带皮蚕豆放什么煮的快

带壳的蚕豆怎么煮好吃~

蚕豆莳萝烩胡萝卜材料

带壳新鲜蚕豆450克或冷冻蚕豆115克，胡萝卜350克，蔬菜清汤285毫升，新鲜莳萝末2茶匙，无盐黄油15克，竹芋粉1/2茶匙，盐、黑胡椒碎适量

做法

1.如用新鲜蚕豆，先剥去豆荚外壳。胡萝卜去皮，切去两端，切成长5厘米、宽5公厘的薄条。

2.胡萝卜放入煮锅，加入蔬菜清汤，烧开后继续煮两分钟。加入蚕豆，煮3分钟。胡萝卜、蚕豆沥干，蔬菜汤保留候用。

3.蔬菜汤回锅，加入黄油及一茶匙莳萝。

4.竹芋粉用一汤匙水调开，也加入锅中，不时搅拌，至汤变稠后继续煮约5分钟。不时搅拌，至汤汁变成有光泽的浆状。

5.蔬菜与剩下的莳萝一起回锅，加盐、胡椒碎调味，加热后上桌。



炒什锦蚕豆材料

蚕豆200克胡萝卜25克荸荠25克黄瓜25克土豆25克水发木耳25克豆腐干25克香葱1棵生姜1小块淀粉适量食用油30克高汤适量料酒2小匙精盐0.5小匙白糖1小匙味精0.5小匙



做法

1.将蚕豆洗净;胡萝卜、荸荠、黄瓜、土豆、豆腐干切丁;木耳撕片，放入沸水中略焯，然后用凉水冲一下;葱、姜切末;

2.锅内倒油，油热后放葱姜末煸炒出香味，再放入蚕豆及各种原料同炒，然后加料酒、精盐、味精、白糖及高汤，烧开后用水淀粉勾芡即可。

注意

色泽鲜艳，清淡适口。可根据自己的喜好选择其他素菜拌炒。

煮时间长了，太软，水水的有点糟味淡没口感。
时间短了，硬。虽然熟了，有点夹生的感觉，口感不好。
这个东西时间和火力很关键。
新鲜蚕豆带豆荚看见都差不多，实际差别太大了。老嫩程度差别，湿度差别。所以很可能8分钟就把最嫩的那种煮成棉花一样。鉴于差别如此巨大又保证熟了不中毒还是都按照8分钟吧，各方面有个兼顾。如果是老而干的，尝尝后还得加时赛啊。
干泡发型蚕豆：
泡到刚刚99%舒展，夏季2天半，冬季4+天，大火9分钟，中火9分钟，小微火9分钟
泡到100%舒展，夏季可能3天半，冬季5+天，大火6分钟，中火6分钟，小微火6分钟
以上出来口感硬沙口感，但绝没有一丝夹生口感，晾一两个小时后，基本外皮光滑干爽耐储存，也适制作干茴香豆。咀嚼起来口感很好。大料和桂皮要下足，盐也要足，煮后晾凉后就捞出，不要一直泡，这也是盐稍多原因。大料桂皮茴香要提前12到24小时就开始泡。
还有是你要那种水的全沙口感，自己加煮时间也不过多几分钟，不然成豆泥了。
五香蚕豆，最好吃状态是泡到顶出两三毫米的芽味道最佳，味道质飞跃。
也可以盐不重，煮的不沙，泡卤入味。反之煮的太软泡卤豆瓣都碎了化了，不能下手抓太软了，要轻轻倒出控水稍微晾干点也是非常好的。

　蚕豆巧加工

　　1．蒜泥嫩蚕豆原料：嫩蚕豆250克、精盐2克、蒜25克、味精1克、酱油25克、醋5克、熟油辣子25克。制作方法：将新鲜嫩蚕豆洗干净，在开水锅内煮熟，捞起装入簸箕内，待水份稍干时用1克盐拌匀，使其上味。将盐（1克）、酱油、蒜泥、熟油辣椒、醋、味精等放于碗内调成汁，倒入蚕豆中，拌均匀即可。特点：清新鲜嫩，蒜味突出，佐酒下饭均宜。

　　2．翠绿咸蚕豆 原料：鲜蚕豆500克、精盐2．5克、味精0．5克、香油15克。制作方法：将蚕豆去皮，放在开水锅内煮至半生捞起，再放入清水中漂凉，沥干水份，与精盐拌匀入味10分钟，再加入味精、香油拌匀，盛盘即成。特点：翠绿鲜美，香醇清淡。

　　3．特色爆蚕豆原料：干蚕豆500克、姜30克、酱油40克、葱30克、醋50克、红糖50克、生菜油50克、蒜30克、精盐1．5克、花椒0．5克、泡红辣椒30克。制作方法：干蚕豆用温热水浸泡，至皮发皱时捞起沥干。姜、蒜均切末，葱切成细花，泡红辣椒切成一个个圈，形如鱼眼，生花椒、红糖碾细。将以上各味调料盛于碗内，加盐、酱油、醋、生菜油（25克）及开水400毫升搅匀。炒锅置旺火上烧热，倒入蚕豆用铲炒动，炒至发出爆响声，把余下的生菜油从油锅边四周徐徐倒下，并不断铲炒，此时，爆声越响越密，迅速将蚕豆铲于调料碗内，盖严闷渍，稍等即可食用。

