天天晚上关着灯睁着眼睛不睡觉什么都不看属于熬夜吗？会有什么危害？为什么？（一直睁着到天亮也不睡觉）
站在生理的角度讲，闭目养神和不睡觉两者之间存在很大的区别的。失眠是每个人都有过的经历吧，那中躺在床上辗转发侧，无论如何都睡不着，即使很困也睡不着的感觉，很难让人轻易忘记的对吧。那么失眠到与熬夜的区别到底是什么呢？
生活后再节奏如此之快的人们，尤其是年轻人对熬夜肯定不陌生对吧。无论是上班族还是工作的人都有可能在学习或工作到半夜一两点钟，迫于生计，第二天不得不早起，那么第二天的状态怎样，也不用我多说吧。浑浑噩噩，没有精神，这是最基本的吧，这就是熬夜的后遗症。
上文的浑浑噩噩来自于超负荷的工作，无论是身体还是大脑都没有得到休息，所以熬夜让人很难受。但是闭着眼睛不睡觉，就是另一番光景了，虽然没有进入深度睡眠，不会得到充分的休息。但是在躺着的状态下，人们的身心也是处于放松的状态，这也可以分泌褪黑色素，还是可以得到休息的。
如若你是在玩手机，即便是困了，又想睡的念头，但是由于身体和眼睛都处于高度紧张的状态，大脑会给你一种错误的暗示。虽然看起来这也是在休息，但是与闭着眼睛却是不同的，这种情况下，大脑会误认为你还在工作，不会分泌褪黑色素，也就不会进入到睡眠中。
这也是熬夜，不过我觉得这更像是失眠。
每天要保证八小时的睡眠时间，如果不足八小时，你的大脑就得不到很好的恢复，久而久之就会神经衰弱。这会让你记忆力下降，精力不济。
所以，保持足够的睡眠很重要。
天天晚上关着灯睡的么觉不睡觉这属于熬夜当然属于熬夜了会有什么危害我告诉你第一位还就是身体的免疫系统就会出问题，然后出问题以后疼院长工作上班学习都无心。肯定你是有事情了，你要把时间想明白就可以了。
个人的观点是属于熬夜，经常熬夜会导致内分泌失调，月经失调，脱发，精神萎靡不振，面色如土，智力下降，像你这种严重的情况还是去看医生吧
从你的描述上看你这种属于失眠了，若经常性这样失眠的话会严重影响身体健康，建议你试着买个眼罩，睡前不要追剧或小说故事，喝杯牛奶，睡前戴上眼罩，然后除去心中任何意念，安静的睡觉，若还没有改善再去看医生，让医生给你开药进行适当的药物调理。
天天晚上关着灯睁着眼睛不睡觉什么都不看属于熬夜吗?会有什么危害?为什 ...
算熬夜、这样最终导致的结果就是你的睡眠质量愈来愈差了、精神状态也不佳，还可能会导致其它的身体状况！
天天晚上关着灯什么都不看睁着眼睛不睡觉属于熬夜吗?会有什么危害?为什 ...
如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。 神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。专家建议：在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮，利于皮肤恢复弹性和...
新生儿一到晚上关灯就睁开眼睛是怎么回事 - 百度宝宝知道
回答：意见建议: 你好,这种情况也不能说明什么问题,如果白天一直闭着眼的话,可能是畏光的。
鹦鹉关灯后睁着眼睛睡觉正常吗
鹦鹉关灯后睁着眼睛睡觉正常。根据查询相关公开信息，鹦鹉浅睡眠睁眼睛，深睡眠闭眼，鹦鹉睁着眼睛睡觉说明它处于警惕状态，是浅睡眠。
晚上看灯光发散,但睁大眼睛看就不发散了
回答：你好;散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后,并不聚为单一点,而是散开的许多光像,所以叫做散光。 建议你最好眼光配镜为好,祝你健康。
白天就眼睛睁不开想睡觉 ,到了晚上关了灯了就眼睛睁得大大的不想睡觉...
你肯定是不能睡的，但是又没什么可干的，当然会打瞌睡啦，然后到了入夜，早上打瞌睡，晚上终于没有人约束了，一天的精力全部集中在晚上释放，所以晚上比较精神，这也是正常的，建议你早上找些消耗精力的活动，例如学习啊，读书啊，先消耗一些，把正常的生活节奏先找回来，之后就好办了~！
我怕黑怕鬼,晚上老是爱多想,晚上关了灯不敢睁眼看墙的那种,晚上老是怕...
你应该自己克服心里的恐惧，总一点点开始克服。首先不要胡思乱想，一有这样的念头你就立即打断去想一些美好的事物。晚上关灯睡觉，闭上眼睛就去幻想美好的生活景象，不要害怕，你要知道世界是美好的，充满爱的。
为何有人睡觉会睁着眼,还能看见东西么?
