐匹： 先由原地律动开始,做4个八拍,接着扭八字胯,再是库克拉恰,也是4个八拍,接下去可以加伦巴的方步,可以换四个方向,接着可以加螺旋转,上步定点转.我们一般都是这么组合,可以自由发挥.加一些纽约步,手接手都可以.