　　4．蚕豆豆沙 制作方法：把干蚕豆洗净放在锅里用大火煮开，停火闷约1小时，再用大火煮烂，然后把蚕豆壳捏掉，用比较粗的布，滤去豆壳，然后根据所需口味，加入糖类或其它类型的佐料，即成豆沙粗制品。

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吉林省17134323212： 干的蚕豆(又叫胡豆),要怎么才能煮得又大又软 - ？
金谢复方： 胡豆适量 调料 食盐半勺 八角2个 花椒1撮 干辣椒5个 草果2个 做法 1.将胡豆洗净后放入锅内,加两碗水漫过蚕豆 2.加入所有配料 3.加入半勺的食盐 4.所有调料放好后盖上锅盖煮至水变干 5.不揭开盖子焖一会让蚕豆更好的入味 蚕豆,又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属一年生草本.为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物.原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原.蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸.碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植.为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物.

吉林省17134323212： 冷冻蚕豆怎么煮 - ？
金谢复方： 需要提前准备好的材料包括:蚕豆 300克、食盐 5克、花椒 2克、香叶 2克、八角 2个、茴香 2克. 1、冰冻蚕豆化冻后清洗去外皮,用冷水泡泡. 2、放在小锅里加清水开火. 3、加多一些的盐. 4、然后往锅内加入几片香叶,大料,花椒,小茴香. 5、盖盖子,小火煮十分钟 6、时间到后盛出,完成了.

吉林省17134323212： 水煮蚕豆(盐水)怎么做 - ？
金谢复方： 水煮蚕豆(盐水)的做法 新鲜蚕豆洗干净.准备好葱姜,也可适量放些八角和桂皮 所有材料一起放入水中刚刚好没过蚕豆,加少量盐和生抽,煮6~8分钟即可.

吉林省17134323212： 五香煮蚕豆的家常做法大全怎么做好 - ？
金谢复方： 五香煮蚕豆的做法 1. 蚕豆清洗一下去外皮,用冷水泡泡2. 放在小锅里加清水开火3. 加多一些的盐4. 加入几片香叶5. 加两个大料6. 加一点花椒7. 加点小茴香8. 盖盖子,小火煮十分钟就好了

吉林省17134323212： 蚕豆怎么煮 - ？
金谢复方： 一、把蚕豆放入容器,加入适量水浸泡,每日更换两到三次水二、两到三日之后当干扁的蚕豆宝宝膨胀变胖就可以下过煮了三、按照个人口味添加盐、花椒、大料、葱切断、姜切片、蒜放到火上煮四、最初用大烧至水沸,后转入文火慢慢熬,直到蚕豆变面变软.

吉林省17134323212： 蚕豆怎么做汤 - ？
金谢复方： 蚕豆米鸡蛋汤的做法1.此步骤用料 带皮蚕豆500g 带壳蚕豆1斤2.先剥去外壳成一颗颗蚕豆,再将蚕豆的壳剥掉,将里面的米一分为二,这就是蚕豆粉嫩的诀窍3.剥好的蚕豆米和鸡蛋4.两个鸡蛋打散备用5.锅中放油,将大蒜放进锅中炸一下6.顾着拍照,大蒜末都有点糊了,加水7.水开后将蚕豆米倒进锅中大火煮开8.煮开后继续煮1至2分钟调入盐,将火力调到最小后到鸡蛋液,蛋液要尽量慢慢倒9.蛋液倒完后,将火调大,煮开即可10.此步骤用料 带皮蚕豆500g 起锅后撒小葱,成品图

吉林省17134323212： 带壳蚕豆怎么烧 - ？
金谢复方： 香酥玉带蚕豆 主料: 蚕豆700g、食用油适量、盐适量 步骤:1. 先把蚕豆洗干净,然后用小刀轻轻地切去皮,中间留一道.2. 用一小勺油拌一下处理好的蚕豆.3. 放入油锅200度15分钟,出锅后撒盐,拌匀.放凉后又酥又香.热的时候有些软.清炒蚕豆 主料 :蚕豆600g、 盐 、大蒜、小葱 、糖适量 步骤:1. 把蚕豆洗干净,沥水2. 把两个大蒜瓣切碎3. 把油烧开,倒入蚕豆,加入盐加入糖,炒两到三分钟4. 最后加入大蒜和小葱炒1分钟,出锅!

吉林省17134323212： 新鲜的蚕豆怎么烧 (要详细的) 种类越多越好 - ？
金谢复方： 一、油浸蚕豆:主料:蚕豆250克,香叶适量.调料:盐,味精,糖,干辣椒,白豆蔻,八角,姜,葱,高汤,色拉油各适量.1.蚕豆焯水,过油捞出.2.锅内放高汤烧开,加盐、味精、糖调味,再下入蚕豆,装碗,加入干辣椒、白豆蔻、八角...

吉林省17134323212： 蚕豆怎样煮好吃? - ？
金谢复方： 干辣椒,蒜末炝锅,放上肉,然后在肉8分熟的时候下蚕豆,炒到豆子变色,肉熟了,即可.注意:豆子不要炒老了,不要加水.