惊恐症是怎样?要如何治疗好?
(一)治疗
目的在于尽早控制惊恐发作、预防再发和引起广场恐怖。
1.早期治疗 在处理初次的惊恐发作时，应向患者说明由焦虑导致的躯体症状貌似可怕，其实是无害的，并解释患者的“担心失去自我控制或死去”想法是焦虑导致的认知障碍，会使焦虑进入恶性循环，从而防止惊恐障碍的进一步形成。患者应被告知回避行为的重要性，回避产生惊恐障碍的场所会导致广场恐惧。
2.药物治疗 可选用以下药物：
(1)三环类抗抑郁剂：一些抗抑郁药大剂量应用时有抗惊恐发作的作用。故常被作为一线药物，较多选用丙米嗪，每天剂量50～300mg：可从小剂量10mg或25mg开始，逐渐加量，大多数患者日用量至少在150mg以上才见效。氯米帕明(氯丙咪嗪)(25～200mg/d)亦可使用。对抗胆碱能副反应不能耐受者，可改用地昔帕明(去甲咪嗪);易出现低血压的老年人，可选用去甲替林(nortriptyline)。阿米替林对减少惊恐发作同苯二氮卓类相似，并很少引起依赖和撤药反应。但该药起效较慢，并有较多的不良反应，并且阿米替林对惊恐障碍的初期效果表现为提高觉醒水平，包括焦虑不安、失眠以及交感神经兴奋。因此该药需从小剂量开始应用。大约有2/3对苯二氮卓类或阿米替林有效的患者在停药6周后复发，并需要进一步治疗。
(2)5-羟色胺回收抑制剂：可作为一线药物，特别是对三环类副反应不能耐受者;合并强迫症状或社交恐惧症的患者可作为首选。常用药物有：帕罗西汀(20～60mg/d)，氟西汀(5～20mg/d)、舍曲林(50～150mg/d)和氟伏沙明(150mg/d)，早晨服用。SSRI(如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明)、SNRI(文拉法辛及其缓释剂)，以及NaSSA(米氮平)等新型抗抑郁药同样可控制惊恐发作的症状，其效果同阿米替林相当。该药没有阿米替林的抗胆碱能和心血管系统的不良反应，但其特有的不良反应可使一部分患者无法耐受而终止服药。
(3)单胺氧化酶抑制剂：适用于对其他抗抑郁剂不能耐受者;合并非典型抑郁症或社交恐惧症者可作为首选。常用药物有：苯乙肼(15～60～90mg/d)和反苯环丙胺(tranylcypromine，10～80mg/d)，早晨服用。
(4)高效苯二氮卓类：适用于对各种抗抑郁剂不能耐受者;预期焦虑或恐怖性回避很突出，以及需要快速见效的病例可首选。常用药物有：阿普唑仑和氯硝西泮。后者药物作用时间较长，较少戒断反应。苯二氮卓类在控制惊恐发作时必须大剂量地使用并持续数月，但会因此引起依赖性和撤药反应。常规使用药为阿普唑仑，该药在治疗剂量时，其效价较地西泮高而镇静作用相对较弱，通常需6mg/d才可控制惊恐发作(与60mg地西泮相当)，加药需2～3周，撤药需缓慢，一般在6周以上。
(5)其他药物：文法拉辛(venlafaxine，50～75mg/d)和奈法唑酮(nefazodone，200～600mg/d)可试用于其他药物疗效不佳的患者。
由于本病容易复发，各种治疗时期一般不宜短于半年;有的病例需维持用药3～5年，才能充分缓解。
3.心理治疗 用药物治疗控制惊恐发作之后，常需配合心理治疗，才能消除预期焦虑和恐怖性回避。
(1)支持性心理治疗：向患者说明疾病的性质，以减轻患者的精神负担，鼓励患者坚持治疗计划。组织同类患者参加小组治疗，互相帮助，能起到更好的效果。
(2)认知行为治疗：认知疗法是由临床心理医师或精神科医师进行的专业治疗。认知疗法短期效果同药物治疗相当，并有较低的复发率。但该治疗需专科医师进行，并较费时间，一般在行认知治疗前应先行药物治疗。
①可选择以下方式进行：在发作间歇期有慢性过度换气，而在自发或诱发的惊恐发作时出现急性过度换气的患者，可导致低碳酸血症和碱中毒，从而降低脑血流量，引起头晕、意识模糊和人格解体等症状。采用抗惊恐药物控制惊恐发作，或通过呼吸的行为训练，教患者调节呼吸频率不要过度换气，可使惊恐发作显著减少。
