猕胡桃的吃法

作者&投稿:邱奔 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
猕猴桃正确的吃法~

猕猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多,夏天适合用来做冰棒,味道自然清甜,健康无添加,一口一口嗦到停不下来!猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫力,具有解热,止渴,健胃,通淋之功效,男女老少都爱吃!

猕猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多,夏天适合用来做冰棒,味道自然清甜,健康无添加,一口一口嗦到停不下来!猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫力,具有解热,止渴,健胃,通淋之功效,男女老少都爱吃!

1、猕猴桃果泥

健康功效:健胃、清热、增强免疫力

制作步骤:

1、挑选优质猕猴桃,洗净,对半切。

2、用勺子挖出果肉。

3、将果肉放杯子或料理机中捣成泥状。

4、加入适量蜂蜜或者糖进行调味,甜度可以自己把握。

2、蜂蜜猕猴桃丁

健康功效:补脾胃、润肺止咳、排毒通便

制作步骤:

1、挑选优质猕猴桃,洗净去皮,切成小丁状。

2、加3大匙白糖,加1/4匙盐,搅拌均匀,腌制1小时。

3、开火,放小锅内煮,煮开后换小火慢炖,水分煮干即可关火。

4、煮好的猕猴桃放凉后装瓶,最后倒入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。

3、猕猴桃奶昔

健康功效:富含蛋白质、甘甜润喉

制作步骤:

1、挑选优质猕猴桃,洗净去皮,切成块状。

2、将猕猴桃放杯子或料理机中捣成泥状,加半袋酸奶和适量蜂蜜,搅拌均匀即可食用,冷冻口感更佳。

4、猕猴桃沙冰

健康功效:清热消暑

制作步骤:

1、挑选优质猕猴桃,洗净去皮,放料理机或碗中。

2、倒入1袋牛奶,适量白糖,混合均匀,捣成水果泥。

3、将果泥倒入保鲜盒冷冻,倒出切块即可食用。如果想吃细腻口感,可再次捣成泥。

5、猕猴桃果酱

健康功效:益脾胃,通肠道

制作步骤:

1、熟猕猴桃去皮压碎果肉,加入适量白糖腌制半小时。

2、大火煮开,添加冰糖调味,冰糖融化后转小火,不停搅拌,至水分收尽,果酱变粘稠。

3、放凉后装瓶。可做蛋卷、抹面包、面包夹馅等。

6、猕猴桃冰激凌

健康功效:润燥明目,清热健胃

制作步骤:

1、准备好食材,打两个鸡蛋取蛋黄,打散,倒入200ml牛奶搅拌均匀。

2、将蛋黄牛奶混合液倒入锅中,小火加热,边加热边搅拌,沸腾前关火,晒凉成奶蛋浆。

3、猕猴桃去皮捣成果泥,和奶蛋浆搅拌混合均匀,然后倒入保鲜盒冷冻。食用时用冰激凌勺舀出需要量即可。

7、猕猴桃汁

健康功效:补脾胃,润肺止咳

制作步骤:

1、熟猕猴桃去皮切成小块,放入榨汁机。

2、往榨汁机里加入适量凉白开,榨汁后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。来一口,酸酸甜甜巴适的很。

8、猕猴桃银耳羹

健康功效:润肺和胃,辅降血压

制作步骤:

1、银耳用清水泡20分钟,莲子10颗,猕猴桃1个。

2、用剪刀将银耳根部剪掉,撕成小朵状。

3、锅内放足量清水,将银耳倒入(水要多放些,因为银耳要熬很久),大火煮开后倒入莲子,中小火熬40分钟。

4、当银耳呈粘稠胶状时,倒入适量冰糖熬化,关火,将猕猴桃去皮切小块倒入,搅拌均匀,放凉后即可食用。

9、猕猴桃西瓜汁

健康功效:利水解暑,清热祛烦

制作步骤:

1、准备好原料,猕猴桃去皮切块跟蜂蜜一起打成汁。

2、西瓜挖出瓤,去籽和蜂蜜一起打成汁。

3、将猕猴桃汁和西瓜汁轮流倒入杯子,上面点缀点猕猴桃果肉,好看更好喝。

10、橙盅酸奶猕猴桃沙拉

健康功效:健胃止咳,增强免疫力

制作步骤:

1、橙子对半切开,用牙签在周围划一圈,小心把橙子果肉取出切成小块。

2、草莓洗净切成小块,猕猴桃洗净去皮切成小块。

3、把所有水果块拌在一起,放入橙子盅中,淋入酸奶即可。

很久以前,说起猕猴桃,我并没有多大的兴趣,它给我的印象就是酸,刚拿回来的时候,它总是很硬朗,又带着酸味,等到了软的时候呢,又坏了,关键是味道还是酸溜溜的,口感极差。后来才知道猕猴桃也是有品种之分的。猕猴桃分为白芯和红芯,而猕猴桃里面堪称飞机的品种叫做红阳,最普通的是秦美。我觉得性价比最高的是徐香,好吃却不贵,看下图就能知道了。

买回家的猕猴桃怎么吃最合适呢?我们都知道苹果可以加速猕猴桃变熟,不过一起催熟的话,也吃不过来。所以,今天分享这样的吃法。

把买回来的猕猴桃是装在这样的泡沫里面的,记住拿到手第一时间要把它拿掉哦。因为猕猴桃会捂坏哦,像我拿出来晚了一点就有点潮湿了,好在没有坏。

猕猴桃可以分成三份,一份可以加入苹果扎起来,然后放在室温下即可。

一份直接把猕猴桃放入袋子里即可。最后一份放入袋子里,扎好,然后放入冰箱冷藏即可。

这样分配有一个非常明显的优点,就是猕猴桃成熟有先有后,不用担心一次吃不完。

话说成熟的猕猴桃可以撕皮,不需要任何工具来操作,看我拍的图。

吃的时候呢,最先熟的是加入了苹果的,然后是室温下没加苹果的,最后是冰箱里的。怎么样,这样合理分配是不是挺合适的呢?

另外你知道吗,在我认知里一直以为猕猴桃是长在树上的,事实上是藤一样的,上图是我在神农架旅游拍的一张,你还有哪些关于猕猴桃的知识,或者猕猴桃的吃法,都可以留言分享让更多的人看到哦。

教大家几个小技巧,能够更快更好地吃
大家好,这里是好妈厨房,现在正是猕猴桃大量上市的季节,猕猴桃酸酸甜甜的,特别好吃,可每次买回来的猕猴桃都是硬邦邦的,如果让猕猴桃放到自然成熟,时间长了很容易坏,猕猴桃是后熟水果,在还没有完全熟的时候采摘的,今天就教大家几个小技巧,能够更快更好地吃上猕猴桃。

第一种方法,水果催熟法,把买回来的猕猴桃放到袋子里,拿一个苹果或者香蕉放进袋子里,成熟的水果都可以,系上袋子,成熟的水果会散发出乙烯气体,可以起到一个催熟的作用。室温下放两三天就可以食用了。
第二种方法,白酒催熟法,盘中倒入少许白酒,把猕猴桃放在盘中滚一圈粘上白酒,放在袋子里面,把袋子系紧,常温下两天就可以吃到好吃的猕猴桃了。

第三种方法,将猕猴桃放在清水里清洗干净,洗好放在盘中自然晾干,也可以用厨房纸将猕猴桃上面的水分擦干,擦干后用牙签在猕猴桃上面扎上小孔,猕猴桃自身为了愈合伤口就会释放出大量的乙烯气体,从而达到自身催熟的效果,准备一块保鲜膜,将猕猴桃放在保鲜膜上包好,这样不会受到外面的感染,更干净卫生,放入袋子中系好,常温下两天左右就可以食用了。
第四种方法,高温催熟法。锅中水烧开后放上蒸屉,把猕猴桃放在蒸屉上,盖上盖子蒸两分钟左右,两分钟后取出猕猴桃自然放凉,完全放凉后放入袋子里面,把袋子拧紧,常温下一天左右猕猴桃就变软了,非常的简单快速,这几种方法您更喜欢哪一种呢?如果您有更好的方法欢迎在评论区留言