只要睡觉的人，一般都是闭着眼睛，要么是半睁半闭眼睡觉，还有种可能就是，人躺在床上发呆，没有睡着，所以是睁着眼睛的，一般睡着的人，双眼都是闭上的，而对于半睁半闭睡觉的人，他们可能是正要进入梦乡，所以，眼睛看起来像睁着，而有的是睡的半梦半醒，所以看起来也像睁着眼睛，...
为什么夜晚关灯后眼睛要过了一会才能看清周围事物?
因此，如果您用眼睛去看很明亮的灯，全部视紫红质都将分解为视黄醛和视蛋白。然后，如果您关上灯并试着在黑暗中看东西，您是看不见的。因为视锥细胞需要大量光线，所以它们失效了；而此时也没有视紫红质，所以视杆细胞也失效了。然而，几分钟后，视黄醛和视蛋白重新结合为视紫红质，于是您又能看见...
睡觉的时候一定要关灯吗?如果开着灯睡觉会怎样呢?
晚上睡觉的情况下，你尽管闭上了双眼，可是灯光也会对双眼造成刺激性，就如同你睁目对日是一样的。时间长了你也就害怕睁目对日了，长久下来会毁坏眼底黄斑导致眼睛视力下降。减少睡眠质量实际效果。晚上睡觉不关灯，好多人深夜都是会醒来，因为灯光刺激性，难以进入深度睡眠，那样导致睡眠降低。减少抵抗...
顾维泽奇： 个人的观点是属于熬夜,经常熬夜会导致内分泌失调,月经失调,脱发,精神萎靡不振,面色如土,智力下降,像你这种严重的情况还是去看医生吧
梅县15198781751： 为什么会长时间的失眠、每天晚上都是睁着眼睛等到天亮的、什么都没想、真的什么都没想、就是睡不着、？
顾维泽奇： 或许是你心烦吧,开心一点,和好友聊聊,其实开心一点比起苦恼一天又何尝不好呢,生活其实很简单的···· 天下无难事,只怕有心人;加油哦,相信自己,倾听自己心灵的声音,决定自己前进的方向!
梅县15198781751： 你好.我晚上睡觉只要躺在床上关上灯,闭上眼睛.脑子就开始胡思乱想就不想睡觉,很难睡觉的,请问我这属于怎么会事吧, - ？
顾维泽奇： 很多人都会有这个阶段,或曾有过您上述现象,建议您平时规律作息,加强锻炼,夜间不要做太兴奋或紧张的事,如果仍然效果不好,可以心理医学科就诊.
梅县15198781751： 熄了灯,宝宝不闹腾,睁着眼,不睡觉,什么原因?21个月宝宝晚上吃 ？
顾维泽奇： 建议晚上9点左右让孩子上床睡觉,孩子如果不睡,家长也不要干预,随着时间推移,他就会按时睡觉了.
梅县15198781751： 晚上既然不想睡觉,就是睁着眼,是为什么啊??？
顾维泽奇： 缺少运动,平时多运动少傲夜,注意营养补充,多吃水果和牛奶.
梅县15198781751： 天天晚上不睡觉,就是睁着眼睛数星星.会对身体有伤害的吗?有多严重? - ？
顾维泽奇： 不睡觉是因为想得多,还是因为玩手机上网呢、? 追问: 不是玩手机上网、也没有想很多.就是闭着眼睛睡不着 回答: 这应该和你的身体状况有关了.再有一点就是;例如,你之前经常到12点不睡觉,(但你10点就困了,只是你不去睡)那么这个生物钟是会延续下来的,所以你再静观几天,抱着顺其自然,爱睡不睡得心态,可能会有意想不到的效果,
梅县15198781751： 为什么我可以几天几夜睁着眼睛不睡觉,不说话?？
顾维泽奇： 别想那么多,做梦那是因为没睡好,你可以出去玩,能把自己弄多累就弄多累,自然晚上就睡的很香了.别太封闭自己了,对自己不好的.去试试看
梅县15198781751： 白天就眼睛睁不开想睡觉 ,到了晚上关了灯了就眼睛睁得大大的不想睡觉了. - ？
顾维泽奇： 应该是生活速度不快,而且压力也没有,早上本来清醒的时间变得特别漫长,而且由于工作环境有一定的规定,你肯定是不能睡的,但是又没什么可干的,当然会打瞌睡啦,然后到了入夜,早上打瞌睡,晚上终于没有人约束了,一天的精力全部集中在晚上释放,所以晚上比较精神,这也是正常的,建议你早上找些消耗精力的活动,例如学习啊,读书啊,先消耗一些,把正常的生活节奏先找回来,之后就好办了~!
梅县15198781751： 每天半夜都有三四个小时睁着眼睛睡不着,老失眠…有什么方法可以解决此类失眠问题? - ？
顾维泽奇： 学习进行自我催眠