②暴露疗法：让患者通过默想，暴露于惊恐发作时的躯体感受，以消除患者对各种自主神经反应的恐惧。对有恐怖性回避行为或继发广场恐怖的患者，宜采取现场暴露，使患者能逐步适应害怕的情境。
③放松训练：可按照从上到下的顺序依次收缩和放松头面部、上肢、胸腹部、下肢各组肌肉，达到减轻焦虑的目的。也可让患者学会保健气功，放松全身肌肉、调节呼吸、意守丹田，消除杂念。
④认知重建：对患者发病时的躯体感觉和情感体验给予合理的解释，让患者意识到这类感觉和体验是良性的，对健康不会导致严重损害。
(二)预后
本病通常起病于少年晚期或成年早期，35～40岁再有一次发病高峰期。近年发现儿童期也可发生本病。有的病例可在数周内完全缓解，病期超过6个月者易进入慢性波动病程。没有广场恐怖伴发的患者治疗效果较好。继发广场恐怖者预后欠佳。约7%的病例有自杀未遂史。约半数以上患者合并重型抑郁发作，使本病自杀危险性增加，特别值得重视。
出现惊恐怎么办
可以初步考虑为缺乏安全感所致。这可能是由于你最近在生活中遇到了让你感到较为精神刺激的不快事件，使你内心比较缺乏安全感，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你内心容易产生你所叙述的类似惊恐症的感觉。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏安全感的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱你所提到的惊恐症给你带来的困扰。
由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。许多药物能够预防或明显减轻预期焦虑、恐惧回避以及惊恐发作的频率。抗抑郁药物：不同抗抑郁药物的疗效是相似的，如5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）、5-羟色胺调节剂、三环类（TCAs）、单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）。SSRIs类和SNRIs类与其他抗抑郁药物相比不良反应更少。苯二氮䓬类：抗焦虑药物（ 苯二氮䓬类药物）比抗抑郁剂起效快，但容易引起躯体依赖以及嗜睡、共济失调、记忆障碍等不良反应。抗抑郁药物合并用苯二氮䓬类：治疗初期两药合用，在抗抑郁剂起效后可逐渐减少苯二氮䓬类药物的剂量（但有些患者仅对合并用药有反应）。
惊恐障碍简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸，出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。
惊恐症是怎样?要如何治疗好?
可以初步考虑为缺乏安全感所致。这可能是由于你最近在生活中遇到了让你感到较为精神刺激的不快事件，使你内心比较缺乏安全感，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你内心容易产生你所叙述的类似惊恐症的感觉。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能...
怎样克服恐惧症?
要克服社交恐惧症,首先要战胜的是自己.要知道,没有谁是十全十美的,每个人都有不足之处,不要无限夸大别人的优点,扩大自己的缺点.不必仰望别人,只要努力,你也可以很优秀.克服了自卑心理,就会增加交往的欲望。其次，勇敢走出自我封闭的圈子很重要。任何事只要去做，就有做好的机会。就如学游泳，下过几...
这是什么恐惧症?该如何解决。又是怎样会产生这种恐惧的?
例如，不少患者“怕”出现病态思维，而实际上越“怕”越出现。这时，不要硬顶或者想马上就中断或要求自己不能受到任何干扰，更不要紧张，而是不要理会它的存在，带着症状继续做“正常的”事情。这时，它可能对你所从事的事情的干扰会很大，但当你坚持一段时间后，这些干扰就会越来越少。
生活中,常见的“恐惧症”有哪些?怎样对待?