食用方法一:合适小孩的 无籽猕猴桃果酱
弥猴桃的籽口味差,且不好消化吸收,但销售市场上市场销售的弥猴桃酱都含籽,怎么办呢?自己做,非常简单的:
流程1,挑烂熟但不碎的弥猴桃,清洗、削皮、切片;
流程2,将干净的沙布伸缩成2到4层,把弥猴桃块放进沙布中挤压汁,沉渣可加小量的水,再挤一次,随后沉渣能够丢掉。(但建议沉渣能留作绿色植物盆栽,文尾教具体方法)
流程3,将猕猴桃汁倒进锅中,烧开后约5分钟,放糖,边放糖边拌和,直至,用筷子插进,提到时,弥猴桃会挂在木筷上才行。
流程4,趁着热将烧好的苹果酱装进干净的玻璃瓶子中,别装太满,便于瓶中保存一部分暖空气,制冷后瓶里便会有一定的真空值,有利于冷藏。
留意:全部用品不可用铁质的。
食用方法二:合适老年人的 2歀猕猴桃吃法
第一款:弥猴桃甜羹
调料:弥猴桃、苹果、香蕉苹果等,糖,吉士粉
流程1:所有水果清洗、削皮、切片;
流程2:水沸腾后,下新鲜水果,加糖;
流程3:吉士粉自来水化掉后,迟缓溜边浇下锅中,并已不拌和,静等2分钟;
流程4:滋补汤变粘稠后,起锅就可以。
第二款:猕猴桃营养汁
老年人牙口不太好,平常若喜爱把五谷弄成浆来喝得话,在秋天可添加新鲜弥猴桃,一起打汁,既美味可口,又营养成分。
食用方法三,合适年青人的减肥瘦身沙拉
调料:半饭勺食用油;2勺醋(讨厌酸的,能够少放,但别没放);2瓣蒜磨碎捣烂;中等水平个子圆葱,切割成一厘米厚为的小块(在开水中煮5分钟,后控干制冷);板栗5枚;圣女果3个;弥猴桃2个切片。
作法:将全部食物混和、翻拌就可以。

猕猴桃细嫩多汁,清润的汁水与软糯细滑的果肉相互交织,酸甜可口。关键是猕猴桃含多种维生素,号称“维生素果”,营养价值高,所以猕猴桃不但能满足我们的味蕾,还能让你有一个更健康的身体。那么,猕猴桃除了直接食用,还有什么其它食用方法呢?今日小编推荐六种猕猴桃吃法,看看有没有你们喜欢的呢?

第一种:猕猴桃汁。最简单的另一种食用方法当然是榨汁,新鲜的猕猴桃榨成口感清新的果汁,甜蜜清爽,酸甜滋味从舌尖甜到心头,胜过甜蜜爱情的滋味。猕猴桃富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,作为吃饭前的开胃饮品或者饭后促消化清爽利器,都相当合适。来杯天然健康猕猴桃汁,要想生活过得去,吃东西也得带点儿绿,让我们的生活有滋有味。

第二种:猕猴桃果酒。精选猕猴桃,纯发酵酿制,最大限度汲取了猕猴桃中的营养。酒体呈小清新浅绿,通透亮丽散发着柔和的果香。轻松入口,丰润清爽,甜味怡人,余味绵绵,回味绵长,这十六个字完美诠释一杯猕猴桃果酒。这个周末不妨小酌一杯,轻饮也是一种生活态度,轻饮无“醉”,赶走燥热夏季内心的躁动。

第三种:猕猴桃冰棒。只需将猕猴桃果肉放入搅拌机搅拌,将搅拌后的浆液倒入制冰棒模具,加入少许牛奶、酸奶或者白糖,放入冰箱冷冻,就可以轻松打造一支与众不同的猕猴桃冰棒。清清爽爽,冰冰凉凉,心里美滋滋,这个夏天解暑就靠它。

第四种:猕猴桃沙拉。清洗新鲜的水果,水果切片或切块,加上沙拉酱,搅拌均匀,享受一份美味的沙拉就是如此简单!缤纷的色泽唤醒了味蕾,多种新鲜水果给你带来丰富的味觉冲击,添加了猕猴桃的沙拉,有了这抹绿的点缀,似乎到处弥漫着清新诱人果香,尝一口,酸酸甜甜就是你。晚餐吃盘猕猴桃沙拉,生活莫名也健康起来呢。

第五种:猕猴桃蛋糕。由新鲜奶油和鸡蛋,香醇小麦粉、添加猕猴桃打成的果泥制作而成的一款高颜值猕猴桃糕点。咬一口,口感松软,唇齿间留下丝丝清甜,满足你的胃,安抚你的心。每一口都是满满好滋味,口口吃出小幸福。挑剔的味蕾,也抵挡不住的诱惑。

第六种,最后一种:猕猴桃干。精选优质猕猴桃,24小时内去皮,经过加工制成的猕猴桃果干,闻之,诱人果香;食之,酸甜醉人。片片青绿通透,让人心生欢喜。猕猴桃干自然醇香不腻口,口感柔嫩有嚼劲,一路酸甜到底。甜蜜中的清爽,唇齿间的果香,尽在猕猴桃干,开胃解馋大家都抢着吃,包中必备小食之一。


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3、将果泥倒入保鲜盒冷冻,倒出切块即可食用。如果想吃细腻口感,可再次捣成泥。5、猕猴桃果酱 健康功效:益脾胃,通肠道 制作步骤:1、熟猕猴桃去皮压碎果肉,加入适量白糖腌制半小时。2、大火煮开,添加冰糖调味,冰糖融化后转小火,不停搅拌,至水分收尽,果酱变粘稠。3、放凉后装瓶。可做蛋卷、...

