78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军,你在减肥路上的“绊脚石”是什么?

作者&投稿:池索 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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说到一位78岁的老奶奶相信大家脑海中联想到的应该都是步履蹒跚的走路吧,别说是去运动了,能够拥有一个健康的身体就已经是非常不错的了。然而美国有一位78岁的老奶奶她在这个年龄居然还能够成功减肥,并且成为了世界举重冠军,得知道这个老奶奶的事迹之后,让我们都感觉到非常的佩服。很多年轻人虽然也一直都说自己想要减肥,但是总是有各种各样的理由导致最终减肥失败。


坚持举重成为世界冠军

不像这位老奶奶她一直都非常的有毅力,原本她的体重是将近200斤的,可是通过她自身的努力之后已经成功地减掉了好几十斤。老奶奶减肥的方式主要是通过每天泡在健身房里面,并且进行举重,长此以往她也爱上了举重这项运动。慢慢地她不再把这个运动当做是减肥的动力,而是当成她人生的奋斗目标,因此老奶奶才能够获得世界举重冠军这样的殊荣。

来自亲朋好友的劝阻

作为一个女生小编自然也是想要变得瘦瘦的,让自己的身材看得更加苗条一些,整个人也会更加的精神一些,可是减肥路上面的绊脚石实在是太多了。首先就是来自身边的亲人们,每当自己下定决心想要减肥的时候,就会首先要控制自己的饮食。吃饭的时候就会吃的特别少,因此父母就会在一旁特别劝阻怎么吃这么少,营养根本就达不到。


这么瘦的孩子怎么能够减肥呢,赶紧多吃一点,于是在父母的劝阻之下,再加上自己的定力又不够足,很容易就会继续拿起碗筷开始大吃大喝了。第二点就是因为没有足够的毅力,我们都知道去健身房当中锻炼其实是一件很辛苦的事情,只要坚持不下来的话就会前功尽弃的。



就是不想运动,都知道减肥最好的方式就是多运动,但我就是一个非常宅的人,让我下楼买东西我都觉得很困难。

三天打鱼,两天晒网。不能够长期的坚持下去。一段时间之后没有动力了,就不想再减肥。

管不嘴就是最大的绊脚石,作为吃货看见没事就挪不动步,少吃真的可以减肥但就是控制不住自己

美食街上的小吃太多了,而且自己比较忙,没有时间去锻炼,出门上下班都会经过那条街,就会去吃。


78岁奶奶减肥成功逆袭成世界冠军,还有哪些类似的励志人物?
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但是这个老奶奶就是不相信命运的安排。于是这位老奶奶就到健身馆进行负重训练,因为他知道让自己有力量是减肥的第一个步骤,开始可以说这位老奶奶的力量不是很大,但是在之后的慢慢训练中,可以说这个老奶奶完成了完美的逆袭,虽然说在现在这位老人已经有78岁的高龄了,但是这位老人依旧在进行坚持,这对于...

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最近看见一个特别励志的新闻,说的是有一个奶奶已经是78岁的高龄了,但是后来却因为减肥逆袭成功。更是成为了世界冠军,不要说能够减肥成功本身就是一件非常了不起的事情了,还有一份勇气和胆识就十分的让人刮目相看。那么,作为年轻人的我们想要减肥,就必须得清除掉我们减肥道路上的一些绊脚石。一、...

美国一位78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军,你为减肥做过什么努力?
有的因身体疾病不得不经常住院治疗,有的走路都腰酸腿疼需要拄拐杖。相对比之下,美国的这位老奶奶不知道让多少老人羡慕。在减肥这条道路上,也很少有人能做到像这位老奶奶这般坚持自律。为减肥吃药不吃饭苗条的好身材是很多女性追求的,八块儿腹肌也是很多男性引以为傲的,但拥有好身材需要付出很多,不少...

美国七旬奶奶减肥逆袭成世界冠军,举重训练画面超励志,是什么让她坚持的...
1.对于事件中的这个奶奶,肯定对于自己的目标非常的坚定。定下一个小目标,每一个人都会有。因为有目标的存在,才会知道自己前进的方向究竟应在哪里,以及自己应该如何去努力,因为每一个人都拥有了自己的目标之后,我们的生活才会有所区别,而每一个人对自己的生活都充满了无限的向往。对于事件当中的这个...

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我觉得这位奶奶从爬楼大喘气到减肥逆袭成为世界冠军,只是做到了两件事,一个是坚持与自律,另一个则是重视自己的健康。老奶奶原先的体重超过了正常值,并且严重的影响到了她的健康。连上楼都费劲的身体如果不好好调整一下,肯定会影响到自己的生命健康。所以老奶奶就开始选择运动减肥,于是每天她都风雨...

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