恐高症 有恐高症的人，不能接受自己身处高地。在稍微有点高度的地方，就会开始手脚发颤，甚至头晕目眩。在楼层比较高的地方，他们不敢往窗户外面看，不敢坐透明的升降机，严重的甚至连飞机都不敢坐。恐高症对生活的影响，其实还是蛮大的，又很难克服。选择恐惧症 很多人会在A和B选项之间，摇摆不定，...
发现自己有人群恐惧症,该怎样改变自己?
人群恐惧症说到底其实就是心理问题，解铃还须系铃人，所以想要彻底的解决这个问题，想要彻底的将自己改变，一定要从内心深处克服这个难关。最好的办法就是强迫自己去哪些人群比较密集的地方，或许第一次你不敢，但是如果天天这么做的话，总有一天你会适应的。其实心理问题是最难解决的，因为这不是依靠...
如何破解选择恐慌症?
恐慌症发作的症状包括：心跳加速呼吸困难，感觉自己“呼吸不畅”几乎瘫痪的恐怖头晕、头晕或恶心颤抖，出汗，颤抖窒息，胸痛发热，或突然发冷手指或脚趾刺痛(“针刺感”)。大多数专家一致认为，认知疗法和行为疗法相结合是治疗恐慌症的最佳方法。在某些情况下，药物也可能是适当的。治疗的第一部分很大程度上...
什么是恐惧症,怎样治疗?
恐惧症挺麻烦 一坐上高铁，他就呼吸困难心跳加速 “如果对某种特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧，并伴有明显的焦虑及自主神经症状，就是恐惧症，也叫做恐怖症。”南京脑科医院心境障碍科副主任王纯告诉记者，国外有研究，各类恐惧症的人群占到1%到10%，最常见的就是恐高、晕血，王纯说，临床上，...
夏日恐惧症是什么?可以如何缓解?
我还有一名同事是病理性的,在一次挤公交中出现了夏恐症状。她一开始事,后来随着人越来越多,在拥挤状态下,她说闻到到处都是汗味,感觉到呼吸困难,焦虑不安,最后在惊恐发作时诱发低血糖发作晕倒。还好车上有一名护士告诉司机及时疏散人群后,及时送至医院救治才得以缓解。 下面就来聊聊,对于夏日恐惧症该如何有效的缓解,...
越来越多的人患有社恐症,社恐的症状有哪些?如何治愈?
社恐症就是不愿意与别人交流，对和别人交流感到特别的恐惧。特别是自己不熟悉的人，这也叫做社交恐惧症。通常这类人性格都比较内向，平时不爱说话，也不愿意出门，都是属于宅男宅女。因此想要改变这一状况，首先我们要把自己的心肺常开，或者说和自己的家人一起努力，让自己能够真正地去接受社会上的东西...
社交恐惧症是什么症状?怎样治?
社交恐惧症是一种极度的害怕与他人及群体的活动，会引起相应的情绪或行为反应，如激动、流泪、闭塞、焦虑等。治疗社交恐惧症的方法：1、药物治疗：主要是用抗焦虑药物和抗抑郁药物来治疗社交恐惧症；2、心理治疗：主要是采用行为治疗、智力分析治疗、家庭治疗、人际关系训练等心理治疗方法来治疗社交恐惧症；...
贠哄石椒： 问题分析: 惊恐症又称间歇性发作性焦虑,基本特征是反复发作的强烈恐惧,伴有多种身体症状,如心前区疼痛不适、心动过速、胸闷、头晕、出汗等,每次发作酷似心绞痛. 意见建议:建议你可以选择中医中药治疗配合心理同时治疗.中医治疗的最大特点就是辨证论治,根据患者症状不同,用药不同.
尚义县18465154385： 惊恐症如何治?惊恐症如何治疗 ？
贠哄石椒： 惊恐发作多是自己心理上担心害怕诱发症状的出现要缓解需要从心态上调节增加对身体的自信心增加对症状出现的认识度认识基础上能够坦然放开自己慢慢才可以缓解心理治疗为主和心理医生直接沟通中来做心理疏导