洛江区17188699907: 猕猴桃的吃法? -
皇窦锋泰: 因为硬的猕猴桃是没有完全成熟的,不能食用,但可采取下列方法催熟:1.提高放果的环境温度.猕猴桃存放环境温度越高,果实新陈代谢越活跃,后熟越快.2.增加乙烯浓度,促进果实后熟.把猕猴桃鲜果装入塑料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3~5天,即可后熟食用.一般每公斤猕猴桃放一个切开的梨或苹果,装入的梨或苹果越多,催熟效果越好.经过后熟的果子如已变软,即可剥皮食用.对仍不能剥皮的可用切削皮食用.

洛江区17188699907: 猕猴桃怎么吃 -
皇窦锋泰: 适合的量:1-2个是能被人体充分吸收的量. 适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适. 吃法:可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用. 【猕猴桃之禁忌】猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用.先兆性流产、月经过多和尿频者忌食.由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻.故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品.

洛江区17188699907: 猕猴桃怎么吃才正确? -
皇窦锋泰: 1、直接削皮了吃,这是最直接的吃法,将猕猴桃的皮削掉,直接咬着吃里面的果肉.2、用勺子挖着吃,就是将猕猴桃用刀切成两半,然后用勺子挖里面的果肉吃,这种方法也可用于吃西瓜. 3、用牙签叉着吃,就是将猕猴桃去皮,将果...

洛江区17188699907: 猕猴桃的吃法如何呢? -
皇窦锋泰: 直接切成两半,用勺子吃比较方便,在选择猕猴桃的时候,不是越大越好,一般一个都是100克左右,大小都差不多,比较均匀的这种果实.如果超过130克以上的这种特别大的果,一般不要选,因为这种果实一般都是用过药物.在购买猕猴桃时,应要挑选稍微硬点的,买回家后,找个纸袋把猕猴桃放进去,再放入两三个苹果或梨,然后把袋子系上,第二天,猕猴桃就乖乖地变得软润可口了.

洛江区17188699907: 如何吃猕猴桃 -
皇窦锋泰: 一般如果只是吃猕猴桃,那么有以下几个简单的方法: 1. 直接削皮.这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单. 2. 用勺子吃.用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更...

洛江区17188699907: 猕猴桃该怎么吃 -
皇窦锋泰: 剥皮后直接食用,新鲜的最好,榨汁会影响到VC的部分含量,更不需要烹煮

洛江区17188699907: 猕猴桃的多种吃法,这些你都会吗 -
皇窦锋泰: 猕猴桃的多种吃法: 猕猴桃生食【做法】:①取猕猴桃洗净,一切两半,用小勺挖果肉吃.吃得干净,不浪费,是边听音乐,边享用的感觉. ②猕猴桃洗净,去皮切块,用牙签叉食.多用于招待客人.如果是自家享用,可再淋上些酸奶,不但美...

洛江区17188699907: 红心猕猴桃正确吃法是怎么样的 -
皇窦锋泰: 1、直接削皮 这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便,而且也好吃,但是要保证它是成熟的哦.2、用勺子吃 用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单,又不脏手,是不是懒人的绝世好招数?哈哈.3、用水果叉或牙签吃 可以先用小刀将猕猴桃两头切掉;将小号的水果刀自果皮边缘扎入;轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离;然后再将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出;在用刀子均分成小块,用水果叉或着牙签叉着吃就可以了.这个吃法虽然麻烦,但是想要装逼,想要装淑女,就非这个方法莫属了.

洛江区17188699907: 谁有什么好的吃猕猴桃方法,除了用勺子 -
皇窦锋泰: 一、直接削皮.这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单.二、用勺子吃.用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单. 三、用水果叉或牙签吃.这个方法比较有难度...

洛江区17188699907: 猕猴桃怎么吃啊 -
皇窦锋泰: 猕猴桃怎么吃?猕猴桃是水果中的佳品,不仅酸甜适口,而且富含多种营养元素,常吃有助于减轻紧张疲劳,还有均衡营养、减肥、补血等功效.那么,猕猴桃怎么吃?您知道吗? 猕猴桃怎么吃 猕猴桃除了生吃,还可以做成美味的粥,下面...

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